Det er flere grunner til at du kan komme til å puste pusten om natten. Pustebesvær, kalt dyspné, kan være et symptom på mange forhold. Noen påvirker hjertet og lungene, men ikke alle.
Du kan også ha tilstander som søvnapné, allergier eller angst. Du må forstå årsaken til nattpusten for å behandle den.
Når du skal søke øyeblikkelig medisinsk behandling
Plutselig og alvorlig kortpustethet om natten kan være et tegn på en alvorlig tilstand. Oppsøk omgående om du:
- kan ikke ta pusten når du ligger flatt
- opplev forverring eller langvarig pustebesvær som ikke går bort eller blir verre
Du bør også søke øyeblikkelig lege dersom pustebesværet oppstår med:
- blå lepper eller fingre
- hevelse nær føttene
- influensalignende symptomer
- tungpustethet
- en høy lyd når du puster
Hva forårsaker pustebesvær?
Mange forhold forårsaker pustebesvær om natten. Kronisk kortpustethet oppstår når du opplever symptomet i mer enn en måned. I følge en artikkel fra American Family Physician, er 85 prosent av tilstandene som utløser kronisk kortpustethet relatert til lungene, hjertet eller den mentale helsen din.
Pustebesvær kan oppstå hvis kroppen din ikke kan pumpe oksygen i blodet tilstrekkelig. Lungene dine kan ikke være i stand til å behandle inntaket av oksygen, eller det kan hende at hjertet ditt ikke kan pumpe blod effektivt.
Pustebesvær når du legger deg, kalles ortopné. Når symptomet oppstår etter noen timers søvn, kalles det paroksysmal nattlig dyspné.
Lungeforhold
Ulike lungetilstander kan forårsake pustebesvær. Noen er kroniske eller livstruende og andre kan behandles.
Astma
Astma oppstår på grunn av betennelse i lungene. Dette fører til pustevansker. Du kan oppleve kortpustethet om natten som er relatert til astmaen din fordi:
- din sovende stilling presser mellomgulvet
- slim bygger seg opp i halsen og får deg til å hoste og kjempe for pusten
- hormonene dine endres om natten
- sovemiljøet ditt utløser astmaen din
Astma kan også utløses av tilstander som gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).
Lungeemboli
En lungeemboli forekommer hvis det dannes en blodpropp i lungene. Du kan også oppleve smerter i brystet, hoste og hevelse. Du kan utvikle denne tilstanden hvis du har vært bundet til sengs i en periode. Dette kan begrense blodstrømmen.
Hvis du tror du har lungeemboli, må du søke legevakt.
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
KOLS forårsaker blokkerte eller innsnevrede luftveier som gjør pusten vanskeligere. Du kan også ha symptomer som tungpustethet, hoste, slimproduksjon og tetthet i brystet. Røyking eller eksponering for skadelige kjemikalier kan forårsake KOLS.
Lungebetennelse
Lungebetennelse kan utvikle seg på grunn av et virus, bakterier eller sopp. Tilstanden betenner lungene. Du kan også oppleve influensalignende symptomer, smerter i brystet, hoste og tretthet.
Du bør søke medisinsk behandling for lungebetennelse hvis du har høy feber sammen med kortpustethet og hoste.
Hjertetilstander
Forhold som påvirker hjertet ditt kan forstyrre evnen til å pumpe blod. Dette kan føre til kortpustethet når du legger deg eller etter å ha sovet i noen timer.
Hjertesvikt og relaterte forhold
Du kan oppleve kortpustethet fordi hjertet ditt ikke kan pumpe blod på et bærekraftig nivå. Dette er kjent som hjertesvikt. Du kan utvikle denne tilstanden av mange grunner. Risikofaktorer inkluderer dårlig kosthold, diabetes, visse medisiner, røyking og overvekt.
En tilstand som kan føre til hjerteinfarkt, er koronarsykdom. Du kan oppleve kortpustethet fra et hjerteinfarkt, så vel som brystsmerter og tetthet, svette, kvalme og tretthet. Du bør søke legehjelp med en gang hvis du mistenker at du har et hjerteinfarkt.
Andre forhold assosiert med hjertesvikt inkluderer høyt blodtrykk eller hvis hjertet ditt opplever traumer, betennelser eller uregelmessig hjerterytme.
allergi
Allergier kan bli verre om natten og føre til kortpustethet. Sovemiljøet ditt kan inneholde allergener som støv, mugg og kjæledyrflekker som utløser allergisymptomene dine. Åpne vinduer kan også føre til at allergener som pollen kommer inn i rommet ditt.
Søvnapné
Søvnapné er en tilstand som oppstår under søvn og forårsaker innsnevring av luftveiene og et lavt oksygennivå. Du våkner hele natten for å ta dypere pust, og hindrer deg i å få tilstrekkelig søvn.
Du kan føle at du gisper etter luft om natten eller våkner om morgenen og blir trøtt. Du kan også ha hodepine eller føle deg irritert.
Angst og panikkanfall
Din mentale velvære kan korrelere med kortpustethet om natten. Å føle seg engstelig kan utløse en kamp-eller-flukt-respons i kroppen din og forårsake et panikkanfall. Du kan kjempe for å ta pusten, føle deg svak og bli kvalm under et panikkanfall.
Hvordan diagnostiseres pustebesvær om natten?
Legen din vil utføre en fysisk undersøkelse og spørre deg om helse og familiehistorie når du bestemmer årsaken til pustebesværet ditt. Ofte vil legen din kunne diagnostisere tilstanden bare basert på denne første undersøkelsen. American Family Physician opplyser at leger kan diagnostisere 66 prosent av tilfeller av kortpustethet bare ved klinisk presentasjon.
Det kan hende du må gjennomgå mer testing for å diagnostisere årsaken. Legen din kan bestille følgende tester:
- pulsoksimetri
- brystradiografi
- EKG
- spirometri
- stresstesting
- søvnstudie
Hva er behandlingen?
Behandling mot pustebesvær om natten vil variere avhengig av tilstanden som forårsaker det:
- Astma. Følg en behandlingsplan, unngå triggere og søvn støttet opp av puter for å holde luftveiene mer åpne.
- KOLS. Slutt å røyke og unngå eksponering for andre skadelige kjemikalier. Behandlingsplaner kan omfatte en inhalator, andre medisiner og oksygenbehandling.
- Lungebetennelse. Behandle med antibiotika, hostemedisiner, smertestillende midler, feberreduserende midler og hvile.
- Hjertefeil. Følg legens behandlingsplan, som kan variere avhengig av tilstanden din. Legen din kan anbefale visse medisiner, livsstilsjusteringer, og utstyr og annet utstyr for å holde hjertet til å fungere ordentlig.
- Søvnapné. Å endre livsstilen din ved å gå ned i vekt og slutte å røyke kan hjelpe. Du kan trenge et hjelpeapparat når du sover for å sikre at luftveiene holder seg åpne.
- Allergier. Hold soverommet ditt fritt for allergener og rengjør regelmessig. Tepper, vindusbehandlinger, sengetøy og takvifter kan samle støv og utløse allergisymptomer. Det kan være lurt å prøve allergivenlig sengetøy eller en luftrenser på soverommet ditt.
- Angst og panikkanfall. Pusteøvelser, unngå triggere og å snakke med en psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å lindre angstfølelser og unngå panikkanfall.
Bunnlinjen
Å oppleve kortpustethet om natten kan oppstå av flere årsaker. Du bør snakke med legen din om symptomet for å diagnostisere den underliggende årsaken.
Få rask medisinsk akuttbehandling hvis du mistenker at pustebesværet er et signal om en livstruende tilstand.
