Nesen har mange små blodkar inni seg som kan blø hvis en persons nese blir tørket ut, hvis de driver med hyppig plukking eller blåst, eller hvis de treffer en nese.
Det meste av tiden er en enkelt neseblod ikke bekymringsfull. Imidlertid, hvis nesen fortsetter å blø etter en skade, bør du oppsøke lege.
Hvis du eller din lille får blødning i nesen, er det noen måter å stoppe det på, pluss noen tips for forebygging.
Hvordan stoppe en neseblødning
Hvis du får blødning i nesen, er her fem raske trinn du kan følge for å minimere og stoppe blødningen.
1. Sitt deg loddrett og len deg fremover
Det er fristende å lene deg tilbake når du får neseblod for å forhindre at blodet drypper ned i ansiktet ditt. Å lene seg litt fremover er imidlertid det bedre valget.
Dette forhindrer at blodet går ned i halsen, noe som kan føre til kvelning eller oppkast. Fokuser på å puste gjennom munnen i stedet for nesen, og prøv å være rolig.
2. Motstå trangen til å pakke nesen
Noen mennesker vil stikke bomullsdyner, vev eller til og med tamponger opp nesen for å forsøke å stoppe blødningen. Dette kan faktisk forverre blødningen fordi det irriterer karene ytterligere og ikke gir nok trykk til å stoppe blødningen. Bruk i stedet et vev eller en fuktig vaskeklut for å fange blod når det kommer ut av nesen.
3. Spray en dekongestant i nesen
Dekongestant spray, for eksempel Afrin, inneholder medisiner som strammer blodkar i nesen. Dette kan ikke bare lindre betennelse og lunger, det kan også bremse eller stoppe blødning. Å påføre tre sprayer på det berørte neseboret kan hjelpe.
4. Klyp nesen
Å klemme den myke, kjøttfulle delen av nesen under nesebeina i cirka 10 minutter kan bidra til å komprimere blodkar og stoppe blødning. Ikke la opp trykket i disse 10 minuttene - ellers kan blødningen starte på nytt, og du må starte på nytt.
5. Gjenta trinn i opptil 15 minutter
Hvis neseblodet ikke stopper etter 10 minutters trykk, kan du prøve å bruke trykket på nytt i 10 minutter til. Noen ganger kan du plassere en dekongestant-gjennomvåt bomullskule i det berørte neseboret og komprimere neseborene i 10 minutter for å se om blødningen stopper.
Hvis du ikke kan få blødningen til å stoppe etter 30 minutters anstrengelse, eller hvis du blør en betydelig mengde, må du oppsøke legebehandling.
Hva du skal gjøre etter neseblod
Når du har fått blødningen til å avta, er det fremdeles noen tips for etterbehandling for å forhindre at neseblødning skjer igjen.
1. Ikke plukk nesen
Hyppig neseplukking kan irritere nesemembranene. Siden du nettopp har fått en blødning i nesen, vil det å trenge nesen igjen gjøre det mye mer sannsynlig at du får en annen.
2. Ikke blåse nesen
Det er fristende å blåse nesen for å få ut de tørkede restene av neseblødningen. Motstå trangen. Å blåse nesen i løpet av 24 timer etter den siste neseblødningen gjør en annen mye mer sannsynlig. Når du begynner å blåse nesa igjen, gjør du det på en skånsom måte.
3. Ikke bøy deg
Å bøye seg ned, løfte tunge gjenstander eller utføre andre aktiviteter som får deg til å sil, kan utløse neseblod. Forsøk å holde aktivitetene dine lette i løpet av 24 til 48 timer etter neseblødningen.
4. Bruk en ispakke
Å påføre en tøybelagt ispakke på nesen kan bidra til å stramme blodkar. Det kan også lindre betennelse hvis du har opplevd en skade. Ikke la ispakningen ligge på mer enn 10 minutter av gangen for å unngå å skade huden din.
Hvordan forhindre neseblødning
1. Hold slimhinnen i nesen fuktig
Tørkede slimhinner fra innånding av tørr luft eller andre årsaker kan irritere nesen ytterligere og føre til neseblod. Å holde membranene fuktige med en saltvannsspray kan hjelpe. Du kan bruke denne sprayen hver annen til tredje time mens du er våken.
Hvis du ikke liker spray, kan du også prøve nesegele eller til og med vaselin gelisk påføres forsiktig på neseborene.
2. Trim negler
Lange og skarpe negler kan være fiende nummer én for noen som har fått neseblod. Noen ganger kan du plukke nesen uten å tenke på det, for eksempel om natten mens du sover. Hvis neglene er for lange eller skarpe, er det mer sannsynlig at du får neseblødning.
3. Bruk en luftfukter
Luftfuktere tilfører fuktighet i luften, noe som hjelper til med å hindre at slimhinnene tørker ut. Du kan bruke en mens du sover for å forhindre neseblod. Bare sørg for å rengjøre luftfukteren i henhold til produsentens instruksjoner, da fuktigheten og varmen i maskinen kan tiltrekke bakterier og mugg.
4. Bruk verneutstyr
Hvis du har en historie med neseblod og spiller en sport, for eksempel basketball, hvor det er mer sannsynlig at du opplever skader, kan du vurdere å bruke verneutstyr.
Noen mennesker har en gjennomsiktig maske over nesen som hjelper til med å absorbere potensielle slag og redusere sannsynligheten for neseblødninger og neseskader.
Når du skal oppsøke lege
En og annen neseblødning er vanligvis ikke bekymringsfull. Men hvis du har mer enn to neseblod i uken eller har neseblod som pleier å vare lenger enn 30 minutter eller så, er det på tide å oppsøke legen din om det. Din legehjelp kan anbefale å se en øre-, nese- og halsspesialist.
En lege vil undersøke nese- og nesegangene for å identifisere uvanlige årsaker til blødning. Dette kan inkludere små nesepolypper, et fremmedlegeme eller for store blodkar.
Leger kan bruke en rekke tilnærminger for å behandle tilbakevendende neseblødninger. Disse inkluderer:
- Kirurgi. Denne tilnærmingen bruker varme eller kjemiske stoffer for å tette blodkar slik at de slutter å blø.
- Medisiner. En lege kan pakke nesen med medisinert gjennomvåt bomull eller kluter. Disse medisinene er designet for å stoppe blødning og oppmuntre til blodpropp, så det er mindre sannsynlig at neseblødninger oppstår.
- Traumekorreksjon. Hvis nesen er ødelagt eller det er en fremmed gjenstand, vil en lege fjerne gjenstanden eller korrigere bruddet når det er mulig.
Legen din kan også vurdere de nåværende medisinene dine for å finne ut om det er medisiner, kosttilskudd eller urter som kan bidra til lettere blødning. Ikke slutt å ta medisiner med mindre legen din sier det.
Bunnlinjen
Neseblødning kan være en plage, men de er vanligvis ikke en trussel for helsen din. Følger du forebyggende tips og nøye behandling, er sjansen stor for at du kan få blødningen til å stoppe ganske raskt. Hvis du stadig har problemer med neseblod, snakk med legen din.
