“ADHD-en min gjorde meg visceralt ubehagelig i min egen kropp, desperat lei, og så impulsiv at det var vanvittig. Jeg følte ofte at jeg kryper ut av huden min, sier Sam Dylan Finch, talsmann og blogger hos Let's Queer Things Up, som fokuserer på mental helse i LGBTQ + -samfunnet.
Som mange mennesker med ADHD (ADHD) - det anslås at mer enn 25 prosent av ungdommer med rusproblemer passer til diagnosekriteriene for ADHD - er Sam i øyeblikket i bedring for avhengighet.
Han er også en del av bare 20 prosent av voksne med ADHD som har blitt diagnostisert eller behandlet på riktig måte, siden han fikk 26 diagnosen ADHD.
Selv om han først begynte å bruke stoffer da han fylte 21 år, fant Sam raskt at han brukte dem - spesielt alkohol og marihuana - på usunne måter.
"Jeg ønsket å bremse meg ned, takle den uutholdelige kjedsomheten og prøve å ta kanten av mine reaktive og anspente følelser," sier han
Personer med ADHD har over-typiske nivåer av hyperaktiv og impulsiv atferd, og kan ha problemer med å rette oppmerksomheten mot en oppgave eller sitte stille i lange perioder.
Symptomer på ADHD inkluderer:
- har problemer med å fokusere eller konsentrere seg om oppgaver
- å glemme å fullføre oppgaver
- blir lett distrahert
- har problemer med å sitte stille
- avbryter mennesker mens de snakker
Tenåringer og voksne med ADHD henvender seg ofte til stoffer, som Sam gjorde.
Selv om det ikke er noe entydig svar på hvorfor, sier Dr. Sarah Johnson, MD, medisinsk direktør ved Landmark Recovery, et behandlingssenter for rus- og alkoholavhengighet, at personer med ADHD har problemer som regulerer nevrotransmittere som dopamin og noradrenalin.
"Narkotikasøkende atferd kan brukes som et middel til selvmedisinering for å kompensere for denne mangelen på balanse og for å unngå følelser av ubehag," forklarer hun
Det er spesielt utfordrende for voksne med ubehandlet eller fullstendig udiagnostisert ADHD.
"Det er som å leke med ild du ikke kan se, og lurer på hvorfor hendene dine brenner," forklarer Sam.
Sam er nå i bedring etter stoffmisbruk og mottar behandling for ADHD, og han føler de to er uløselig knyttet sammen. Han er på Adderall nå for å håndtere ADHD-en og sier at det er som natt og dag - han er roligere, lykkeligere og har ikke en overveldende følelse av frykt når han må være stille eller sitte med seg selv.
"For meg er det ingen restitusjon fra stoffmisbruk uten behandling for min ADHD," sier Sam.
Han og terapeuten la også merke til at kjedsomhet var en av hans vanlige utløsere for stoffbruk hans. Behandlingen hans trengte å fokusere på å hjelpe både å administrere og kanalisere den indre rastløsheten, uten å indusere den gjennom medikamenter eller alkohol.
De beste behandlingene for mennesker som har både ADHD og en avhengighet, vil behandle begge samtidig
"Når det gjelder rusproblemer, må pasienter være edru før de begynner behandlingen for ADHD," forklarer Dr. Johnson.
Dr. Johnson sier at å ta foreskrevet medisinering på riktig måte bidrar til å redusere risikoen for problemer med stoffbruk. Noen generelle skritt som personer med ADHD kan ta for å redusere risikoen for avhengighet, inkluderer å ta ADHD-medisiner som foreskrevet, trene regelmessig og ha kontinuerlige atferdsmessige helseundersøkelser under behandlingen.
Hun sier også at forskrivere og klinikere kan hjelpe sine pasienter med å redusere risikoen for å misbruke sentralstimulerende midler eller bli avhengige av dem ved å forskrive langtidsvirkende medisiner i stedet for korterevirkende.
For voksne med ADHD er nøkkelen å diagnostisere og behandle tilstanden riktig. Men det er også mulig å redusere risikoen for at tenåringer og voksne vil begynne å bruke stoff i utgangspunktet.
"En av de sterkeste prediktorene for rusforstyrrelser i voksen alder er tidlig bruk av stoffer, og barn og tenåringer med ADHD har økt sannsynlighet for å bruke stoffer i en tidlig alder," sier Dr. Jeff Temple, en lisensiert psykolog og direktør for atferdsmessig helse og forskning i avdeling for OB-GYN ved University of Texas Medical Branch.
Den beste måten å forhindre avhengighet for personer med ADHD er ved å motta behandling tidligere
Dette betyr at klinikere og foreldre må jobbe sammen etter at et barn eller tenåring er diagnostisert med ADHD for å finne ut hva den beste behandlingsplanen er - enten det er terapi, medisiner, atferdsinngrep eller en kombinasjon.
Rachel Fink, mor til syv barn og redaktør hos Parenting Pod, har tre barn som har fått diagnosen ADHD. Barnas behandling er en kombinasjon av medisiner, overnattingssteder på skolen og regelmessig trening.
Hun var opprinnelig motvillig til å medisinere barna sine, men sier at det har vært veldig gunstig. To av tre av barna hennes med ADHD er for øyeblikket på medisiner.
"Begge barna som tok medisiner gikk fra å bli sendt hjem daglig og nærmest blitt utvist fra skolen, til å få høye karakterer og være vellykkede elever," sier hun.
Sam ønsker at foreldrene hans hadde visst hva Rachel vet - og at han hadde vært i stand til å få en diagnose og riktig behandling av ADHD-en hans tidligere
Mange foreldre kvier seg for å medisinere barna sine, slik Rachel først var, men det er ekstremt viktig å finne en effektiv behandlingsplan for ADHD så tidlig som mulig.
Behandlingen kan variere for enkeltpersoner, men det kan hindre barn og tenåringer i å eksperimentere farlig med medisiner og alkohol tidlig i et forsøk på selvmedisinering.
"Det var virkelig det jeg skulle ønske jeg hadde forstått - å ta ADHD på alvor," sier Sam. “Vei risikoen nøye. Grip tidlig inn. Det kan endre løpet av hele livet."
Alaina Leary er redaktør, manager for sosiale medier og skribent fra Boston, Massachusetts. Hun er for tiden assisterende redaktør av Equally Wed Magazine og redaktør i sosiale medier for den ideelle organisasjonen We Need Diverse Books.
