Oversikt
Kolesterol er et fettstoff som produseres av kroppen din og finnes i visse matvarer. Mens kroppen din trenger litt kolesterol for å fungere ordentlig, ha for mye eller høyt kolesterol, øker du risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.
På grunn av denne risikoen er det å kjenne kolesterolnivået en viktig del av god hjertehelse. American Heart Association (AHA) anbefaler at voksne tar en kolesteroltest hvert fjerde til seks år, fra 20 år gammel.
Personer med kjent høyt kolesterolnivå eller andre kroniske helsetilstander bør testes oftere.
For å forberede deg på en kolesteroltest, har du kanskje hørt at du burde faste, eller unngå å spise. Men er faste egentlig nødvendig? Svaret er kanskje.
Trenger du å faste?
Sannheten er at kolesterolet ditt kan testes uten å faste. I det siste trodde eksperter at faste før tiden gir de mest nøyaktige resultatene. Dette er fordi lipoproteiner med lav tetthet (LDL) - også kjent som “dårlig” kolesterol - kan bli påvirket av det du nylig har spist. Nivået av triglyserider (en annen type fett i blodet) kan også påvirkes av et nylig måltid.
Nye retningslinjer, publisert i Journal of the American College of Cardiology, sier at personer som ikke tar statiner, kanskje ikke trenger å faste før blodet deres testes for kolesterolnivå.
Legen din kan anbefale faste før du får kontrollert kolesterolet ditt. Hvis de sier at du bør faste, vil de sannsynligvis foreslå at du unngår å spise i 9 til 12 timer før testen.
Av denne grunn er det ofte planlagt kolesteroltester om morgenen. På den måten slipper du å tilbringe en hel dag sulten mens du venter på å få testen din.
Hvordan testes kolesterol?
Kolesterol måles ved hjelp av en blodprøve. En helsepersonell vil trekke blodet ditt ved hjelp av en nål og samle det i et hetteglass. Dette skjer vanligvis på legekontoret eller på et laboratorium hvor blodet deretter analyseres.
Testen tar bare et par minutter og er relativt smertefri. Imidlertid kan du ha litt sårhet eller blåmerker på armen rundt injeksjonsstedet.
Resultatene dine vil sannsynligvis være tilgjengelige om noen dager eller i løpet av et par uker.
Hvordan skal jeg forberede meg på kolesteroltesten?
Hvis du ikke allerede tar kolesterolmedisiner, kan det ikke være nødvendig å faste.
Avhengig av situasjonen din, kan legen din anbefale å drikke bare vann og unngå mat, andre drinker og visse medisiner for å sikre at resultatene er korrekte.
Hva annet bør du unngå? Alkohol. Å drikke innen 24 timer før testen din kan påvirke triglyseridnivået.
Slik leser du resultatene
Blodet ditt vil sannsynligvis bli sjekket ved hjelp av en test som kalles en total lipidprofil. For å forstå kolesteroltestresultatene dine, må du vite de forskjellige typene kolesterol som testen måler, og hva som anses som normalt, potensielt risikabelt og høyt.
Her er en oppdeling av hver type. Husk at personer som har tilstander som diabetes kan trenge å sikte mot enda lavere antall.
Totalt kolesterol
Ditt totale kolesteroltal er den totale mengden kolesterol som finnes i blodet ditt.
- Akseptabelt: Under 200 mg / dL (milligram per desiliter)
- Grenselinje: 200 til 239 mg / dL
- Høy: 240 mg / dL eller høyere
Lipoprotein med lav tetthet (LDL)
LDL er kolesterolet som blokkerer blodkarene dine og øker risikoen for hjertesykdommer.
- Akseptabelt: Under 70 hvis koronararteriesykdom er til stede
- Under 100 mg / dL hvis du er i fare for koronararteriesykdom eller har en historie med diabetes
- Grenselinje: 130 til 159 mg / dL
- Høy: 160 mg / dL eller høyere
- Veldig høyt: 190 mg / dL og over
Høy tetthet lipoprotein (HDL)
HDL kalles også godt kolesterol og hjelper deg med å beskytte deg mot hjertesykdommer. Denne typen fjerner overflødig kolesterol fra blodet ditt, og hjelper deg med å forhindre opphopning. Jo høyere HDL-nivåer er, jo bedre.
- Akseptabelt: 40 mg / dL eller høyere for menn og 50 mg / dL eller høyere for kvinner
- Lav: 39 mg / dL eller lavere for menn og 49 mg / dL eller lavere for kvinner
- Ideell: 60 mg / dL eller høyere
triglyserider
Høye triglyseridnivåer kombinert med høye nivåer av LDL øker risikoen for hjertesykdom.
- Akseptabelt: 149 mg / dL eller lavere
- Grenselinje: 150 til 199 mg / dL
- Høy: 200 mg / dL eller høyere
- Veldig høyt: 500 mg / dL og høyere
Du vil at kolesteroltestresultatene skal falle innenfor de akseptable områdene. Hvis tallene dine er i grensen eller høye nivåer, må du gjøre noen livsstilsendringer og det kan hende du må ta medisiner som statin. Legen din vil kanskje også sjekke nivåene dine oftere.
Ta bort
Å få testet kolesterolnivået er en viktig del av å holde hjertet og blodårene sunne. Generelt sett er det ikke nødvendig å faste før testen. Men legen din kan anbefale faste hvis du allerede tar et kolesterolmedisin.
Husk å spørre legen din før testen din om du trenger å faste.
