Brystene dine er unike
Til tross for hva du kanskje har sett i populære medier, er det virkelig ingen "riktig" størrelse når det gjelder brystene. Som brystvorter og areolaer, kommer brystene i alle former, størrelser og farger.
Og selv om det å være en stor byste kan være en drøm for noen, kan det være en belastning for andre.
Store bryster kan være tungvint når du jogger eller bare prøver å sove på magen. Tilleggsvekten kan også være hard på nakken, skuldrene og ryggen, noe som kan føre til kroniske smerter.
På slutten av dagen, hvordan du føler det som betyr mest.
Ta en titt på disse bildene av ekte bryster for å få en forståelse av hvor varierte de virkelig kan være, og les videre for å lære mer om hvordan du kan leve komfortabelt med en stor byste.
Hva anses som "stort"?
Det er ikke en offisiell betegnelse, men noe forskning tyder på at alt som tilsvarer eller er større enn en D-cup eller 18 NZ / AUS (40 UK / US) -band, kvalifiserer som stort.
Disse dataene er avledet fra en liten studie fra 2007 av 50 personer i Australia. Forskerne fikk i oppgave å bestemme hva som kvalifiserer som en "stor byste" slik at definisjonen kunne brukes i australske onkologisentre.
For å få en forståelse av skalaen, varierer nå bh-koppstørrelsene fra AA til K.
Generelt refererer “stort” til alt over gjennomsnittet. Imidlertid kommer det til syvende og sist ned på hva du føler er stort for rammen din.
Noen mennesker som har en naturlig stor byste, opplever at bryststørrelsen fremdeles står i forhold til overkroppen og den totale rammen. Andre kan føles som om bysten er for stor for kroppen.
Hvordan kan dette sammenlignes med den gjennomsnittlige bysten?
Det er vanskelig å si. For det første er forskning på bystørrelse utrolig begrenset.
I følge en annen australsk studie på brystvolum og bh-størrelse, er DD den gjennomsnittlige profesjonelt tilpassede koppstørrelsen. Gjennomsnittlig bandstørrelse er 12 NZ / AUS (34 UK / US). Denne studien var imidlertid liten og så bare på 104 deltakere.
Forskere i en liten prøvestudie fant at 70 prosent av deltakerne hadde på seg en BH som var for liten, mens 10 prosent hadde en BH som var for stor.
Selv om denne studien bare involverte 30 deltagere, stemmer denne dataene opp med andre vurderinger av bryststørrelse og bh-passform.
Dette betyr at den gjennomsnittlige profesjonelt tilpassede bh-cupen og båndstørrelsen faktisk kan være større enn en 12DD (34DD).
Kan byttet ditt endre seg over tid?
Del på Pinterest
Bystestørrelsen din kan endres mange ganger i løpet av livet.
For eksempel er det mange som opplever at brystene øker i størrelse før eller under menstruasjonen. Brystene dine kan til og med fortsette å svinge i størrelse gjennom den månedlige syklusen.
Brystene dine kan fortsette å endre seg i størrelse og form gjennom tenårene og begynnelsen av 20-årene.
Brystvev inneholder fett, noe som betyr at de vil vokse etter hvert som din totale kroppsvekt øker. Huden din vil strekke seg for å kompensere for de voksende brystene dine. Bystestørrelsen din skal stabilisere seg når du legger deg i voksenvekten.
Hvis du blir gravid, vil brystene dine gjennomgå en rekke forandringer. De kan hovne opp betydelig på grunn av hormonforandringer eller for å forberede seg på amming. Om de beholder sin nye størrelse og form eller går tilbake til sin forrige tilstand, avhenger av flere faktorer, inkludert total vektøkning under graviditet og om du ammet.
Den siste endringsperioden skjer i overgangsalderen. Brystene dine kan tømme og bli mindre faste ettersom kroppen produserer mindre østrogen.
Kan buststørrelsen gi bivirkninger?
Brystene består av fett og kornete vev. Jo mer fett og vev, jo større er bysten og jo tyngre totalvekt. På grunn av dette forårsaker ofte store bryster smerter i rygg, nakke og skulder.
Det er ikke uvanlig at mennesker med tunge bryster utvikler dype innrykk i skuldrene fra trykket fra bh-stroppene.
I mange tilfeller kan denne smerten gjøre det vanskelig å bare bruke en BH, enn si å trene eller utføre andre aktiviteter.
Hvilke bh'er fungerer best for større byster?
Det har vært mye inkluderingsdrevet utvikling i bra-verdenen den siste tiden.
- Thirdlove tilbyr for eksempel nå bh i 70 forskjellige størrelser på full og halv kopp. Deres fanfavoritt 24/7 Perfect Coverage Bra er tilgjengelig i båndstørrelser 32 til 48 og koppstørrelser B til H. Stroppene er foret med minneskum, så de skal ikke grave seg inn.
- Spanx er et annet flott merke for folk med store byster. Deres fulle dekning Brallelujah! Full Coverage Bra tilbyr komfort og støtte med bekvemmeligheten av en frontlukking. Tilleggsbonuser inkluderer tykke stropper uten graving og et utjevningsbånd.
- Hvis du vil ha mer blonder i livet ditt, kan du vurdere Panaches Envy Stretch Lace Full-Cup Bh. Dette alternativet er tilgjengelig i koppestørrelser D til J.
Kan buststørrelsen påvirke kondisjonen din?
Store bryster kan være en reell hindring for fysisk aktive mennesker. Rygg-, nakke- og skuldersmerter holder mange mennesker helt utenfor spillet.
Dette egner seg til en ondskapsfull syklus. Det kan være vanskelig å håndtere vekten uten fysisk aktivitet, og vektøkning kan føre til at brystene dine øker i størrelse.
Prøv dette
- Finn en sportsbh med stor effekt. Populære valg inkluderer Sweaty Bettys løpehå for høy intensitet og Glamorise kvinners fullfigur High Impact Wonderwire Sports BH.
- Passer din sportsbh med en trenings topp med en bh-hylle.
- Tenk på aktiviteter med lav effekt som sykling, svømming og yoga.
- Hvis du ikke er interessert i å løpe, kan du gå en rask spasertur. Hvis du har tilgang til en tredemølle, kan du øke høyden for en ekstra utfordring.
- Arbeid kjernen din for å bygge opp styrke i ryggen og magen.
Kan buststørrelsen din påvirke ammingen?
Det er ingen sammenheng mellom størrelsen på brystene og hvor mye melk de kan produsere. Imidlertid kan størrelsen og vekten på brystene dine gjøre det litt vanskeligere å finne de beste stillingene for å få en god sperre.
Ting å vurdere
- Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du prøve holderen på holderen, holderen på krysset eller avslappet stilling.
- Hvis brystene henger lavt, trenger du sannsynligvis ikke en ammepute. Imidlertid kan det være lurt å ha en pute som støtter armene.
- Du kan synes det er nyttig å støtte brystet med hånden. Bare pass på at du ikke løfter brystet ut av munnen til babyen din.
Er reduksjon et alternativ?
Brystreduksjon, eller reduksjon av mammoplastikk, kan brukes til å skape en byste som er mer proporsjonal med rammen din og lindrer ubehag.
valgbarhet
De fleste kan velge å få en brystreduksjonsoperasjon. Men for at den skal kunne dekkes av forsikringen din som en rekonstruktiv prosedyre, må du ha tidligere historie om alternative behandlinger for smerter relatert til bryststørrelsen, for eksempel massasjeterapi eller kiropraktikk.
Forsikringsleverandøren din har sannsynligvis en angitt liste over kriterier som må oppfylles for å påvise behov. Legen din eller annen helsepersonell kan forklare eventuelle uoppfylte krav og gi deg råd om neste trinn.
Hvis du ikke har forsikring eller ikke klarer å få prosedyren godkjent, kan du betale for prosedyren ut av lommen. Gjennomsnittlig kostnad for estetiske kandidater er $ 4882. Noen klinikker kan tilby tilbudsrabatter eller spesiell finansiering for å gjøre prosedyren mer overkommelig.
Fremgangsmåte
Legen din vil administrere generell anestesi eller intravenøs sedasjon.
Mens du er under, vil kirurgen gjøre et snitt rundt hver areola. De vil sannsynligvis bruke en av tre snittteknikker: sirkulær, nøkkelhull eller racketformet, eller omvendt T eller ankerformet.
Selv om snittlinjene vil være synlige, kan arrene typisk skjules under en BH- eller bikinitopp.
Kirurgen vil fjerne overflødig fett, kornete vev og hud. De vil også plassere areolasene dine slik at de passer til din nye bryststørrelse og form. Det siste trinnet er å lukke snittene.
Snakk med lege eller annen helsepersonell
Hvis brystene dine forårsaker fysiske smerter eller følelsesmessige problemer, må du avtale en lege eller helsepersonell.
De kan svare på spørsmål og kan være i stand til å anbefale fysioterapi, kiropraktisk pleie eller andre ikke-invasive terapier for å hjelpe deg med å finne lettelse.
Hvis du vil utforske brystreduksjon, kan de henvise deg til en hudlege eller plastikkirurg for å diskutere alternativene dine.
