Oversikt
Når du beveger hodet eller skifter stilling, føler du deg svimmel og utenfor balansen? Du kan oppleve godartet paroksysmal posisjonssvimmelhet (BPPV). Den spinnende sensasjonen av BPPV kan hemme din evne til å bevege deg normalt, og forstyrre livskvaliteten din sterkt.
Semont-manøvren er en måte å behandle BPPV på.
Semont-manøveren og BPPV
For å forstå Semont-manøvren, trenger du litt forståelse av godartet paroksysmal posisjonssvimmelhet (BPPV).
BPPV
Når ørsmå kalsiumkrystaller - kalt kanalitter - i det vestibulære systemet i det indre øret ditt beveger seg til et område der de ikke hører hjemme, kan de samhandle med nerver som sender kommunikasjon om øye- og hodeposisjon til hjernen din.
Når dine vestibulære nerver og kanalittene samhandler, føler du en spinnende følelse og svimmelhet. Dette er BPPV.
Semont-manøvren
Semont-manøvren er en enkel prosedyre som behandler BPPV ved å plassere kanalitene for å eliminere svimmelheten.
Semont-manøvren
Semont-manøvren innebærer å flytte pasienten raskt fra å ligge på den ene siden til å ligge på den andre. Det utføres ofte av en fysioterapeut (PT) etter at de avgjør hvilket vestibulært system - høyre eller venstre - som blir berørt av BBV. Slik fungerer det:
- PT vil sitte deg på kanten av et behandlingsbord med bena hengende over siden.
- PT vil snu hodet omtrent 45 grader vekk fra siden som er berørt av BPPV.
- PT vil raskt flytte deg til en liggende stilling på den berørte siden. Du ser nå i taket. Hvis du opplever svimmelhet, vil du holde deg i den posisjonen til den passerer.
- Når svimmelheten er over, vil PT flytte deg tilbake til sittestilling og deretter raskt over på den andre siden. Du ser nå på gulvet. Hvis du opplever svimmelhet, vil du holde deg i den posisjonen til den passerer.
- Når svimmelheten passerer, vil PT flytte deg tilbake til sittestilling
Hvis prosedyren var vellykket, bør du i løpet av en dag eller to være svimmelhet og svimmelhet. Hvis ikke, kan PT prøve Semont-manøvren igjen eller prøve en veldig lignende øvelse kjent som Epley-manøveren.
Etter Semont-manøveren
Når du har fullført Semont-manøvren, som vanligvis tar omtrent 15 minutter, kan det hende du har noen korte svimmelhetsepisoder mens kanalittene omplasserer seg, så det anbefales at du venter 10 eller 15 minutter før du drar hjem fra PTs kontor. Det anbefales også at du ikke kjører deg selv hjem.
Andre forslag etter manøver inkluderer:
- Hold deg oppreist de neste timene.
- Sov på ryggen med ekstra puter for å holde deg tett oppreist (ca. 45 grader) i løpet av natten. Ikke vend hodet mot den berørte siden.
- Ikke gå til tannlegen eller frisøren.
- Unngå trening som krever hodebevegelser inkludert situps, tå berøring og freestyle svømming.
Etter en uke, sett deg nøye i den stillingen som vanligvis gjør deg svimmel, og rapporter deretter resultatene til PT som utførte Semont-manøvren og legen din.
Takeaway
Hvis du opplever svimmelhet og svimmelhet, snakk med legen din om symptomene dine. De kan bruke Dix-Hallpike-testen for å bekrefte en diagnose av paroksysmal posisjonssvimmelhet (BPPV). Når den er diagnostisert, kan legen din eller fysioterapeuten bruke Semont-manøveren - eller den lignende Epley-manøvren - for å plassere kanalittene dine i det vestibulære systemet i det indre øret for å avlaste deg fra BPPV.
