Hva er avføringsmidler?
Avføringsmidler er en type medisiner som kan brukes til å behandle forstoppelse. Avføringsmidler gjør dette ved å stimulere en avføring.
Det er mange forskjellige typer avføringsmidler tilgjengelig. Ulike typer avføringsmidler fungerer på forskjellige måter, begynner å jobbe til forskjellige tider og forblir i kroppen i forskjellige mengder tid.
Vi forklarer forskjellene i hvor lang tid hver type avføringsmiddel tar å fungere, samt mer informasjon om hver avføringsmiddel.
Tidsplan
Tabellen nedenfor viser hvor lang tid det tar hver type avføringsmiddel å fungere. Av de forskjellige typene fungerer suppositorier raskest, mellom 15 til 30 minutter.
| Type avføringsmiddel | Hvor lang tid tar det å jobbe? |
| mykgjørende | 12 til 72 timer |
| Bulk-dannende |
12 til 24 timer (noen effekt) 48 til 72 timer (full effekt) |
| Smøremiddel | 6 til 8 timer |
| hyperosmotisk |
48 til 72 timer (laktulose) 30 minutter til 3 timer (saltvann) 6 timer eller lenger (polymer) |
| Sentralstimulerende | 6 til 12 timer |
| Stikkpiller | 15 til 30 minutter |
Hvor lang tid medisiner bruker i systemet ditt, kan avhenge av den aktive ingrediensen, den gitte dosen og ruten den forlater kroppen.
Noen ganger uttrykkes denne informasjonen som et legemiddel halveringstid, eller hvor lang tid det tar for 50 prosent av stoffet å forlate systemet ditt.
De aktive ingrediensene i avføringsmidler kan ha forskjellige halveringstider. For eksempel er halveringstiden for laktulose omtrent 2 timer mens halveringstiden til bisacodyl er 16 timer. Bulkdannende avføringsmidler har ikke halveringstid, fordi de elimineres med din neste avføring.
Hvis du er bekymret for hvor lang tid et avføringsmiddel vil bruke i systemet ditt, bør du ta opp dette med lege eller farmasøyt.
Bløtleggende avføringsmidler
Bløtleggende avføringsmidler omtales også som avføringsmyknere.
Bløtleggere tar 12 til 72 timer å jobbe. De jobber for å myke avføringen din ved å tilføre fuktighet til den. Mykere avføring er lettere å passere.
Den aktive ingrediensen i mykgjørende avføringsmidler er en forbindelse som kalles dokusat.
Eksempler på mykgjørende avføringsprodukter inkluderer Colace og Surfak.
Kjøp avføringsmyknere her.
Bulkdannende avføringsmidler
Bulkdannende avføringsmidler fungerer på samme måte som fiberen du får fra kostholdet ditt.
De fremmer absorpsjon av vann i tarmen. Dette gjør avføring større og mykere som igjen gjør dem lettere å passere.
De tar 12 til 24 timer for en viss effekt og 48 til 72 timer for full effekt.
De aktive ingrediensene i bulkdannende avføringsmidler kan omfatte psyllium, metylcellulose og sterculia.
Eksempler på bulkdannende avføringsprodukter inkluderer Metamucil og Benefiber.
Her er alternativer for å kjøpe bulkdannende avføringsmidler.
Avføringsmidler for smøremidler
Avføringsmidler for smøremidler fremmer passering av avføring gjennom tarmen ved å belegge avføringen i en vanntett film. Dette gjør at avføringen både kan holde på fuktigheten og å bevege seg lettere gjennom tarmen.
Avføringsmidler for smøremiddel tar 6 til 8 timer å tre i kraft.
Mineralolje er et eksempel på et smøremiddelavføringsmiddel.
Du kan kjøpe mineralolje her.
Hyperosmotiske avføringsmidler
Hyperosmotiske avføringsmidler fungerer ved å øke mengden væske som er i tarmen. Denne økningen i væske kan bidra til å myke avføring og fremme dens passasje gjennom tarmen.
Det finnes flere forskjellige typer hyperosmotiske avføringsmidler, og de er delt opp etter aktive ingredienser.
Lactulose
Den aktive ingrediensen i laktuloselakseringsmidler er en sukkerlignende forbindelse.
Laktulose avføringsmidler brukes ofte til behandling av langvarig eller kronisk forstoppelse. Denne typen tar 48 til 72 timer.
Eksempler på laktuloseavføringsprodukter inkluderer Enulose og Generlac.
Saline
Disse avføringsmidlene består av salter i væske. De brukes som en kortvarig behandling for forstoppelse.
Saltvann tar 30 minutter til 3 timer å jobbe. Eksempler på saltholdige avføringsmidler inkluderer Phillips 'Milk of Magnesia og Royvac.
polymer
Polymeravføringsmidler består av store molekyler som polyetylenglykol. Som saltavføringsmidler brukes polymeravføringsmidler for kortvarig behandling av forstoppelse.
Eksempler på polymeravføringsprodukter inkluderer MiraLAX og PegaLAX. Polymerer tar 6 timer eller lenger å jobbe.
Se alternativene for hyperosmotiske avføringsmidler.
Stimulerende avføringsmidler
Stimulerende avføringsmidler får musklene i tarmen til å trekke seg sammen. Dette gjør at avføring kan passere lettere gjennom tarmen.
Denne typen avføringsmidler kan ta 6 til 12 timer å jobbe.
De aktive ingrediensene i stimulerende avføringsmidler kan inkludere senna, bisacodyl og natriumpikosulfat.
Eksempler på stimulerende avføringsprodukter inkluderer Dulcolax og Ex-Lax.
Finn et sentralstimulerende avføringsmiddel for kjøp her.
Stikkpiller
Et stikkpiller er et medisin som settes inn i endetarmen. Når den er satt inn, løses medisinen opp og kommer inn i blodomløpet.
Avhengig av den aktive ingrediensen, kan stikkpiller arbeide for å enten myke avføringen eller for å stimulere musklene i tarmen for å lette bevegelsen av avføring.
Suppositorier fungerer raskest, innen 15 til 30 minutter.
De aktive ingrediensene bisacodyl og glyserol kan gis som stikkpiller for å behandle forstoppelse.
Eksempler på tilgjengelige suppositoriemedisiner inkluderer Dulcolax og Fleet Glycerin.
Kjøp stikkpiller her.
Et ord av forsiktighet
Det er noen risikoer du bør være klar over når du bruker avføringsmidler. Disse kan omfatte:
Dehydrering eller ubalanse i elektrolytt
Fordi mange avføringsmidler virker ved å trekke vann i tarmen, bør du huske å drikke mye vann mens du tar dem. Hvis du ikke gjør det, kan du bli dehydrert eller utvikle en elektrolyttubalanse.
Interaksjoner med andre medisiner
Husk å lese etiketter nøye når du velger et avføringsmiddel. Noen medisiner, for eksempel antibiotika og hjertemedisiner, kan interagere på en negativ måte med avføringsmidler.
Hvis du er usikker på hvilket avføringsmiddel du skal ta, bør du kontakte legen din.
Nedgang i tarmens bevegelighet
Bruk av avføringsmidler ofte kan føre til en dysfunksjon i den naturlige bevegelsen av tarmen.
Du bør alltid være sikker på å bruke avføringsmidler i moderasjon. Hvis du oppdager at du ofte må bruke avføringsmidler for å få en avføring, bør du besøke legen din for å diskutere bekymringene dine.
Hensyn til graviditet og amming
Hvis du er gravid, bør du snakke med legen din før du tar avføringsmidler. Noen avføringsmidler, som avføringsmyknere eller bulkdannende avføringsmidler, er trygge for gravide, mens andre ikke er det.
De fleste avføringsmidler er trygge å ta mens du ammer, men du bør fremdeles snakke med legen din før du bruker dem.
Noen avføringsmidler kan overføres til spedbarnet via morsmelk og forårsake diaré.
Bunnlinjen
Det finnes en rekke avføringsmidler tilgjengelig for å behandle forstoppelse. Noen avføringsmidler er bedre for kortvarig behandling av forstoppelse, mens andre er mer ideelle for behandling av langvarig eller kronisk forstoppelse.
Du bør alltid oppsøke legen din hvis du er usikker på hvilket avføringsmiddel som skal brukes til forstoppelsen.
Du kan også bidra til å unngå forstoppelse ved å følge noen av tipsene nedenfor:
Øk fiberinntaket
Øk mengden fiber i kostholdet ditt. Fiber hjelper til med å forbedre tarmfunksjonen.
Sørg for å få i deg nok frukt, grønnsaker og fullkorn. Her er 22 fiberrike matvarer du bør spise.
Hold deg hydrert
Å ha nok væsker kan bidra til å lette gjennomføring av avføring.
Du bør sikte på 8 glass vann per dag mens du unngår ting som koffein og alkohol. Her er 16 grunner til å drikke mer vann.
Vær aktiv
Å sørge for at du trener regelmessig, kan hjelpe avføring til å bevege seg mer effektivt gjennom tarmen. Her er 6 måter å leve et mer aktivt liv.
Ikke hold den
Hvis du føler at du må ha en avføring, må du huske å gå så tidlig som mulig. Ikke hold den inne.
