Hva er fluor?
Fluor er et mineral som finnes naturlig i vann, jord og luft. Nesten alt vann inneholder noe fluor, men fluoridnivåene kan variere avhengig av hvor vannet ditt kommer fra.
I tillegg tilsettes fluor til mange offentlige vannforsyninger i Amerika. Mengden som legges til varierer etter område, og ikke alle områdene tilfører fluor.
Det er lagt til tannkrem og vannforsyning fordi fluor kan hjelpe:
- forhindre hulrom
- styrke svekket tannemalje
- reversere tidlig tannråte
- begrense veksten av orale bakterier
- redusere tapet av mineraler fra tannemaljen
Fluorid tannkrem inneholder en høyere konsentrasjon av fluor enn fluoridert vann gjør, og det er ikke ment å svelges.
Det er noe debatt om sikkerheten til fluor, inkludert fluortannkrem, men American Dental Association anbefaler fortsatt det for både barn og voksne. Nøkkelen er å bruke den riktig.
Les videre for å lære mer om de tryggeste måtene å bruke tannkrem på fluor og alternativer til fluor.
Er fluortannkrem trygt for babyer og småbarn?
God oral helse er viktig fra starten av. Før tennene til en baby kommer inn, kan du bidra til å fjerne bakterier ved å tørke munnen med en myk klut.
Så snart tennene begynner å komme inn, anbefaler American Academy of Pediatrics å bytte til en tannbørste og fluortannkrem. Men babyer trenger bare en liten smule av tannkrem - ikke mer enn størrelsen på et riskorn.
Disse retningslinjene er en oppdatering fra 2014 til tidligere anbefalinger, som hadde foreslått å bruke fluorfri tannkrem til barn fyller 2 år.
For å minimere risikoen for å svelge, prøv å vinkle hodet til babyen litt nedover slik at eventuell ekstra tannkrem drypper ut munnen.
Hvis babyen eller smårollingen din svelger noe av denne lille mengden tannkrem, er det greit. Så lenge du bruker den anbefalte mengden tannkrem, bør svelging litt ikke føre til noen problemer.
Hvis du bruker en større mengde og babyen eller smårollingen svelger det, kan de utvikle en urolig mage. Dette er ikke nødvendigvis skadelig, men det kan være lurt å ringe giftkontroll bare for å være trygg.
Er fluortannkrem trygt for yngre barn?
Barn utvikler evnen til å spytte rundt 3 år. Dette betyr at du kan øke mengden fluortannkrem som du legger på tannbørsten.
American Academy of Pediatrics anbefaler å bruke en ertestørrelse mengde fluortannkrem for barn i alderen 3 til 6 år. Selv om det bør unngås om mulig, er det trygt for barnet ditt å svelge denne erte-mengden fluortandkrem.
I denne alderen bør børsting alltid være en teaminnsats. La aldri barnet bruke tannkrem selv eller børste uten tilsyn.
Hvis barnet noen ganger svelger mer enn en ertestørrelse, kan det være en urolig mage. Hvis dette skjer, anbefaler National Capital Poison Center å gi dem melk eller annet meieri fordi kalsium binder seg til fluor i magen.
Hvis barnet regelmessig svelger større mengder tannkrem, kan overdreven fluor skade tannemaljen og forårsake tannfluorose, noe som forårsaker hvite flekker på tennene. Risikoen for skade avhenger av mengden fluor de spiser og hvor lenge de fortsetter å gjøre det.
Å overvåke barn mens de pusser og holder tannkrem utenfor rekkevidde kan bidra til å unngå dette.
Er fluortannkrem trygt for eldre barn og voksne?
Fluortannkrem er trygt for eldre barn med fullt utviklet spytte- og svelgeflekser og voksne.
Bare husk at tannkrem ikke er designet for å svelges. Det er normalt for noen å gli nedover halsen av og til eller for å svelge noen ved et uhell. Så lenge dette bare skjer noen ganger, bør det ikke forårsake problemer.
Men langtidseksponering for store mengder fluor kan føre til helseproblemer, inkludert økt risiko for beinbrudd. Dette eksponeringsnivået har bare en tendens til å skje når folk bare bruker godt vann i områder der jorden inneholder høye nivåer av fluor.
Hva med tannkrem med høy fluor?
Tannleger foreskriver noen ganger høy fluor-tannkrem til personer med alvorlig tannråte eller høy risiko for hulrom. Disse tannkremen har en høyere konsentrasjon av fluor enn noe du kan kjøpe uten disk på ditt lokale apotek.
Som alle andre reseptbelagte medisiner, bør tannkrem med høy fluor ikke deles med andre medlemmer av familien. Hvis det brukes som anvist, er tannkrem med høy fluorid trygt for voksne. Barn skal ikke bruke tannkrem med høy fluor.
Er det noen alternativer til fluortannkrem?
Hvis du er bekymret for fluor, er det fluorfrie tannkremer tilgjengelig. Handle fluorfri tannkrem her.
Fluorfri tannkrem vil bidra til å rense tennene, men den beskytter ikke tennene mot forråtnelse på samme måte som en fluortannkrem.
Hvis du bestemmer deg for å bruke en fluorfri tannkrem, må du pusse regelmessig og følge opp med regelmessige tannrengjøringer. Dette vil bidra til å fange opp hulrom eller tegn på forfall tidlig.
Hvis du vil ha fordelene med fluor, kan du se etter tannkrem som har American Dental Association sitt godkjenningsstempel.
For å få denne forseglingen må tannkremen inneholde fluor, og produsentene må sende inn studier og andre dokumenter som viser både sikkerheten og effektiviteten til deres produkt.
Bunnlinjen
Fluortannkrem er generelt trygt og anbefales for både barn og voksne. Men det er viktig å bruke den riktig, spesielt for babyer og små barn.
Hvis du er bekymret for sikkerheten til fluor, er det nok av fluorfrie alternativer tilgjengelig. Bare sørg for å parre den med en jevn børsteplan og regelmessige tannlegebesøk for å holde deg på toppen av hulrom og forråtnelse.
