Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Oversikt
Varmeutslett er en smertefull hudtilstand som ofte oppstår i varmt vær. Symptomene på utslett inkluderer små klynger med små, hevede ujevnheter på rød, irritert hud. En stikkende, brennende eller kløende følelse kan også følge med utslett.
Varmeutslett er også kjent som stikkende varme, svetteutslett eller miliaria rubra.
Selv om det kan vises hvor som helst på kroppen, vises ofte utslett rundt hudfolder, inkludert:
- i nakken
- nær lysken
- under armene
Varmeutslett oppstår når svetteporene blokkeres for overdreven svette. Det er mest sannsynlig at du får varmeutslett hvis du bor i et varmt, fuktig klima. Det er særlig sannsynlig at babyer får utslett, spesielt hvis de er overdressede.
Mesteparten av tiden er utslett ikke alvorlig. Den forsvinner ofte på egen hånd i kule temperaturer. Imidlertid kan det være veldig ubehagelig. Det kan bli verre hvis overdreven svette fortsetter.
La oss ta en titt på flere måter du kan berolige utslett hjemme.
Hjelpemidler mot utslett
Det er mange hjemmemedisiner for utslett. Noen beroliger huden eller kjøler den ned, mens andre reduserer betennelse og kløe mens du forhindrer infeksjon.
Det er viktig å ikke skrape utslettet ditt. Riper kan føre til mer irritasjon og muligens en infeksjon.
Kule bad og dusj
Varmeutslett letter vanligvis etter at huden er avkjølt. Å bade i kjølig vann kan hjelpe med dette. Å vaske huden forsiktig kan også fjerne porene. Dette er avgjørende, siden tilstoppede porer bidrar til utslett.
Forsikre deg om at du tørker huden ordentlig etter badingen. Huden som er våt kan irriteres.
Vifter og klimaanlegg
Mens huden din leges, unngå overdreven svette og fuktig luft. Ventilasjon er viktig for å la utslettet tørke og holde seg kjølig. Bo i et rom med klimaanlegg, eller bruk en vifte.
Lette, fukttransporterende klær
Når huden din leges, er det viktig å unngå klær som irriterer huden din eller får deg til å svette mer. Fukttransporterende klær som er lette og løse kan hjelpe huden din til å heles uten å irritere den.
Se etter visse polyestere og andre syntetiske stoffer designet for fitness og sportslige aktiviteter. Disse vil være spesielt egnet for fukttransport.
Bomull, selv om det ikke er et fukttransporterende stoff, er ganske pustende. Det kan være behagelig å ha på seg også.
Ispakker eller kalde kluter
Kald komprimering er flott for beroligende irritert hud. Ansiktsduker dynket i kaldt vann, eller is pakket inn i en klut, kan redusere smerte og irritasjon forbundet med utslett.
Påfør en ispakke pakket inn i et håndkle til utslettet. Her er mer informasjon om hvordan du lager din egen kaldkomprimering.
havregrøt
Havregryn er effektiv til å redusere kløe og betennelse. Dette gjør det til et nyttig hjemmemedisin mot utslett og en rekke andre hudforhold.
Ha 1 eller 2 kopper havregryn i et lunkent bad og la det trekke i 20 minutter. Forsikre deg om at vannet ikke er varmt, slik at du ikke irriterer huden din ytterligere.
Du kan også lage en pasta med havregryn og vann og bruke den på huden din. Bland 1 del havremel til 1 del vann, og bland til den danner en pasta.
Prøv beroligende kolloidalt havregryn. Handle etter det her.
Antihistaminer
Antihistaminer som er over-the-counter - enten de er aktuelle eller muntlige - kan lindre kløe forbundet med utslett. Hvis du gir et antihistamin til et barn, må du huske å snakke med barnelegen eller farmasøyten om hvilke typer som er best.
sandeltre
Forskning antyder at sandeltre er et betennelsesdempende og smertestillende middel, noe som betyr at det kan redusere smerter. Sandeltrepulver blandet med litt vann og påført utslettet kan redusere den brennende, smertefulle følelsen forbundet med utslett.
Bland 2 deler sandeltrepulver med 1 del vann for å lage et pastellaktig stoff. Før du bruker det på utslettet ditt, må du teste det på en liten flekk med ubrutt hud. Hvis du ikke har en reaksjon etter en time, bør du kunne bruke den på utslettet uten ytterligere problemer.
Kjøp sandeltrepulver.
Bakepulver
Bakepulver (natriumbikarbonat) kan berolige kløende hud. Det er også noe de fleste av oss har i spiskammeret. Dette gjør det til et flott hjemmemiddel mot utslett og andre kløende hudforhold.
Tilsett 3 til 5 ss natron i et lunkent bad og la det trekke i omtrent 20 minutter.
Aloe vera
Aloe vera er et betennelsesdempende og antiseptisk middel som kan avkjøle huden og samtidig forhindre infeksjoner. Dette kan bidra til å berolige hevelse og smerte. Bruk aloe vera gel direkte på varmeutslettet ditt for å lindre ubehaget.
Finn aloe vera gel her.
Uscentert talkumspulver
Talkumpulver reduserer svette ved å absorbere svette. Dette sørger for at porene ikke blir blokkert.
Bruk unscentret talkumspulver, da dufter kan irritere huden din. Påfør litt på svetteutsatte områder som underarmer, rygg på knærne og indre lår. Coat huden og la den sitte som om det var en antiperspirant deodorant.
Kjøp unscentret talkumspulver.
neem
Neem (margosa) kan brukes på en rekke hudutslett. Forskning har vist at den har antimikrobielle og betennelsesdempende egenskaper. Imidlertid er menneskelige studier begrenset.
Neem-pulver kan kombineres med vann for å lage en pasta. Denne lime kan påføres utslettet, la stå i noen minutter og vaskes av. Neem-pulver kan også tilsettes til et lunkent bad.
Finn talkumspulver her.
Calamine lotion
Calamine lotion har en rekke fordeler for huden, blant annet fordi den inneholder sinkoksid. Det kan bidra til å behandle utslett ved å berolige kløe. Tapp litt calamine-lotion på utslettet ditt ved hjelp av en bomullspute. Bruk på nytt etter behov.
Få kalaminlotion.
Epsom salt
Epsomsalt (magnesiumsulfat) har en rekke påståtte helsemessige fordeler. Et lunkent bad med en kopp eller to Epsom-salt kan lindre kløe, ifølge anekdotiske beretninger.
Hvis du gir et barn et Epsom saltbad, må du sørge for at de ikke svelger noe vann. Når det konsumeres oralt, er Epsom salt et avføringsmiddel. I overkant kan det føre til diaré.
Kjøp Epsom salt.
Hydrokortison krem
Hydrokortisonkrem kan brukes til å lindre varmeutslett. Den er tilgjengelig over skranken på et hvilket som helst apotek og kan brukes en eller to ganger om dagen for å berolige kløe.
Mens du kan bruke den på kort sikt på babyens hud, må du ikke bruke den under bleien. Det kan irritere huden ytterligere.
Hvor lang tid vil det ta å komme seg?
Forutsatt at det ikke er noen komplikasjoner, bør utslettet ditt forsvinne i løpet av noen dager etter at du startet hjemmebehandlingen.
Hastigheten det tar å forsvinne avhenger av hvor alvorlig utslettet først var, og om du behandler det effektivt. Hvis utslettet ditt blir verre etter noen dager, kan det hende du må snakke med en helsepersonell.
Når du skal oppsøke lege
Selv om det er en rekke effektive hjemmemedisiner for utslett, kan det hende du trenger en veiledning fra lege hvis det oppstår komplikasjoner.
Ta barnet eller babyen din til legen umiddelbart hvis de har:
- feber
- sår hals
- muskelsmerter
- eventuelle andre influensalignende symptomer
Kontakt også legen din hvis utslettet ikke forsvinner innen en uke etter at behandlingen startet.
Hvis du ser ut til å utvikle et utslett etter å ha begynt med ny medisinering, må du også søke lege.
Kontakt legen din hvis utslettet virker infisert. Symptomer på infisert hud inkluderer:
- puss
- oser
- hvit eller gulaktig væske
- økt smerte
- opphovning
Influensalignende symptomer kan også følge infisert hud.
Takeaway
Siden utslett oppstår når kroppen overopphetes og svetter, kan du forhindre utslett ved å holde deg kald.
For å forhindre utslett ved varme, ta følgende forholdsregler på varme dager:
- Bo i luftige, kule områder.
- Drikk mye vann.
- Ikke bruk for store klær.
- Unngå for mye fysisk anstrengelse.
- Ta kule dusjer eller bad.
Foreldre bør sørge for at barn og babyer holder seg kjølige, fuktige og kledde komfortabelt. Generelt anbefaler eksperter at barn bare skal bruke ett lag flere klær enn voksne.
Sørg for at du ofte skifter bleie til babyen din også. Fuktighet kan bidra til utslett.
