Oversikt
I de fleste tilfeller er mørke sirkler under øynene mer kosmetiske enn helseproblemer.
Noen menn tror kanskje at mørke ringer under øynene får dem til å se eldre, mindre ungdommelige og energiske ut, eller som trenger mer søvn.
Mange menn har ikke behagelig sminke for å skjule mørke sirkler. Så, hva er alternativene for menn som vil kvitte seg med de mørke kretsene under øynene?
Hvordan menn kan behandle mørke ringer under øynene
Det er flere ting du kan prøve å kvitte deg med mørke sirkler uten å bruke sminke:
Få mer søvn
Mangel på søvn vil vanligvis ikke føre til mørke sirkler under underen, men det kan gjøre deg blek som kan gjøre at mørke sirkler eller skygger virker mer opplagte.
Endre kostholdet ditt
Sammen med å drikke nok vann til å holde deg hydrert, spis mat som støtter kollagen. I følge en studie fra 2014 vil hyaluronsyre støtte kollagenproduksjon.
Mat som er rik på vitamin C og aminosyrer som kan øke kollagen og hyaluronsyre inkluderer:
- appelsiner
- brokkoli
- jordbær
- rosenkål
- Kiwis
- blomkål
Behandle allergiene dine
Høysnue og andre allergier kan forårsake puffiness og hevelse i huden under øynene. Dette kan føre til mørk hud. Legen din kan anbefale antihistaminer som cetirizin og loratadin.
Slutt å røyke
Tobakk røyk skader huden i ansiktet ditt. Blant annet kan det bryte ned kollagen.
Legg til en ekstra pute
Når du ligger flatt, kan væske samle seg i de nedre øyelokkene og føre til at øynene dine er pustete. Vurder å løfte hodet med en ekstra pute eller to.
Roe eksemet ditt
Eksem kan tynne huden din. Snakk med legen din om hva som utløser eksemet ditt - rengjøringsmidler til husholdningen, dufter, ull - og om du trenger reseptbelagte aktuelle medisiner som:
- kortikosteroider
- PDE4-hemmere
- kalsinurinhemmere
Få mer trening
Å trene oftere og over lengre tid vil øke sirkulasjonen, noe som fører til fordeler for din hudfarge.
Slutt å gni øynene
Å gni øynene dine kan skade de små blodårene i øyelokkene og huden under øynene. De ødelagte blodkarene kan vises som mørke ringer.
Bruk solkrem
UVA-stråler kan trenge dypt inn i huden din og forårsake skader på elastin og kollagen som holder huden din ungdommelig.
Hjemmemiddel for behandling av mørke ringer
Krymp blodårene dine
Vurder å bruke en kald komprimering på øynene i omtrent 20 minutter. Kulden kan redusere puffiness og bidra til å krympe blodkar. Dette kan føre til en reduksjon i utseendet til mørke sirkler.
Aloe vera
Aloe vera har betennelsesdempende egenskaper og fuktighetsgivende og antiaging effekter på huden. Før du legger deg, bør du vurdere å massere aloe vera gel under øynene og la den være på i omtrent 10 minutter før du rengjør med en ren klut eller bomullspute. Talsmenn for naturlig legning antyder at dette kan bidra til å redusere utseendet på mørke ringer under øynene.
Kokosolje
De fuktighetsgivende egenskapene til kokosnøttolje fremmer hudens helse. Naturlige healere foreslår å behandle mørke sirkler under øynene dine ved å massere noen dråper jomfru kokosnøttolje under øynene dine før du legger deg og deretter la den ligge der over natten.
Tomat juice
I følge en studie fra 2012 er fytokjemisk lykopen funnet i tomater gunstig for huden.
Talsmenn for naturlig legning foreslår at du blander like deler tomatsaft og sitronsaft og deretter påfører denne blandingen under øynene dine i rundt 10 minutter før du vasker den av med kaldt vann. Du kan bruke blandingen to ganger om dagen i to til tre uker.
To ubehandelige årsaker til mørke sirkler
Arvelighet
Du er kanskje genetisk disponert for mørke ringer under øynene dine, siden genene påvirker hudens pigmenteringsnivå.
aldring
Når du eldes, pleier huden din å bli tynnere og mister kollagen og fett. Når det skjer under øynene dine, er blodårene mer tydelige og kan føre til at huden din virker mørkere.
Ta bort
Med mindre de mørke sirklene under øynene dine er arvelige eller resultatet av avansert alder, har du en rekke forskjellige alternativer for å redusere - eller til og med bli kvitt - utseendet.
Hvis du fremdeles er bekymret, eller at hjemmehjelpemidler ikke har fungert, snakk med legen din om medisinske behandlinger som er tilgjengelige for å redusere pigmentering.
