Mørke sirkler under øynene
Mørke sirkler under de nedre øyelokkene er vanlige hos menn og kvinner. Ofte ledsaget av vesker, kan mørke ringer få deg til å se eldre ut enn du er. For å gjøre saken verre, kan de være vanskelige å bli kvitt.
Selv om de kan påvirke hvem som helst, er mørke ringer vanligst hos mennesker som:
- er eldre
- har en genetisk disposisjon for denne tilstanden (periorbital hyperpigmentering)
- er fra ikke-hvite etniske grupper (mørkere hudfarger er mer utsatt for hyperpigmentering rundt øyeområdet)
Selv om utmattelse kan virke som den mest logiske forklaringen på denne tilstanden, er det en rekke faktorer som kan bidra til mørke ringer under øynene. I de fleste tilfeller er de ingen grunn til bekymring og trenger ikke legehjelp. Les videre for å lære mer.
Hva forårsaker mørke sirkler?
Det er en rekke medvirkende faktorer for mørke sirkler. Noen vanlige årsaker til inkluderer:
Utmattelse
Overdreven, ekstrem tretthet, eller bare holde seg noen timer forbi normal leggetid, kan føre til at mørke sirkler dannes under øynene. Søvnmangel kan føre til at huden din blir matt og blek, slik at mørke vev og blodkar under huden din kan vises.
Mangel på søvn kan også føre til at væske bygger seg under øynene, og får dem til å virke puffige. Som et resultat kan de mørke sirklene du ser faktisk være skygger støpt av de puffede øyelokkene.
Alder
Naturlig aldring er en annen vanlig årsak til de mørke sirklene under øynene. Når du blir eldre, blir huden din tynnere. Du mister også fettet og kollagenet som er nødvendig for å opprettholde hudens elastisitet. Når dette skjer, blir de mørke blodkarene under huden din mer synlige og får området under øynene til å mørkne.
Øye belastning
Å stirre på TV- eller dataskjermen din kan forårsake betydelig belastning på øynene. Denne belastningen kan føre til at blodkar rundt øynene dine forstørres. Som et resultat kan huden rundt øynene bli mørkere.
allergi
Allergiske reaksjoner og tørrhet i øynene kan utløse mørke sirkler. Når du har en allergisk reaksjon, slipper kroppen din histaminer som et svar på skadelige bakterier. Annet enn å forårsake ubehagelige symptomer - inkludert kløe, rødhet og oppblåste øyne - får histaminer også blodkarene dine til å utvide seg og bli mer synlige under huden din.
Allergier kan også øke din trang til å gni og klø den kløende huden rundt øynene. Disse handlingene kan forverre symptomene dine, forårsake betennelse, hevelse og ødelagte blodkar. Dette kan resultere i mørke skygger under øynene.
dehydrering
Dehydrering er en vanlig årsak til mørke ringer under øynene. Når kroppen din ikke mottar riktig mengde vann, begynner huden under øynene å se kjedelig ut og øynene dine se sunkne ut. Dette skyldes deres nærhet til det underliggende beinet.
Soleksponering
Overeksponering for solen kan føre til at kroppen din produserer et overskudd av melanin, pigmentet som gir huden din farge. For mye sol - spesielt for øynene dine - kan føre til at pigmentering i den omkringliggende huden blir mørkere.
genetikk
Familiehistorie spiller også en rolle i å utvikle mørke sirkler under øynene. Det kan være en arvelig egenskap som ble sett tidlig i barndommen, og kan forverres når du blir gammel eller sakte forsvinner. Predisposisjoner til andre medisinske tilstander - for eksempel skjoldbruskkjertelsykdom - kan også føre til mørke ringer under øynene.
Behandling
Hjemme-behandlinger
Behandling for mørke øyesirkler avhenger av den underliggende årsaken. Imidlertid er det noen hjemmemedisiner som kan hjelpe deg med å håndtere denne tilstanden. Noen av de mer vanlige metodene inkluderer:
- Påfør en kald komprimering. En kald komprimering kan bidra til å redusere hevelse og krympe utvidede blodkar. Dette kan redusere utseendet på puffiness og bidra til å eliminere mørke sirkler. Pakk noen få isbiter i en ren vaskeklut og smør på øynene. Du kan også dempe en vaskeklut med kaldt vann og påføre den på huden under øynene i 20 minutter for samme effekt. Gjenta denne prosessen hvis duken blir varm eller hvis isen smelter.
- Få ekstra søvn. Å fange søvn kan også bidra til å redusere utseendet til mørke sirkler. Søvnmangel kan føre til at huden din fremstår blek, noe som gjør de mørke sirklene mer tydelige. Tillat deg syv til åtte timers hvile for å forhindre at mørke ringer vises.
- Løft hodet. Mens søvnmangel kan spille en rolle i å produsere de mørke posene under øynene, noen ganger er det hvordan du sover. Løft hodet med noen få puter for å forhindre at væske samles under øynene, noe som kan få dem til å se pustete og hovne.
- Bløt med teposer. Å påføre kalde teposer på øynene kan forbedre utseendet. Te inneholder koffein og antioksidanter som kan bidra til å stimulere blodsirkulasjonen, krympe blodkarene og redusere væskeansamling under huden din. Suge to svarte eller grønne teposer i varmt vann i fem minutter. La dem slappe av i kjøleskapet i 15 til 20 minutter. Når de er kalde, kan du bruke teposene på dine lukkede øyne i 10 til 20 minutter. Etter å ha fjernet, skyll øynene med kaldt vann.
- Skjul med sminke. Selv om sminke og kosmetikk ikke kurerer mørke øyesirkler, kan de bidra til å kamuflere dem. Concealers kan dekke mørke merker, slik at de smelter sammen med din normale hudfarge. Imidlertid, som med alle aktuelle behandlings- eller sminkeprodukter, bruk forsvarlig pleie. Noen produkter kan føre til at symptomene dine forverres og kan utløse en allergisk reaksjon. Hvis du begynner å oppleve uregelmessige symptomer fra enhver aktuell behandling, må du slutte å bruke umiddelbart og planlegge et besøk med legen din.
Medisinske behandlinger
For en mer effektiv og permanent løsning, er noen medisinske behandlinger tilgjengelige for å redusere utseendet til mørke ringer. Noen av de mer vanlige metodene inkluderer:
- kjemiske skreller for å redusere pigmentering
- laserkirurgi for å gjenoppstå huden og forbedre hudstrammingen
- medisinske tatoveringer for å injisere pigment i tynnende hudområder
- vevsfyllere for å skjule blodkar og melanin som forårsaker misfarging av huden under øynene.
- fettfjerning for å fjerne overflødig fett og hud, og avsløre en jevnere og jevnere overflate
- kirurgiske implantater av fett eller syntetiske produkter
Før du bestemmer deg for noen kosmetisk prosedyre, må du diskutere alternativene med en lege. Invasive medisinske behandlinger kan være dyre, smertefulle og ofte krever lang utvinningstid.
Outlook
For mange mennesker er mørke ringer midlertidig og er ofte en indikasjon på aldring eller mangel på søvn. Selv om det er en rekke hjemmebehandlinger og medisinske behandlinger tilgjengelig for å forbedre utseendet på øynene, er mørke sirkler vanligvis ingen grunn til alarm. Imidlertid, hvis misfargingen eller hevelsen forverres over tid, kan du planlegge et besøk hos legen din eller hudlegen for å sikre at du har diagnostisert problemet riktig og får den beste behandlingen.
