Oversikt
Prikking eller nummenhet i baken din som varer bare noen få minutter etter å ha sittet på en hard stol i en lengre periode, er ikke uvanlig og vanligvis ikke grunn til bekymring. Hvis nummenheten pågår eller ledsages av andre symptomer, for eksempel smerter i ben eller rygg, er et legebesøk i orden. Nummenhet i baken kan være forårsaket av en medisinsk tilstand, for eksempel piriformis syndrom eller en klemt nerve.
Nummenhet i baken forårsaker
En rekke forhold kan forårsake nummenhet i baken. Disse forholdene kan variere fra en klemt nerve eller brudd i ryggraden til mer komplekse tilstander som fibromyalgi eller forskjellige typer leddgikt.
Her er en liste over forhold som kan forårsake nummenhet i rumpa.
isjias
Isjias er smerter langs isjiasnerven. Det er vanligvis forårsaket av komprimering av nerveroten fra en herniert skive eller beinsporer. Kompresjonen kan skje i eller utenfor ryggmargskanalen og vanligvis i korsryggen. Nummenhet og smerter er vanlige symptomer.
Sciatica-smerter kan stråle ut til hvilken som helst del av nerven, fra baken og ned på baksiden av benet og under kneet. Smertene blir vanligvis beskrevet som en svie eller knivstikking. Du kan også oppleve:
- smerte i korsryggen
- ben nummenhet eller svakhet
- smerter som forverres når du hoster
Piriformis syndrom
Piriformis syndrom regnes som en sjelden nevromuskulær lidelse, men forskning tyder på at det ofte blir oversett fordi det forårsaker lignende symptomer som andre mer vanlige tilstander, for eksempel isjias eller en skive. Det anslås at 6 prosent av personer som får diagnosen korsrygg, faktisk har piriformis syndrom.
Det oppstår når piriformis muskel, en smal muskel i baken, irriterer eller komprimerer isjiasnerven. Andre symptomer inkluderer:
- smerter som renner ned på et eller begge ben
- nummenhet og prikking som strekker seg nedover beinet
- smerter i baken eller bena som blir verre med aktivitet eller langvarig sitting
Cauda equina syndrom
Cauda equina-syndrom er en alvorlig tilstand som oppstår når et bunt nerver i den nedre delen av ryggmargen som kalles cauda equina, blir komprimert. Disse nervene er ansvarlige for sending og mottak av meldinger til og fra bekken, ben og føtter. Cauda equina syndrom kan forårsake inkontinens og permanent lammelse.
Det er oftest forårsaket av en herniert skive i ryggraden, men kan også være forårsaket av andre ryggmargsbetingelser som komprimerer nervene, for eksempel stenose, ryggmargsvulster og traumer eller komplikasjoner fra ryggmargskirurgi.
Andre symptomer på cauda equina inkluderer:
- nummenhet i baken, lysken eller indre lårene (sadelbedøvelse)
- smerter eller svakhet i ett eller begge ben
- plutselige blæreproblemer, som inkontinens eller manglende evne til å urinere
- plutselig tap av tarmkontroll
Hvis du opplever noen av disse symptomene, må du søke medisinsk akuttbehandling. Det kreves vanligvis presserende kirurgi for å redusere risikoen for varige skader.
Bekhterevs sykdom
Bekhterevs sykdom er en betennelsessykdom som hovedsakelig rammer ryggvirvlene, men kan også påvirke andre deler av kroppen din, ofte øynene dine. Når sykdommen utvikler seg, kan noen ryggvirvler smelte sammen og føre til at ryggraden er mindre fleksibel. Det kan også påvirke ribbeina og gjøre det vanskelig å puste. Symptomer utvikler seg vanligvis mellom 17 og 45 år, og det rammer flere menn enn kvinner.
Det er ingen kur mot ankyloserende spondylitt, men det er behandlinger tilgjengelig for å redusere utviklingen av sykdommen og håndtere symptomene dine. Tidlige symptomer kan omfatte:
- kjedelige smerter i korsryggen og rumpa
- smerter og stivhet som er verre om morgenen og om natten
- mild feber
- tap av Appetit
Over tid blir smerte vedvarende og kan spre seg til ribbeina og opp i ryggraden til nakken.
fibromyalgi
Fibromyalgi er en tilstand som er preget av kroniske utbredte muskelsmerter. Tilstanden rammer 2 prosent av befolkningen. Årsaken til tilstanden er fortsatt ukjent, men den er mer vanlig hos kvinner, og revmatisk sykdom og posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er kjente risikofaktorer.
Andre vanlige symptomer på fibromyalgi inkluderer:
- nummenhet og prikking
- leddstivhet
- ekstrem tretthet
- problemer med å sove
- konsentrasjonsspørsmål
- hodepine
- depresjon
Når du har flere symptomer
Nummenhet i baken er ofte ledsaget av andre symptomer. Her er en titt på hva noen av disse symptomene kan bety.
Nummenhet i baken, lysken og bena
Denne kombinasjonen av symptomer blir referert til som sadelparestesi og kan være et tegn på cauda equina syndrom, som krever akutt behandling og kan forårsake lammelse.
Nummenhet i baken når du sitter
Å sitte i samme stilling for lenge kan noen ganger føre til nummenhet i baken. Dette skal bare vare noen minutter og forbedre seg når du står opp og beveger deg rundt. Piriformis syndrom kan også forårsake smerter eller nummenhet som er verre når du sitter.
Nummenhet i baken etter epidural
Nummenhet i baken etter å ha mottatt en epidural under fødselen er sjelden og rammer mindre enn 1 prosent av kvinnene. Den spesifikke årsaken til følelsesløshet er ikke kjent, men forskere mener at det kan være forårsaket av perforering av kutan nerven i bekkenet under fødsel, rumpekompresjon eller mangel på blodstrøm til nervene forårsaket av å være ubevegelig i en lengre periode etter å ha mottatt epidural.
Nummenhet i baken, bena og føttene
Isjias, piriformis syndrom og herniated disker kan forårsake nummenhet i rumpe, ben og føtter. Smertene stråler vanligvis langs isjiasenerven.
Nummenhet i rumpebehandling
Behandling for nummenhet i baken kan variere avhengig av årsaken til symptomene dine. Mesteparten av tiden er nummenhet et resultat av en komprimert nerve, selv om forskjellige forhold kan forårsake trykk på en nerve.
Piriformis syndrom, isjias, herniated disk
Målet med behandlingen for disse forholdene er å forbedre blodstrømmen og redusere betennelse rundt den fangede nerven. Behandling kan omfatte:
- ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs), så som ibuprofen (Advil) eller naproxen (Aleve)
- påfører kulde og varme
- fysioterapi
- orale eller epidurale kortikosteroider
Det kan være nødvendig med kirurgi hvis konservative behandlingsalternativer ikke lindrer symptomene dine, eller hvis nervekompresjonen forårsaker cauda equine syndrom.
Bekhterevs sykdom
Behandling med ankyloserende spondylitt avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden og komplikasjoner, og kan endre seg etter hvert som sykdommens progresjon. Det inkluderer:
- NSAIDs
- biologiske medisiner, for eksempel secukinumab (Cosentyx) og adalimumab (Humira)
- fysioterapi
- kirurgi
fibromyalgi
Smertehåndtering og egenomsorg for å redusere stress er de viktigste behandlingene for fibromyalgi. Dette kan omfatte:
- over-the-counter (OTC) og reseptbelagte smertestillende medisiner
- fibromyalgi medisiner, for eksempel pregabalin (Lyrica), duloxetin (Cymbalta)
- antidepressiva
- medisiner mot angst
- trening
Når du skal ringe lege
Eventuell følelsesløshet som plutselig oppstår eller ikke løser seg etter å ha reist seg opp og beveget seg, bør vurderes av legen din. Hvis du opplever tap av kontroll av blæren eller tarmen eller mister følelsen i ansiktet, armene eller bena, ring 911.
Ta bort
En kort periode med prikking eller nummenhet i rumpa etter å ha sittet i lang tid som løser seg etter at du står opp og beveger deg rundt, er sannsynligvis ikke noen grunn til bekymring. Nummenhet som ikke kan forklares og ikke blir lettet ved å skifte stilling, kan være forårsaket av en komprimert nerve i ryggraden eller en annen underliggende medisinsk tilstand.
