Introduksjon
Forstoppelse kan være ekstremt ubehagelig, og det kan påvirke hvem som helst på grunn av mange forskjellige årsaker. Det finnes også mange typer avføringsmiddel-avføringsmidler, så å velge riktig kan virke litt vanskelig. Hvordan fungerer hver type? Hvordan brukes hver? Hva er forskjellen mellom en avføringsmykner og et avføringsmiddel? La oss hjelpe deg med å sortere noe av dette.
Avføringsmyknere og avføringsmidler
Først av alt, la oss sortere forskjellen mellom avføringsmyknere og avføringsmidler. Et avføringsmiddel er et stoff du bruker for å hjelpe deg med avføring. En avføringsmykner er en type avføringsmiddel, kalt et mykgjørende avføringsmiddel. Så alle avføringsmyknere er avføringsmidler, men ikke alle avføringsmidler er avføringsmyknere.
Det er faktisk mange typer avføringsmidler. Fordi mange forskjellige ting kan forårsake forstoppelse, fungerer avføringsmidler på forskjellige måter for å løse forstoppelsen. Noen jobber på avføringen din, andre jobber på tarmen din, og andre jobber med både avføringen og tarmen. Alle avføringsmidler brukes til å lindre forstoppelse. Noen kan være et bedre valg for deg enn andre, men spesielt avhengig av hvor lenge du trenger å bruke dem og hvor tøffe ingredienser kan være på kroppen din.
Bløtleggende avføringsmiddel (også kjent som en avføringsmykner)
Aktive ingredienser: docusatnatrium og docusate kalsium
Slik fungerer det: Det hjelper med å våte og myke avføringen.
Hensyn til bruk: Avføringsmyknere er milde nok til å forhindre forstoppelse ved regelmessig bruk. Imidlertid er de det minst effektive alternativet for behandling av forstoppelse. De er best for personer med midlertidig forstoppelse eller mild, kronisk forstoppelse.
Finn et utvalg av mykgjørende avføringsmidler her.
Bulkdannende avføringsmiddel
Aktive ingredienser: psyllium, metylcellulose og kalsiumpolykarbofil
Slik fungerer det: Det danner en gel i avføringen din som hjelper til med å holde mer vann i avføringen din. Avføringen blir større, noe som stimulerer bevegelse i tarmen for å hjelpe til med å passere avføringen raskere.
Hensyn til bruk: Bulkdannende avføringsmidler kan brukes i lengre perioder og med liten risiko for bivirkninger. De er et godt alternativ for personer med kronisk forstoppelse. Imidlertid tar de lengre tid enn andre avføringsmidler å jobbe. Du bør ikke bruke dem kontinuerlig i mer enn en uke uten å snakke med legen din.
Finn et utvalg av bulkdannende avføringsmidler her.
Avføringsmiddel for smøremiddel
Aktiv ingrediens: mineralolje
Slik fungerer det: Det belegger avføringen din og tarmen for å forhindre vanntap. Det smører også avføringen din slik at den beveger seg lettere.
Hensyn til bruk: Mineralolje er ikke til bruk regelmessig. Det kan forstyrre kroppens absorpsjon av fettløselige vitaminer, for eksempel vitamin A, D, E og K. Smøremiddelavføringsmidler er vanligvis bare gode alternativer for øyeblikkelig lindring av kortvarig forstoppelse.
Finn et utvalg av smøremidler avføringsmidler her.
Hyperosmotisk avføringsmiddel
Aktive ingredienser: polyetylenglykol og glyserin
Slik fungerer det: Det trekker mer vann inn i tarmen. Dette hjelper med å myke avføringen slik at den beveger seg lettere.
Hensyn til bruk: Hyperosmotiske avføringsmidler kan også brukes i lengre perioder med liten risiko for bivirkninger. Som bulkdannende avføringsmidler er de et godt alternativ for mennesker med kronisk forstoppelse, og det tar lenger tid enn andre avføringsmidler å jobbe. Du bør ikke bruke dem kontinuerlig i mer enn en uke uten å snakke med legen din.
Finn et utvalg av hyperosmotiske avføringsmidler her.
Saltavføringsmiddel
Aktive ingredienser: magnesiumcitrat og magnesiumhydroksid
Slik fungerer det: Det trekker mer vann inn i tarmen. Dette myker avføringen og stimulerer bevegelse i tarmen for å hjelpe deg med å passere den.
Hensyn til bruk: Saltvoksemidler bør ikke brukes regelmessig. Når de brukes regelmessig, kan de forårsake dehydrering og ubalanse i elektrolytt.
Finn et utvalg saltvoksemidler her.
Stimulerende avføringsmiddel
Aktive ingredienser: bisacodyl og sennosides
Slik fungerer det: Det stimulerer og øker tarmens bevegelse.
Hensyn til bruk: Stimulerende avføringsmidler bør heller ikke brukes regelmessig. Når de brukes regelmessig, kan de forårsake dehydrering og ubalanse i elektrolytt.
Finn et utvalg av stimulerende avføringsmidler her.
skjemaer
Avføringsmidler kommer i mange forskjellige former. Noen brukes gjennom munnen og andre brukes i endetarmen.
Avføringsmyknere er tilgjengelige som:
- orale softgelkapsler
- orale væsker
- rektal klyster
Andre avføringsmidler finnes i disse formene:
- oral kapsel
- tyggetavle
- oral tablett
- orale granuler (pulver)
- oral gummy
- oral væske
- oral wafer
- rektal stikkpille
- rektal klyster
timing
Avføringsmidler, bulkdannende, hyperosmotiske og saltvann (magnesiumhydroksyd) avføringsmidler tar vanligvis 12 til 72 timer å jobbe. Stimulerende avføringsmidler tar seks til 12 timer. Saltvoksende (magnesiumcitratoppløsning) avføringsmidler virker litt raskere og tar 30 minutter til seks timer.
Uansett hvilken type avføringsmiddel du bruker, fungerer rektal-klyster og stikkpiller vanligvis raskest. De tar vanligvis to til 15 minutter, men i noen tilfeller har det tatt opptil en time å jobbe.
Dosering
Doser for avføringsmidler varierer, selv blant avføringsmidler av samme type. Du bør imidlertid ikke trenge å bruke et avføringsmiddel lenger enn en uke. Hvis tarmbevegelsene dine fortsatt ikke er regelmessige etter å ha brukt et avføringsmiddel i syv dager, må du kontakte legen din før du bruker det lenger.
Vanligvis er avføringsmidler trygt for personer som er 12 år eller eldre. Noen produkter gir doser for barn som er yngre enn 12 år, men du bør snakke med legen din før du gir et avføringsmiddel til et barn.
Bivirkninger og interaksjoner
Bivirkninger
De fleste kan bruke avføringsmidler uten bivirkninger, men noen bivirkninger er mulige. Tabellen nedenfor viser noen av de mildere, så vel som de mer alvorlige bivirkningene av avføringsmyknere og andre avføringsmidler. De mer alvorlige bivirkningene er vanligvis mye mindre vanlige. Kontakt legen din umiddelbart hvis du har alvorlige bivirkninger.
| Mildere bivirkninger | Avføringsmyknere | Alle andre avføringsmidler |
| magekramper | X | X |
| kvalme | X | X |
| hals irritasjon (med oral væske) | X | |
| oppblåsthet og gass | X | |
| besvimelse | X |
| Alvorlige bivirkninger | Avføringsmyknere | Alle andre avføringsmidler |
| allergisk reaksjon * | X | X |
| oppkast | X | X |
| endetarmsblødning | X | |
| alvorlig diaré | X |
* kan forårsake elveblest og problemer med å puste eller svelge
interaksjoner
Avføringsmidler kan også samhandle med andre medisiner, vitaminer og kosttilskudd du tar. Hvis du tar medisiner, er det viktig å snakke med legen din for å forsikre deg om at det også er trygt å ta et avføringsmiddel. Legen din kan til og med anbefale et spesifikt avføringsmiddel, avhengig av medisinen du tar. For eksempel kan mineralolje samhandle med avføringsmyknere.
Eksempler på medisiner som kan interagere med andre avføringsmidler inkluderer:
- p-piller
- digoksin med hjertesvikt
- hormonet østradiol
- det blodfortynnende warfarinet
-
medisiner som brukes til å behandle høyt blodtrykk, for eksempel:
- chlorothiazide
- chlorthalidone
- furosemid
- hydroklortiazid
-
visse medisiner som brukes til å behandle halsbrann, for eksempel:
- Zantac
- Pepcid
- Prilosec
- Nexium
- Prevacid
Avføringsmisbruk
Du har kanskje hørt at du kan bruke avføringsmidler for å gå ned i vekt. Det er imidlertid ingen studier som støtter bruk av avføringsmidler for vekttap. Videre kan bruk av høyere doser avføringsmidler i lange perioder føre til en mye høyere risiko for følgende effekter, hvorav noen kan være alvorlige:
- muskel kramper
- uregelmessig hjerterytme
- endringer i nivåene av kalsium, magnesium, natrium og kalium, noe som kan påvirke funksjonen til mange organer i kroppen din
- overflødig vanntap
- hjertesykdom
- nyresykdom
-
fordøyelsessykdommer, for eksempel:
- tarmblokkering
- Crohns sykdom
- ulcerøs kolitt
- blindtarmbetennelse
- mage betennelse
- anal prolaps
- hemorroider
Farmasøytens råd
Med ethvert avføringsmiddel er det ting du kan gjøre for å hjelpe dem til å fungere best mulig. Følgende tips kan hjelpe deg å jobbe med avføringsmidlet for å lindre forstoppelse og holde deg regelmessig.
- Drikk 8-10 kopper vann per dag.
- Prøv å ikke hoppe over måltider.
- Spis mer frukt og grønnsaker for å øke fiberen i kostholdet ditt.
- Trening for å hjelpe deg med å holde alle kroppssystemene dine aktive.
