Føler du forbrenningen?
Så glemte du å ta på solkrem og sovnet i plenstolen din. Den dårlige nyheten er at du absolutt er inne på litt rød hud og smerter. Den gode nyheten er at smertene ikke vil vare evig.
En solbrenthet er hudskade forårsaket av ultrafiolett (UV) lys fra solen.
Symptomene på solbrenthet vises i løpet av et par timer etter soleksponering. Det kan imidlertid ta 24 timer før de fulle effektene av hudskaden vises. Langvarig skade, som økt risiko for hudkreft, kan ta år å vises.
Lær om hva du kan forvente når kroppen din jobber for å fjerne og reparere den skadede huden.
Holder mer alvorlige forbrenninger lenger?
Hvor lenge en solbrenthet varer, avhenger av alvorlighetsgraden.
Mild solbrenthet
Mild solbrenthet har vanligvis rødhet og litt smerte, som kan vare alt fra tre til fem dager. Huden din kan også skrelle litt mot de siste par dagene når huden din regenererer.
Moderat solbrenthet
Moderat solbrenthet er vanligvis mer smertefullt. Huden vil være rød, hoven og varm å ta på. Moderat solbrenthet tar vanligvis omtrent en uke å helbrede seg fullstendig. Huden kan deretter fortsette å skrelle i noen dager til.
Alvorlige solbrenthet
Alvorlige solforbrenninger krever noen ganger besøk av lege eller sykehus. Du får smertefull blemmer og veldig rød hud. Det kan ta opptil to uker å komme seg helt.
Selv om du ikke trenger å reise til sykehus, må du sannsynligvis være hjemme og hvile for å komme deg etter en alvorlig forbrenning.
Faktorer som påvirker varigheten av en solbrenthet
En rekke faktorer kan påvirke hvor lenge solbrenttsymptomene varer. Ikke alle reagerer på samme måte på soleksponering.
Generelt gjør følgende faktorer mennesker mer utsatt for alvorlige solforbrenninger som vanligvis tar lengre tid å lege:
- lys eller lys hud
- fregner eller rødt eller glatt hår
- eksponering for sol mellom kl. 10 og 15 (når solstrålene er mest intense)
- store høyder
- ozonhull
- bor eller besøker steder i nærheten av ekvator
- solsenger
- visse medikamenter som gjør deg mer utsatt for forbrenninger (fotosensibiliserende medisiner)
Hvor lenge varer solbrenthet rødhet?
Din rødhet vil vanligvis begynne å dukke opp omtrent to til seks timer etter soleksponering. Rødheten treffer en topp etter rundt 24 timer, og vil deretter avta neste dag eller to.
Rødheten fra mer alvorlige forbrenninger kan ta litt lengre tid å avta.
Hvor lenge varer solbrentesmerter?
Smerter fra en solbrenthet starter vanligvis innen 6 timer og topper seg i løpet av 24 timer. Smerter vil vanligvis avta etter 48 timer.
Du kan redusere smerter med smertelindrende reseptfrie som ibuprofen (Motrin, Aleve) eller aspirin (Bufferin).
Handle etter ibuprofen eller aspirin.
Påføring av kule komprimeringer på huden kan også gi litt lettelse.
Finn kalde komprimeringer på Amazon.
Hvor lenge varer hevelse i solbrenthet?
Hevelse kan vedvare i opptil to dager eller lenger for alvorlige forbrenninger. Du kan ta betennelsesdempende medisiner som ibuprofen eller bruke en kortikosteroid krem for å redusere hevelsen.
Hvor lenge varer solbrenteblærer?
Blemmer fra en moderat til alvorlig forbrenning begynner å vises mellom 6 og 24 timer etter UV-eksponering, men noen ganger kan det ta et par dager å dukke opp på huden. Siden blemmer vanligvis er tegn på en moderat eller alvorlig forbrenning, kan de vedvare i opptil en uke.
Hvis du får blemmer, ikke knekk dem. Kroppen din laget disse blemmer for å beskytte huden din og la den leges, så å bryte dem vil bremse helingsprosessen. Det øker også risikoen for infeksjon.
Hvis blemmer brytes av seg selv, rengjør området med mild såpe og vann, og dekk området med en våt bandasje. Hold blemmer utenfor solen for å øke hastigheten på helbredelse.
Hvor lenge varer peeling av solbrenthet?
Etter at du har blitt brent, vil huden normalt begynne å flasse og skrelle etter omtrent tre dager. Når peeling starter, kan det vare i flere dager.
Generelt vil peeling stoppe når huden er helbredet. For en mild til moderat forbrenning, bør det være innen syv dager, men små mengder peeling kan oppstå i flere uker.
Drikk rikelig med vann for å hjelpe huden din til å helbrede raskere.
Vær forsiktig når du fjerner døde hudceller fra peeling av huden. Ikke trekk eller eksfolier - huden tømmes av seg selv. Den nye huden din er delikat og mer utsatt for irritasjon.
Prøv å ta et varmt bad for å løsne de døde cellene. Fuktighetsgivende hud er nyttig også, så lenge fuktighetskremen ikke svir. Prøv vanlig vaselin hvis nødvendig.
Ikke trekk eller plukk aldri hud på peeling kraftig.
Hvor lenge varer solbrent utslett?
Et utslett kan utvikle seg innen seks timer etter soleksponering, og det kan vare i opptil tre dager, avhengig av alvorlighetsgraden av forbrenningen.
Bruk en kjølig kompress og aloe vera gel for å hjelpe med å berolige huden og få utslettet til å forsvinne raskere.
Her er noen aloe vera geler du kan prøve.
Hvor lenge varer solforgiftning?
Til tross for navnet, betyr ikke solforgiftning at du har blitt forgiftet. Solforgiftning, også kalt solutslett, er navnet på en mer alvorlig type solbrenthet. Symptomene inkluderer:
- utslett
- blemmer
- rask puls
- kvalme
- oppkast
- feber
Hvis du har solforgiftning, må du oppsøke legen din for behandling. I alvorlige tilfeller kan solforgiftning ta 10 dager eller til og med noen uker å løse.
Når du skal oppsøke lege
Kontakt lege med en gang hvis du får feber sammen med solbrenthet. Du må passe på tegn på sjokk, dehydrering eller utmattelse av varme. Se opp for følgende symptomer:
- føles svak
- rask puls
- ekstrem tørst
- ingen urinutgang
- kvalme eller oppkast
- frysninger
- blemmer som dekker en stor del av kroppen din
- forvirring
- tegn på en infeksjon i blemmer, for eksempel pus, hevelse og ømhet
Beskytt huden din
Husk at selv om symptomene på en solbrenthet er midlertidige, er skaden på huden din og DNA permanent. Langvarige effekter inkluderer for tidlig aldring, rynker, solflekker og hudkreft. Det krever bare en dårlig solbrenthet for å ha en negativ innvirkning.
Beskytt huden din med solkrem, hatter, solbriller og solbeskyttende klær når du går utenfor.
Handle solkrem.
