Hva er mage tyngde?
En tilfredsstillende følelse av fylde oppstår ofte etter å ha avsluttet et stort måltid. Men hvis den følelsen blir fysisk ubehagelig og varer lenger etter å ha spist enn den burde, kan det hende du har det som mange kaller “magetyngde.”
Symptomer på tyngde i magen
Symptomene på tyngde i magen varierer fra person til person. Vanlige symptomer inkluderer:
- sure oppstøt
- dårlig ånde
- oppblåsthet
- raping
- flatulens
- halsbrann
- kvalme
- treghet
- magesmerter
Hvis du opplever noen av disse symptomene i mer enn noen få dager, bør du avtale en time hos legen din. De kan diagnostisere den underliggende årsaken.
Gå til legevakten hvis du har noen av følgende symptomer:
- pustevansker eller svelging
- kaster opp blod
- blod i avføringen din
- høy feber
- brystsmerter
Potensielle årsaker til tyngde i magen
Årsaken til tyngde i magen er ofte en refleksjon av spisevanene dine, for eksempel:
- spiser for mye
- spiser for raskt
- spiser for ofte
- spiser fet eller sterkt krydret mat
- å spise mat som er vanskelig å fordøye
Noen ganger er følelsen av tyngde av magen et symptom på en underliggende tilstand, for eksempel:
- matallergier
- fordøyelsesproblemer
- gastritt
- hiatal brokk
- pankreatitt
- gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
- øsofagitt
- magesår
Behandler tyngde i magen
Behandlingsalternativer for magetyngde er basert på diagnosen hva som spesielt forårsaker det.
Det første trinn legen din kan anbefale er å endre bestemte aspekter ved livsstilen din. Dette kan omfatte følgende:
- Unngå eller begrens mat som er fet, svært erfaren og vanskelig å fordøye.
- Endre spisevanene dine. Spis saktere, og spis mindre måltider.
- Øk hvor ofte du trener.
- Reduser eller fjern koffein og alkohol.
- Håndter eventuell angst og stress.
Det neste trinn legen din kan foreslå er å ta medisiner som ikke er benyttet. Disse kan omfatte:
- Antacida: Tums, Rolaids, Mylanta
- Orale suspensjonsmedisiner: Pepto-Bismol, Carafate
- Anti-gass og anti-flatulens produkter: Phazyme, Gas-X, Beano
- H2-reseptorblokkere: Cimetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC) eller nizatidin (Axid AR)
- Protonpumpehemmere: Lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)
Avhengig av diagnosen kan det kreves sterkere behandlinger. Legen din kan foreskrive kraftigere medisiner hvis magetyngden er et symptom på en mer alvorlig tilstand.
For et eksempel, for GERD, kan legen din foreslå H2-reseptorblokkere eller protonpumpehemmere med reseptbelagt styrke. De kan også foreslå medisiner som baclofen for å styrke nedre spiserørsfinkter. Legen din kan også foreslå kirurgi, for eksempel fundoplikasjon eller installasjon av en LINX-enhet.
Naturlig behandling for mage tyngde
Noen naturlige alternativer kan lindre tyngden av magen. De inkluderer:
- eplecidereddik
- bakepulver
- kamille
- ingefær
- peppermynte
Som med alle hjemmemedisiner, sjekk inn med legen din ved å prøve det. De kan sikre at det ikke vil forstyrre medisiner du for øyeblikket tar eller forverre andre medisinske forhold du måtte ha.
Takeaway
Følelsen av tyngde i magen kan bare være et resultat av livsstilsvalg som lett kan løses med en endring i atferd. Det kan imidlertid være et symptom på en underliggende tilstand.
Hvis tyngden i magen vedvarer, ring legen din for å få en diagnose og behandlingsplan for lindring.
