Lupus påvirker ikke alltid håret. Men når det gjør det, er det en økning i antall kasterhår.
Det er normalt å felle opptil 100 hår hver dag, sier American Academy of Dermatology (AAD). Imidlertid kan personer med lupus miste mer enn dette beløpet avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen. Hvis du har lupus, kan håravfall være tydelig når du vasker eller pusser håret.
Noen mennesker kan bare ha brudd rundt hårfestet eller mindre tynning, mens andre kan miste klumper i håret. Hårtap kan være utbredt, eller begrenset til en del av hodet.
En studie undersøkte ikke-arrdannet hårtap hos fire kvinner med systemisk lupus erythematosus og fant variasjoner i graden av hårtap. Kvinnene mistet mellom 55 prosent og 100 prosent av håret. En større skala er nødvendig for å kunne finne trender mer nøyaktig.
Snakk med legen din hvis du opplever noen form for hårtap eller hårtynning. Noen ganger er håravfall et av de første symptomene på lupus.
Hva kan du gjøre for å behandle det?
Lupus hårtap kan være reversibelt hvis du ikke har discoid lesjoner. Hårtap vil imidlertid bare reversere seg selv hvis du er i stand til å kontrollere sykdommen.
I tillegg til et kortikosteroid og et immunsuppressant for å håndtere symptomer, kan legen din foreskrive et antimalariamiddel for å redusere lupusfakkler.
Du kan også motta biologikk, som er intravenøse medisiner som kan bidra til å lindre lupus symptomer. Følg legens instruksjoner og ta medisinene dine som anvist.
Det kan ta uker eller måneder før lupus går i remisjon. I mellomtiden er her tips for å hjelpe deg med å takle hårtap:
- Unngå soleksponering. Solen kan utløse lupusfakkler og discoide lesjoner. Beskytt hud og hode når du er utendørs. Bruk en hatt og bruk solkrem.
- Endre medisiner. Hvis du tror at medisinene dine bidrar til håravfall, kan du snakke med legen din og diskutere alternative medisiner, eller kanskje redusere doseringen.
- Spis et sunt kosthold. Et kosthold rikt på frukt og grønnsaker kan også redusere håravfall. Spør også legen din om vitaminer og kosttilskudd som kan bidra til å styrke håret og redusere håravfall. Vitaminer for hårvekst inkluderer biotin, C-vitamin, D-vitamin, jern og sink.
- Begrens stress. Enkelte faktorer kan utløse en lupusfakkelse og forverre håravfall. Stress er en kjent lupus-trigger. For å redusere stress, prøv trening og meditasjon. Disse 10 måtene å lindre stress kan også hjelpe.
- Få mye hvile. Sov mellom åtte og ni timer om natten
Forstå at hårtap ikke alltid kan forebygges. Likevel kan det å implementere noen få hårpleiepraksis bidra til å redusere hvor mye hår du mister.
- Sov på en sateng Putetrekk for å beskytte håret mot brudd.
- Hold trådene dine fuktige. Tørt, sprøtt hår kan gå av, noe som resulterer i tynning eller svake tråder. Prøv disse hjemmemidlene for tørt hår.
- Unngå tøffe hårpleiebehandlinger - som fargelegging og varme - til du er i stand til å få sykdommen under kontroll. Du bør også begrense hyppig børsting og tette ruller.
Inntil håravfall stopper eller reverserer seg selv, kan du eksperimentere med parykker eller klippe håret til en kortere stil. Hvis du har permanent hårtap fra arrdannelse, snakk med legen din om alternativene dine.
Unngå å bruke hårfrie produkter (som Rogaine) uten disk, uten legens godkjenning. Disse medisinene brukes til å behandle en annen type hårtap.
Takeaway
Utsiktene for lupushårtap avhenger av den underliggende årsaken. Når hårtap er et resultat av betennelse eller medisiner, er det en sjanse for at håret ditt vil vokse tilbake når tilstanden din forbedres.
På den annen side, når det dannes lesjoner i hodebunnen og skader hårsekkene, kan håravfall være permanent.
Hvis du har spørsmål om lupus eller håravfall, må du søke medisinsk hjelp. Legen din kan gi råd om hvordan du kan reversere håravfall, samt informasjon om hvordan du kan gjenopprette sunt hår gjennom tilskudd, en endring i medisiner eller kosmetiske prosedyrer.
