Oversikt
Det er ganske vanlig å oppleve smerter i korsryggen. I følge National Institute of Neurological Disorders and Stroke, har nær 80 prosent av voksne smerter i korsryggen på et tidspunkt i livet. Smertene kan variere i intensitet fra en kjedelig verke til skarpe sensasjoner som påvirker din mobilitet og livskvalitet.
Ryggsmerter kan lett forveksles med hoftesmerter og ubehag. Leddet på hoften din ligger i nærheten av ryggraden. Av den grunn kan skader på hofta likne eller faktisk forårsake ryggsmerter. I tillegg til smerter i hoften og korsryggen, kan du også oppleve:
- lyskesmerter på den berørte siden
- stivhet
- smerter mens du går eller beveger deg
- problemer med å sove
Her er fem mulige årsaker til smerter i korsryggen og hoften.
Muskelstamme
Akutte ryggsmerter er ofte et resultat av muskelforstuinger eller belastninger. Forstuing forekommer når leddbåndene dine blir overstrukket og noen ganger revet.
Stammer er derimot forårsaket av strekk - og mulig riving - av sener eller muskler. Selv om den umiddelbare reaksjonen er smerter i ryggen, kan du også oppleve kjedelige smerter eller ubehag i hofta.
Behandling mot forstuinger og belastninger inkluderer riktig tøyning, og i mer alvorlige tilfeller fysioterapi. Hvis smertene dine forverres, kan du planlegge et besøk til legen din for å få riktig behandling og for å sikre at smertene ikke er et resultat av en mer alvorlig skade.
Klypt nerve
En klemt nerve er en ubehagelig tilstand som kan forårsake skytesmerter, prikking og ubehag, spesielt hvis det forekommer i ryggen, ryggraden eller hoften.
Det oppstår når for mye trykk påføres en nerve av omkringliggende bein, muskler eller vev. Trykket avbryter riktig nervefunksjon, forårsaker smerter, nummenhet og svakhet.
I noen tilfeller kan gammelt arrvev fra tidligere skader også forårsake klemte nerver. Andre årsaker til klemte nerver inkluderer:
- gikt
- understreke
- repeterende bevegelser
- sport
- fedme
Smerter fra denne tilstanden varer vanligvis en kort periode og resulterer ofte i ingen permanent skade når den er behandlet. Imidlertid, hvis det er vedvarende press på en nerve, kan du oppleve kroniske smerter og kan ha en økt risiko for varig nerveskade.
Den vanligste behandlingen mot en klemt nerve er hvile. Hvis musklene eller nervene dine er påvirket, kan legen din anbefale fysioterapi for å øke mobiliteten og styrken.
For kortvarig lindring kan legen din også foreskrive betennelsesdempende medisiner for å redusere smerter. Mer alvorlige tilfeller av klemte eller skadede nerver kan kreve kirurgi.
gikt
Leddgikt er en vanlig skyld i rygg- og hoftesmerter. Det kan også merkes foran låret og lysken. Ofte et resultat av aldring og gradvis slitasje i kroppen, er leddgikt betennelse i ett eller flere av leddene dine.
Vanlige symptomer på leddgikt inkluderer:
- smerte
- opphovning
- stivhet
- redusert bevegelsesområde
- nummenhet
Behandling mot leddgikt fokuserer på å lindre symptomer og forbedre mobiliteten.
Legen din kan anbefale betennelsesdempende medisiner eller smertestillende midler. De kan også foreskrive sykdomsmodifiserende antireumatiske medisiner, som er medikamenter ment å bremse eller stoppe immunforsvaret ditt fra å angripe leddene dine.
Legen din kan også anbefale fysioterapi for å styrke leddene dine og øke bevegelsesområdet ditt. I mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi.
Herniated disk
Også kalt en sprukket eller sklidd disk, oppstår en herniert disk når "geléen" inne i ryggmargsskiven din skyves ut gjennom hardere utsiden av disken. Dette kan føre til at nervene i nærheten blir irriterte, ofte forårsaker smerter og nummenhet.
Noen mennesker som har en herniert disk, vil imidlertid aldri kunne oppleve smertefulle symptomer.
Annet enn ryggsmerter, kan du også oppleve symptomer, inkludert:
- smerter i lårene
- smerter i hoften og rumpa
- kribling
- svakhet
For å behandle en herniert disk kan legen din anbefale muskelavslappende midler og reseptbelagte medisiner for å redusere smerter. Kirurgi eller fysioterapi er også behandlinger for denne tilstanden hvis symptomene dine forverres, eller hvis tilstanden din begynner å påvirke livskvaliteten din.
Sacroiliac leddysfunksjon
Det sacroiliac leddet ditt - også kalt SI-leddet - kobler hoftebeinene til sakrummet ditt, det trekantede beinet mellom korsryggen og halebenet. Dette leddet er ment å absorbere støt mellom overkroppen, bekkenet og bena.
Stamme eller skade på SI-leddet kan forårsake utstrålende smerter i hofte-, rygg- og lyskearealet.
Behandlingen fokuserer på å redusere smerter og gjenopprette normal bevegelse til SI-leddet.
Legen din kan anbefale hvile, smertestillende medisiner og varme og kalde komprimeringer for å redusere muskelspenninger og betennelser. En injeksjon av et steroid i leddet er ofte nyttig. I mer alvorlige tilfeller kan legen din anbefale kirurgi.
Outlook
Rygg- og hoftesmerter er vanlige plager. De kan imidlertid også være symptomer på mer alvorlige medisinske tilstander. Hvis smertene dine forverres eller ledsages av uregelmessige symptomer, kan du planlegge et besøk med legen din.
Sammen kan du og legen din diskutere den beste behandlingsformen for å hjelpe deg med å takle smerte og forbedre tilstanden din.
