Eksisterer tørr, men fet hud?
Mange mennesker har tørr hud, og mange mennesker har fet hud. Men hva med en kombinasjon av de to?
Selv om det høres ut som en oksymoron, er det mulig å ha hud som samtidig er tørr og fet. Dermatologer kan merke hud med denne tilstanden som "kombinasjonshud."
Tørr og fet hud forekommer ofte hos personer som er kronisk dehydrert. Men den viktigste årsaken bak tørr, fet hud er ganske enkelt genetikk.
Kombinasjonshud betyr at du kan ha fine linjer og rynker samtidig som kviser, hudormer og andre oljerelaterte utbruddsproblemer. Heldigvis kan du ta skritt for å avhjelpe dette hudproblemet.
Symptomer på tørr, fet hud
Før du begynner å ta skritt for å behandle kombinasjonshuden din, er det viktig å vite om du faktisk har det. Her er noen tegn på kombinasjonshud. Se en hudlege for å bekrefte diagnosen:
- Fet T-sone. Nesen, haken og over pannen er fet eller ser blank ut. Dette området er kjent som T-sonen.
- Store porer. Du kan lett se porene dine i speilet, spesielt de på pannen, nesen og nesens sider.
- Tørre flekker. Kinnene dine og huden under øynene dine er ofte tørre (og noen ganger flassende).
Hvis du ikke er sikker på om symptomene ovenfor gjelder deg, gjør du en enkel test:
- Vask ansiktet grundig med en skånsom såpe eller rensemiddel.
- Plett huden tørr med et håndkle, og vent deretter 20 minutter.
- Ikke ta på ansiktet ditt i løpet av denne tiden, eller legg noe på ansiktet ditt (for eksempel fuktighetskrem).
- Etter 20 minutter har du sett på huden din i speilet. Hvis T-sonen din er fet, men resten av ansiktet føles stramt, har du sannsynligvis kombinasjonshud.
Behandler tørr, fet hud
Selv om genetikk er den ledende faktoren i din hudtype, er det måter du kan bekjempe problemene forbundet med tørr, fet hud. Her er noen av de mest populære behandlingene:
- Ernæring. Mange ganger får mennesker med tørr, fet hud utbrytninger fra fuktighetskrem eller kremer. Imidlertid er det fortsatt viktig å fukte huden din. Du kan gjøre dette ved å inkorporere sunne oljer i kostholdet ditt eller ta fettsyretilskudd, for eksempel fiskeoljer med docosahexaensyre (DHA) og eikosapentaensyre (EPA) og plantekilder med alfa-linolensyre (ALA).
- Oljefri solkrem. Bruk alltid en solkrem når du er ute. Dette viser seg vanskelig for mange mennesker med tørr, fet hud, fordi de frykter solkrem vil føre til utbrudd. Oljefrie formler er en sikker innsats. De er ofte merket som "mineral solkrem."
- Medisinering. En hudlege kan foreskrive medisiner for å håndtere huden din, ofte i form av aktuelle behandlinger.
Outlook
Kombinasjonshud er svært håndterlig hvis du tar de riktige trinnene for å løse problemet. Den første handlingen du bør ta er å konsultere legen din eller en styresertifisert hudlege. De kan bekrefte hudtypen din og hjelpe deg med å bestemme de neste trinnene.
