Det har vært en nylig uptick hos amerikanske voksne som snudde til det som kalles komplementær og alternativ medisin. Dette inkluderer alt fra akupunktur og yoga til tai chi og til og med helbredende krystaller.
Faktisk har du sikkert hørt folk snakke om og vise frem disse vakre steinene. Men det er ikke sikkert du vet hva de kan tilby deg.
Det finnes en rekke forskjellige typer krystaller, hver fylt med sine egne helbredende evner for sinnet, kroppen og sjelen. De antas å fremme strømmen av god energi og bidra til å kvitte kroppen og sinnet med negativ energi for fysiske og emosjonelle fordeler.
Historisk sett er krystaller spionert som gamle medisinformer, med filosofier lånt fra hinduisme og buddhisme. Imidlertid er det viktig å vite at det ikke er noen vitenskapelige bevis som støtter bruken av krystaller. Til tross for dette, er folk fremdeles trukket til sine farger og skjønnhet.
Nøkkelen til å hengi seg til denne egenomsorgsopplevelsen er mindfulness, refleksjon og aksept. For eksempel fant forskere at en persons sinn kan ha mye mer helbredende kraft enn det er gitt æren.
Selv om det ikke er mye vitenskapelig støtte av krystaller, sverger en rekke mennesker ved deres krefter. Så hvis du er nysgjerrig på å gi dem en tur, sørg for å holde et åpent sinn og sjekk hva hver stein kan gjøre for deg.
For å hjelpe deg i gang, samlet vi en omfattende oppsummering av noen av de mest populære krystallene.
Ulike typer helbredende krystaller
Klart kvarts
Denne hvite krystallen regnes som en "mesterheler." Det sies å forsterke energi ved å absorbere, lagre, slippe og regulere den. Det sies også å hjelpe konsentrasjon og hukommelse. Fysisk hevdes klare krystaller å bidra til å stimulere immunforsvaret og balansere hele kroppen din. Denne steinen er ofte sammenkoblet med andre som rosekvarts for å hjelpe og styrke deres evner.
Rose kvarts
Akkurat som fargen antyder, handler denne rosa steinen om kjærlighet. Det sies å hjelpe til med å gjenopprette tillit og harmoni i alle forskjellige typer forhold mens du forbedrer deres nære forbindelser. Det hevdes også at det hjelper med å gi komfort og ro i tider med sorg.
Det handler imidlertid ikke om andre mennesker. Rose kvarts sies også å oppmuntre til kjærlighet, respekt, tillit og verdi i seg selv - noe vi alle kan bruke i denne dagen.
jaspis
Denne glatte krystallen er kjent som”den øverste pleieren.” Det sies å styrke ånden og støtte deg gjennom tider med stress ved å forberede deg til å "dukke opp." Det påstås å beskytte deg mot og absorbere negative vibber mens du fremmer mot, rask tenking og selvtillit. Dette er egenskaper som er ekstra nyttige når du takler viktige problemer - og det er akkurat det denne steinen kan være bra for.
obsidian
Obsidian er en intenst beskyttende stein, og det sies å være et skjold mot fysisk og emosjonell negativitet. Det sies også å hjelpe deg med å bli kvitt emosjonell blokkering og fremme kvaliteter som styrke, klarhet og medfølelse for å hjelpe deg med å finne din ekte følelse av deg selv. For din fysiske kropp kan det hjelpe med fordøyelse og avgiftning, mens det potensielt kan bidra til å redusere smerter og kramper.
Del på Pinterest
Citrin
Gi glede, undring og entusiasme til alle deler av livet ditt med sitrin. Det sies å hjelpe deg med å frigjøre negative trekk fra livet ditt som frykt, og på sin side bidra til å oppmuntre til optimisme, varme, motivasjon og klarhet. Det hevdes også å forbedre oppmerksomhet, som kreativitet og konsentrasjon.
turkis
Denne blå krystallen har krefter som sies å hjelpe til med å helbrede sinnet, kroppen og sjelen. Generelt sett er det sett på som en lykke sjarm som kan bidra til å balansere følelser mens du finner din åndelige grunnlag. Når det gjelder kroppen, sies det å være til fordel for luftveiene, skjelettet og immunforsvaret.
Tigers øye
Hvis du trenger et kraft- eller motivasjonsøkning, kan denne gyldne steinen være noe for deg. Det sies å hjelpe deg med å kvitte deg med sinnet og kroppen din av frykt, angst og selvtillit. Dette kan være gunstig for karriere ambisjoner eller til og med saker av hjertet. Tigers øye sies også å hjelpe deg med å guide deg til harmoni og balanse for å hjelpe deg med å ta klare, bevisste beslutninger.
ametyst
Denne lilla steinen sies å være utrolig beskyttende, helbredende og rensende. Det hevdes at det kan bidra til å kvitte seg med tankene om negative tanker og få frem ydmykhet, oppriktighet og åndelig visdom. Det sies også å bidra til å fremme nøkternhet. Søvn er en annen påstått fordel med denne steinen, fra visstnok å hjelpe til med søvnløshet til å forstå drømmer. Fysisk sies det å øke hormonproduksjonen, rense blodet og lindre smerter og stress.
Del på Pinterest
Moonstone
Moonstone er kjent for "ny begynnelse" og sies å oppmuntre til indre vekst og styrke. Når du begynner på frisk, påstås denne steinen å også berolige de urolige følelsene av stress og ustabilitet, slik at du kan komme videre. Det hevdes også å fremme positiv tenkning, intuisjon og inspirasjon, samtidig som det fremkaller suksess og lykke.
Bloodstone
Denne kraftige helbredende steinen lever opp til navnet. Det hevdes at Bloodstone hjelper til med å rense blodet ved å trekke av dårlige miljøenergier og forbedre sirkulasjonen. Omhyggelig oppmuntrer det uselviskhet, kreativitet og idealisme og hjelper deg å leve i det nåværende øyeblikket. Det sies også at det også kan hjelpe deg å kvitte deg med følelser av irritabilitet, aggressivitet og utålmodighet.
Safir
Denne blå steinen er en av visdom og kongelige. Det sies at det kan tiltrekke seg velstand, lykke og fred, mens du åpner sinnet for å akseptere skjønnhet og intuisjon. Når det gjelder fysisk helse, hevdes denne steinen å også hjelpe til med å helbrede øyeproblemer, mobilnivåer og blodsykdommer, samtidig som det også letter depresjon, angst og søvnløshet.
Rubin
Denne røde standarden hjelper til med å gjenopprette vitalitet og energinivå. Dette kan bidra til å forbedre ting som sensualitet, sex og intellekt. Det sies også å bidra til å bringe selvbevissthet og realisering av sannhet i sinnet. Rubiner ble brukt i antikken for å fjerne giftstoffer fra blodet og forbedre det totale sirkulasjonssystemet.
Del på Pinterest
Hvordan velge din krystall
Første ting først: Identifiser hva du føler at du savner før du undersøker hvilke steiner som kan gi deg. Dette vil hjelpe deg å indikere hva som foregår i deg selv før, avhengig av utenforliggende kilder.
Derfra er det bare å la din intuisjon velge hva som er best for deg. Enten en krystall fanger blikket, eller du kan føle et fysisk drag mot en, vil den indre underbevisstheten din hjelpe deg til den krystallen som er riktig for deg. Når det er valgt, kan du opprette den tilkoblingen du trenger.
Hvordan ta vare på krystallen din
Når du først tar med deg krystallet ditt hjem, vil du rense bort all negativitet det kan ha plukket opp. Du kan holde den under kaldt, rennende vann fra en kran eller skylle det i en naturlig vannkilde. Uansett, pass på at vannet er kjølig, ikke varmt eller varmt.
Tilsett litt havsalt til å rense eller brenn salvie for å virkelig hjelpe den med å bli kvitt uønskede energier. Du kan også la den ligge ute til tørk i sollys om morgenen eller i fullmåne for å la lyset filtrere gjennom.
Det handler ikke bare om deres fysiske omsorg. For at krystaller skal utøve sin magi, må du mentalt fjerne den negative energien eller skepsisen du måtte ha om deres evner. Det er viktig å respektere det de kan gjøre for deg.
Krystall tilbehør
Den viktigste fordelen med krystaller kan være deres helbredelsesevner. Men hvis vi er helt ærlige, er de også veldig vakre. Så det er ikke overraskende at folk lager mange tilbehør av dem, som smykker eller hjemmepynt. Ikke bare vil krystallene se fine ut, og holde god energi rundt aldri skade noen.
Bønneperler
Krystallbønnesperler bæres mot hjertet for å inspirere til alle slags positive følelser, enten det er håp, mot eller fred. De er en fin måte for hvem som helst å bære rundt seg de helbredende kreftene til krystaller.
Smykker
Smykker er en annen flott måte å innlemme en krystall evner. For ikke å nevne, det lar deg også vise frem hver steins skjønnhet.
coasters
Disse fantastiske underlagene er laget av ekte edelstener fra Brasil. Agatsteinen i denne husholdningsartikelen vil bidra til å fremme balanse og harmoni i hjemmet. Disse er ideelle for de som ønsker å bringe gode energier i sitt bosted.
Sexleketøy
Disse krystallsexleketøyene blander energiene deres med din seksuelle energi for å gi ren, seksuell nytelse. De er gode verktøy for de som har vært i en seksuell rutine for å hjelpe dem med å åpne seg.
rør
Tro det eller ei, du kan til og med røyke ut av krystallproduserte håndrør. De er glatte, enkle å bruke og solide. Dette gjør dem til en flott gave til alle som bruker medisinsk marihuana for å håndtere en helsetilstand.
Vannflasker
Trendige vannflasker er like trendy som krystaller nå, så det er ingen overraskelse at de to er slått sammen til en. I bunnen av disse vakre glassflaskene sitter en "perlepute." Det sies å fremme alt fra velvære og skjønnhet til balanse. Dette er det perfekte tilbehøret for å bringe til din neste yogapraksis.
Ta bort
Hvis du allerede er skeptisk til disse helbredende krystallene, vil de sannsynligvis ikke gjøre deg noe. Det er sannsynlig at de ikke vil skade deg. Selv om det ikke er noen vitenskapelige bevis for krystaller, har det ikke stoppet folk fra å prøve dem.
Et åpent sinn er nøkkelen til å oppnå de positive egenskapene disse vakre steinene kan tilby. Enten det er god energi du ønsker eller spesifikke helbredende krefter, er det ingenting galt med å gi krystaller en ærlig prøve. Hvem vet - du kan bli overrasket.
Emily Rekstis er en skjønnhets- og livsstilsforfatter i New York som skriver for mange publikasjoner, inkludert Greatist, Racked og Self. Hvis hun ikke skriver ved datamaskinen sin, kan du sannsynligvis finne henne se på en mobbfilm, spise en burger eller lese en NYC-historiebok. Se mer av arbeidet hennes på hjemmesiden hennes, eller følg henne på Twitter.
