Er dette normalt?
En tidlig periode her og der er vanligvis ikke grunn til bekymring.
Alles menstruasjonssyklus er forskjellig. Syklusen din starter den første dagen av din nåværende periode og slutter den første dagen av neste periode.
En typisk syklus varer mellom 21 og 39 dager, så antall blødningsdager varierer fra person til person. De fleste blør i to til syv dager.
Hvis syklusen din ofte er kortere enn 21 dager - noe som fører til at du blør tidligere enn du normalt gjør - kan det være et tegn på noe som ligger til grunn.
Les videre for å lære hvilke symptomer du skal se etter og når du skal oppsøke legen din.
1. Puberteten
Puberteten starter vanligvis mellom åtte og 13 år. Den drives av kjemikalier i kroppen din som kalles reproduktive hormoner. Disse hormonene vil fortsette å påvirke menstruasjonssyklusen din i løpet av dine fødselsår.
De første årene etter at du har fått en periode, kan disse hormonene være uregelmessige. Dette betyr at antall dager mellom periodene dine kan være kortere eller lengre enn gjennomsnittet.
Puberteten kan også forårsake:
- forstørret brystvev
- hår for å utvikle seg på armhulene og lysken
- kviser
- moodiness
2. Perimenopause
Perimenopause er overgangen til overgangsalderen. Det begynner vanligvis i midten til slutten av førtiårene og varer omtrent fire år.
Hormonnivået ditt svinger i løpet av denne tiden, og det er ikke sikkert at du har eggløsning hver måned. Dette kan forårsake uregelmessige perioder, slik at du kan menstruere før eller senere enn vanlig.
Perimenopause kan også forårsake:
- perioder for å være lettere eller tyngre enn normalt
- tapte perioder
- tørrhet i skjeden
- hetetokter
- problemer med å sove
- irritabilitet
3. Intensiv trening
Intens trening kan føre til uregelmessige perioder eller føre til at perioden din stopper helt opp. Ofte er denne tilstanden assosiert med idrettsutøvere som trener i flere timer daglig. Det er mest vanlig i idretter med vektbegrensninger, som ballett og gymnastikk.
Trening påvirker bare periodene når du forbrenner mye mer kalorier enn du spiser. Uten tilstrekkelig energi produserer kroppen din ikke mengden reproduktive hormoner som den trenger for å eggløsning normalt.
4. Vekssvingninger
Tidlige, uregelmessige eller ubesvarte perioder er ofte forbundet med store vektendringer. Periodevis uregelmessigheter oppstår ofte med raskt vekttap. Dette kan skje ved ekstrem slanking, bypass-operasjon eller spiseforstyrrelser.
Når kroppen går i sultemodus, reserverer den sin energi til essensielle livsfunksjoner, som å puste. Kroppen din vil slutte å produsere reproduktive hormoner, noe som fører til periodiske uregelmessigheter.
5. Stress
Alvorlig stress kan forstyrre hormonnivået og forårsake uregelmessige perioder. Hvis du opplever angst eller nylig har vært gjennom en traumatisk hendelse, kan dette kaste hormonene dine ut av smell.
Stress kan også forårsake:
- uforklarlig vektøkning eller tap
- problemer med å sove
- konsentrasjonsvansker
6. Endring i normal rutine
Endringer i din normale rutine kan påvirke hormonene dine og føre til at perioden kommer tidlig eller sent. Noe forskning antyder for eksempel at personer som bytter mellom dag- og nattskift, som sykepleiere, ofte opplever uregelmessige perioder. Å bytte tidssoner kan ha lignende effekter.
Forskere vet ikke nøyaktig hvorfor dette skjer, men det kan ha sammenheng med en forstyrrelse i døgnrytmen. Dette kan igjen forstyrre søvnhormonet melatonin.
Mer forskning er nødvendig for å utforske sammenhengen mellom melatonin og reproduktive hormoner.
7. Blodfortynnende medisiner
Inntak av blodfortynnende midler (antikoagulantia) kan forlenge perioden og føre til kraftig blødning.
Antikoagulantia frigjøres naturlig i løpet av perioden for å hjelpe med å tynne slimhinnen i livmoren din, slik at den kan strømme ut av skjeden. Å ta antikoagulantia kan føre til at denne prosessen skjer raskere og føre til en tyngre flyt.
8. Hormonell prevensjon
Hormonene som er til stede i hormonell prevensjon påvirker direkte eggløsning og menstruasjon.
Hvis du tar p-piller, vil tidspunktet for neste periode avhenge av når du begynte å ta pillene i løpet av syklusen din, og om du tar en uke med placebos (p-piller).
Andre hormonelle prevensjonsalternativer, som intrauterine enheter (IUDs) og Depo-Provera-skuddet, kan føre til uregelmessigheter i menstruasjonen de første to eller tre månedene. Bivirkninger inkluderer uregelmessige perioder eller daglig gjennombrudd blødning.
Når du tilpasser deg hormonell prevensjon, kan du også oppleve:
- kramper
- ømme bryster
- hodepine
- kvalme
9. Nødprevensjon
Nødprevensjon (EC) brukes for å redusere risikoen for graviditet etter å ha hatt ubeskyttet sex. Du kan få en EC-pille eller få en kobber-IUD satt inn som EC.
EC-piller inneholder hormoner som forstyrrer den normale eggløsningsprosessen. Dette kan føre til en tidlig eller sen periode. Hvis du bruker EC-piller rutinemessig, kan perioden din bli uregelmessig.
Det er ikke uvanlig at folk opplever gjennombruddblødning etter at legen har satt inn en IUD. Det tar livmoren din noen måneder å bli vant til IUD, i løpet av hvilken tid du kan blø daglig eller uregelmessig.
Kopper-IUD-er kan også forårsake:
- tunge perioder
- alvorlige menstruasjonssmerter
- kramper eller ryggsmerter
10. Visse seksuelt overførbare infeksjoner (STI)
Kjønnssykdommer som klamydia og gonoré er ganske vanlig. Disse bakterieinfeksjonene gir vanligvis ikke symptomer. Når de gjør det, er de kjent for å forårsake flekker mellom perioder eller utgivelse av blod.
De kan også forårsake:
- smerter under sex
- smerter eller svie når du tisser
- magesmerter
11. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
PCOS er en vanlig tilstand forårsaket av en hormonell ubalanse. Det rammer 1 av 10 kvinner i fertil alder.
Mange vet ikke at de har PCOS før de har vanskeligheter med å bli gravide. Det kan også forårsake:
- uregelmessige perioder
- tapte perioder
- overdreven ansikts- eller kroppshår
- kviser
- vektøkning
12. Endometriose
Endometriose oppstår når vevet som linjer livmoren din begynner å vokse utenfor livmoren. Det rammer rundt 11 prosent av kvinnene i USA mellom 15 og 44 år.
I tillegg til uventet blødning, kan endometriose forårsake:
- alvorlige menstruasjonssmerter
- kroniske smerter i korsryggen
- smerter under eller etter sex
13. Ukontrollert eller udiagnostisert diabetes
Når diabetes er udiagnostisert eller dårlig håndtert, er blodsukkernivået kronisk høyere enn normalt. En studie fra 2011 fant at mange personer med diabetes type 2 hadde uregelmessige perioder i årene frem til diagnosene deres.
Diabetes kan også forårsake:
- økt tørst
- økt behov for å urinere, spesielt om natten
- langsom helbredelse
- plutselig vekttap
14. Skjoldbrusk sykdom
Det antas at en av åtte kvinner vil utvikle en skjoldbrusk-tilstand i løpet av livet.
Skjoldbruskkjertelbetingelser fører til at kroppen din lager mer eller mindre skjoldbruskhormon enn kroppen trenger. Dette hormonet er viktig for flere kroppsfunksjoner, inkludert metabolisme og menstruasjonssyklus.
Dine individuelle symptomer vil avhenge av om skjoldbruskkjertelen er underaktiv eller overaktiv. I tillegg til tidlig menstruasjon, kan du oppleve:
- perioder som er lette eller tyngre enn vanlig
- en hjertefrekvens som er raskere eller saktere enn vanlig
- problemer med å sove
- uventet vekttap eller økning
Hva er forskjellen mellom symptomer på tidlig periode og implantasjon?
Implantasjon skjer når et befruktet egg fester seg til slimhinnen i livmoren din. Det skjer en til to uker etter unnfangelsen.
Implantasjon gir ikke alltid symptomer. Når symptomer oppstår, inkluderer de lett blødning eller kramper. Blødning er vanligvis lettere enn en normal periode og krever vanligvis ikke en tampong eller pute.
Hvis du har hatt ubeskyttet sex eller opplevd svangerskap med prevensjon siden den siste perioden, kan du vurdere å kjøpe et par over-the-counter graviditetstester. Du kan ta en nå, men det kan fortsatt være for tidlig å registrere et nøyaktig resultat.
Kjøp en graviditetstest på nettet.
Hvis du kan, vent med å ta testen til en uke etter at din ordinære periode skulle begynne. Du kan også se legen din for å bekrefte resultatene.
Hva er forskjellen mellom symptomer på tidlig periode og spontanabort?
En spontanabort er tapet av en graviditet. De fleste spontanaborter finner sted i løpet av første trimester. Det skjer ofte før personen er klar over graviditeten, så det kan være vanskelig å skille mellom en spesielt tung periode og en spontanabort.
En spontanabort kan forårsake mer kramper og ryggsmerter enn en normal periode.
Hvis svangerskapet var lenger, passerer rosa utflod, blodpropp eller fostervevbiter fra skjeden.
Hvis du mener at du har tatt feil, må du øyeblikkelig oppsøke lege.
Hvis du har bortvist noe uvanlig vev og er i stand til å samle det, ta det med deg. Legen din vil vurdere vevet og bruke det til å stille en diagnose.
Legen din vil også utføre en bekkenundersøkelse og ultralyd for å avgjøre om en spontanabort fant sted. I noen tilfeller kan det hende at de må fjerne dvelende vev fra livmoren din.
Tips for ledelse
Hvordan du administrerer perioden vil avhenge av hva du tror forårsaker at den kommer tidlig. I de fleste tilfeller vil en tidlig periode løse seg om en måned eller to.
Du kan være i stand til å komme syklusen tilbake på sporet hvis du:
- Bruk en periode-app. Periodesporingsapper lar deg registrere daglige symptomer. Over tid kan du merke et mønster i strømmen din. Du kan også dele loggene dine med legen din ved neste avtale.
- Hold deg forberedt. Ha noen få truseforinger, dyner eller tamponger i vesken eller på jobb slik at du ikke blir tatt av vakt. For ekstra beskyttelse, bør du vurdere å investere i et sett med undertøy. Går tom? Få truseforinger, dyner og tamponger nå.
- Få åtte timers søvn hver natt. En unormal søvnplan kan kaste perioden utenfor banen. Hvis du jobber netter, gjør du det beste du kan for å opprettholde din døgnrytme ved å sove i et mørkt og stille miljø om dagen.
- Spis et sunt, balansert kosthold. Riktig ernæring er nøkkelen til et sunt reproduksjonssystem. Hvis du ikke bruker nok kalorier, kan ikke kroppen produsere hormonene den trenger for å opprettholde regelmessig funksjon.
- Ikke trene for hardt. Når du forbrenner mer kalorier enn du tar i, har ikke kroppen din energi til å produsere reproduktive hormoner tilstrekkelig. Vurder å supplere kostholdet ditt med proteiner rister med høyt kalori. Kjøp noen her.
- Administrer stresset. Psykologisk stress kan kaste en skiftenøkkel i menstruasjonssyklusen. Hvis hjemmet eller arbeidslivet ditt kommer på toppen av deg, kan du ta deg tid til å se en episode av noe du liker, gå på tur eller praktisere yoga.
- Oppretthold en sunn vekt. Fedme kan forstyrre reproduktive hormoner. Å starte en treningsplan med en venn eller bli med i en diettstøttegruppe, som Weight Watchers, kan hjelpe deg med å nå en sunn vekt.
Når du skal oppsøke legen din
En tidlig periode er vanligvis ikke et tegn på noe alvorlig. Men hvis du har sterke smerter eller ubehag, bør du oppsøke legen din.
Du bør også søke øyeblikkelig lege dersom du har opplevd en spontanabort, eller mistenker at du har det.
Hvis du ikke opplever noen alvorlige symptomer, kan det hende du kan regulere tingene hjemme. Vurder å spore periodene dine i løpet av de neste to til tre månedene for å se hvordan timingen, flyten og andre symptomer sammenliknes.
Hvis ting ikke er i vater, snakk med legen din. De kan bruke denne informasjonen til å evaluere syklusen din og gi deg råd om alle neste trinn.
