Oversikt
En skadet hofte kan etterlate et blåmerke. Et blåmerke oppstår når de små blodårene rives, men huden går ikke i stykker. Dette fører til at blodet lekker inn i det omkringliggende myke vevet og muskelen, noe som fører til misfarging under huden.
Et blåmerke har ofte rødlig farge når det er friskt og blir blått eller lilla i løpet av noen timer. Etter noen dager blir et blåmerke vanligvis gult eller grønt når det leges.
Les videre for å lære hvordan du behandler en forslått hofte, når du skal oppsøke legen din og mer.
Tegn og symptomer på en forslått hofte
Det mest åpenbare symptomet på en forslått hofte er misfarging i huden.
Andre symptomer kan ikke utvikle seg i opptil 48 timer etter at skaden på hoften har oppstått. Den berørte hoften kan føles stiv. Du kan ha problemer med å flytte den, som når du går.
Smerter øker ofte hvis noe trykk påføres blåmerket. Du kan ha hevelse i området eller til og med en klump på eller i nærheten av blåmerkestedet. Selve blåmerket føles ofte øm.
Mulige årsaker til en forslått hofte
Den vanligste årsaken til en forslått hofte er et fall, men enhver skade på hoften kan føre til et blåmerke. Andre årsaker til en forslått hofte kan være:
- banker seg inn i et objekt
- blir sparket
- blir truffet med et stort objekt
- opplever en hoftestamme
- opplever et hoftebrudd
Diagnostisering av en forslått hofte
Legen din kan diagnostisere en forslått hofte ved å undersøke den. De kan også bruke en MR-skanning for å bestemme dybden og omfanget av blåmerket.
Siden blåmerker vanligvis leges uten behandling i løpet av noen få dager, kan du imidlertid velge å ikke besøke legen din.
Men hvis smerte er alvorlig eller det er veldig vanskelig å bevege hoften, er det viktig at du går til legen din. De kan sjekke for å sikre at hoften eller beinet ikke faktisk er ødelagt. For å gjøre dette, vil legen din bruke en røntgen for å bekrefte en diagnose.
Ring 911 eller de lokale nødetatene hvis:
- Du har for mye vondt til å bevege deg.
- Du kan ikke legge vekt på hofta.
- Du har nummenhet i beinet eller tærne.
Disse symptomene antyder en alvorlig skade som trenger øyeblikkelig legehjelp. Ethvert forsøk på å bevege deg under disse omstendighetene kan forverre din skade.
Behandling og ledelse
En forslått hofte vil vanligvis leges på egen hånd i løpet av en relativt kort periode. Det krever ofte ingen medisinsk behandling i det hele tatt.
Imidlertid er det hjemmemedisiner du kan bruke for å øke hastigheten på helingsprosessen, for eksempel RICE-metoden:
- Hvile. Begrens bevegelsen. Dette vil gi blåmerket muligheten til å leges og hjelpe til med smertebehandling.
- Is. Påfør is på det berørte området i 20 minutter hver fjerde time. Bruk en ispakke eller bare legg isbiter i en plastpose. Dekk isen med et håndkle for å beskytte huden din. Is reduserer smerter og hevelse og kan bidra til å forhindre vevsskader.
- Komprimere. Bruk en elastisk bandasje for å komprimere området og redusere hevelsen. Legen din kan gi veiledning om hvordan du bruker en elastisk bandasje og hvor tett den skal være.
- Elevate. Hev hoften over hjertets nivå så ofte som mulig. Dette bidrar til å redusere hevelse og smerte. Du kan bruke tepper eller puter for å heve hoften komfortabelt.
Du kan også velge å ta smaksfrie smaksfrie middel (OTC) for din komfort, for eksempel acetaminophen (Tylenol). Hvis du har hevelse, kan OTC-betennelsesdempende medisiner, som ibuprofen (Advil), hjelpe med dette.
Hvor lang tid vil utvinningen ta?
Hvor lang tid det vil ta å komme seg varierer avhengig av alvorlighetsgraden av skaden din og dybden av forvirringen. Det kan ta så lang tid som to til fire uker å komme seg helt. Du kan gå tilbake til normale aktiviteter så snart du føler deg i stand.
Ikke massasje, varme eller strekk de skadde musklene mens du er frisk. Å gjøre det kan hindre helbredelse. Unngå eller begrens all alkoholbruk under utvinning også. Alkohol kan også bremse helbredelsen.
Hva er utsiktene?
En forslått hofte kan oppstå etter en traumatisk skade i området. Hvis skaden resulterer i et blåmerke alene, bør en full utvinning komme ganske snart.
Hjemmemedisiner og OTC-medisiner kan hjelpe deg med å lege. Kontakt legen din hvis smertene ikke avtar etter hjemmebehandling, eller hvis du har spørsmål om symptomene dine.
