Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Oversikt
Når du er syk eller lungene har blitt irriterte, reagerer kroppen din ved å hoste. Dette er kroppens forsvarsmekanisme for å tømme ut slim, allergener eller miljøgifter slik at du ikke fortsetter å puste det inn. Hoste er vanligvis ikke noe å være bekymret for. Når en hoste er et symptom på forkjølelse, har den en tendens til å oppklare seg selv i løpet av to eller tre uker.
En langvarig hoste eller en kronisk hoste som ikke er forårsaket av nylig forkjølelse, kan være en indikator på en mer alvorlig tilstand. Hoste som varer lenger enn åtte uker for voksne, eller fire uker hos barn, regnes som kronisk.
Fortsett å lese for å finne ut hva det kan bety når du har en hoste som ikke vil forsvinne.
Hvor lenge varer hosten?
Varigheten av en hoste kan variere betydelig, men lengre hoste kan være mer vanlig enn du er klar over. En hoste kan rydde opp i så lite som to eller tre dager, men en studie fant at gjennomsnittlig en hoste på grunn av sykdom holder seg i 18 dager. Tilstander som kronisk lungesykdom eller astma kan øke den gjennomsnittlige varigheten av et hostesymptom. En hoste kan være det siste symptomet som løses når du er frisk fra forkjølelse eller influensa.
Årsaker til en dvelende hoste
Visse typer hoste, som de som skyldes bronkitt eller luftveisinfeksjoner, kan henge lenger enn hoste du kan oppleve med forkjølelse. Noen andre årsaker til en pågående hoste inkluderer:
- Kroniske allergier, hyperaktiv gagrefleks og sur tilbakeløp kan skape en langvarig irritasjon i halsen og forårsake en vedvarende hoste.
- Visse typer medisiner, spesielt blodtrykksmedisiner, bærer bivirkninger av hoste.
- Risikofaktorer som røyking og genetiske forhold kan gjøre deg mer sannsynlig å utvikle kronisk bronkitt, noe som kan føre til kronisk hoste.
- Udiagnostisert astma eller annen lungesykdom kan forårsake en kronisk hoste.
Når du skal søke hjelp
Hvis det eneste symptomet ditt er en dvelende hoste og du føler deg ellers sunn, må du følge med på hvor lenge den varer. Enhver hoste som varer lenger enn åtte uker er en grunn til å kontakte legen din. Planlegg en avtale med legen din hvis du har flere symptomer, for eksempel:
- blodig slim når du hoster
- kortpustethet
- vekttap
- overdreven slim
- feber
Du kan trenge reseptbelagt behandling eller diagnostisk testing for å finne ut hva som skjer i luftveiene.
Hos barn og babyer
Hvis barnet ditt har en dvelende hoste, må du passe nøye på lyden av hoste. Enhver plystring, bjeffing eller pusting med hoste betyr at du må ta barnet ditt til barnelege med en gang. Hvis det ikke er andre symptomer enn hoste, må du kontakte barnets lege hvis hosten varer lenger enn tre uker.
Kikhoste er en alvorlig infeksjon som kan være dødelig hos barn under to år. Det er også kjent som kikhoste. Søk lege straks etter alvorlige anfall med hoste som følger med feber eller kortpustethet hos ethvert barn. Spedbarn under 1 år skal oppsøke barnelege uansett hva de skal utelukke kikhoste eller andre alvorlige lungetilstander hvis de har hoste.
Er det noen komplikasjoner?
En kronisk hoste kan føre til komplikasjoner som fører til andre helsemessige forhold. Hoste passer kan:
- vekke deg fra å sove
- la andpusten din
- forårsake kvalme eller svimmelhet
- forårsake oppkast
- føre til at du mister kontrollen over blæren
- forstyrre daglige aktiviteter som å snakke, synge eller trene
Hoste kan til og med føre til å gå ut hvis hosta er alvorlig og pågående.
Hjelpemidler mot kronisk hoste
Hvis du opplever en hoste som ikke vil forsvinne, kan du vurdere å behandle den ved hjelp av ett eller flere av disse forskningsstøttede hjemmemedisinene. Imidlertid bør disse ikke erstatte behandlinger eller medisiner som legen din anbefaler.
Peppermynte-te med honning
Peppermynte te har blitt studert for sin avslappende effekt på forskjellige systemer i kroppen. Det kan hjelpe med å roe luftveiene. Når kombinert med honning, kan peppermynte-te gi deg lettelse fra vedvarende hoste. Honning har vist seg å ha antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper.
Kjøp peppermynte-te nå.
Timian og eføyblad
Et urtepreparat av timian og eføyblad ble funnet i en studie for å redusere hostesymptomer sammenlignet med personer som ikke ble behandlet med noe middel.
Essensielle oljer av timian og eføyblad kan inhaleres gjennom en diffusor hjemme. De kan også kjøpes som skjær av timian og eføyblad i din lokale helsekostbutikk.
Du kan kjøpe eterisk olje av timian og eføy på nettet.
bromelain
Det er funnet at denne ingrediensen hjelper mot allergisk irritasjon i luftveiene. Bromelain finnes i ananas. Det er ofte hentet fra stammen i stedet for ananasens frukt. Å ta det som et supplement kan hjelpe med en hoste på grunn av allergier.
Kjøp et bromelain-tilskudd på nettet nå.
Takeaway
En hoste som ikke vil forsvinne, kan være ubehagelig, men den kan vanligvis behandles hjemme. Hoste som varer åtte uker eller mer vurderer kronisk. Du kan kreve reseptbelagt behandling eller ytterligere evaluering.
Noen symptomer, som blodig slim, tungpustethet eller pustebesvær, må behandles av legen din. Søk alltid medisinsk behandling for symptomer som forstyrrer søvnen eller forstyrrer den daglige aktiviteten.
