Oversikt
Graviditeten varer i gjennomsnitt 280 dager (40 uker) fra den første dagen av din siste menstruasjonsperiode (LMP). Den første dagen av LMP anses som første svangerskapsdag, selv om du sannsynligvis ikke ble gravid før omtrent to uker senere (fosterutviklingen ligger to uker etter graviditetsdatoen).
Les rapporten vår om årets 13 beste iPhone- og Android-apper for graviditet her.
Å beregne forfallsdatoen er ikke en eksakt vitenskap. Svært få kvinner leverer faktisk på forfallsdato, så selv om det er viktig å ha en ide om når babyen din skal bli født, kan du prøve å ikke bli for knyttet til den nøyaktige datoen.
Hvordan kan jeg beregne forfallsdato?
Hvis du har vanlige 28-dagers menstruasjonssykluser, er det to måter å beregne forfallsdato på.
Naegeles regel
Naegeles regel innebærer en enkel beregning: Legg syv dager til den første dagen av LMP og trekk deretter tre måneder.
Hvis LMP for eksempel var 1. november 2017:
- Legg til syv dager (8. november 2017).
- Trekk tre måneder (8. august 2017).
- Endre året om nødvendig (til året 2018, i dette tilfellet).
I dette eksemplet ville forfallsdato være 8. august 2018.
Graviditetshjul
Den andre måten å beregne forfallsdato på er å bruke et graviditetshjul. Dette er metoden som de fleste leger bruker. Det er veldig enkelt å estimere forfallsdato hvis du har tilgang til et graviditetshjul.
Det første trinnet er å finne datoen for din LMP på rattet. Når du stiller opp datoen med indikatoren, viser hjulet forfallsdato.
Husk at forfallsdato bare er et estimat på når du skal føde babyen din. Sjansene for å faktisk ha babyen din på den eksakte datoen er veldig slanke.
Hva om jeg ikke vet datoen for min siste menstruasjon?
Dette er mer vanlig enn du skulle tro. Heldigvis er det måter å finne ut forfallsdato når du ikke kan huske den første dagen av LMP:
- Hvis du vet at du hadde LMP i løpet av en bestemt uke, kan legen din estimere forfallsdatoen tilsvarende.
- Hvis du ikke aner når den siste perioden var, kan legen din bestille ultralyd for å bestemme forfallsdato.
Hva om jeg har uregelmessige perioder eller lange sykluser?
Noen kvinner har sykluser som er gjennomgående lengre enn den gjennomsnittlige 28-dagers syklus. I disse tilfellene kan det fortsatt brukes et graviditetshjul, men noen enkle beregninger er nødvendige.
Den andre halvdelen av en kvinnes menstruasjonssyklus varer alltid i 14 dager. Dette er tiden fra eggløsning til neste menstruasjon. Hvis syklusen din er 35 dager lang, for eksempel, har du sannsynligvis eggløsning på dag 21.
Når du har en generell ide om når du hadde eggløsning, kan du bruke en justert LMP for å finne forfallsdato med et graviditetshjul.
Hvis for eksempel menstruasjonssyklusen din vanligvis er 35 dager lang og den første dagen av LMP var 1. november:
- Legg til 21 dager (22. november).
- Trekk 14 dager for å finne din justerte LMP-dato (8. november).
Når du har beregnet den justerte LMP-datoen, markerer du den bare på graviditetshjulet og ser på datoen der linjen går. Det er din estimerte forfallsdato.
Noen graviditetshjul kan tillate deg å angi unnfangelsesdatoen - som skjer innen 72 timer etter eggløsning - i stedet for datoen for LMP.
Hva betyr det hvis legen min endrer forfallsdato?
Legen din kan endre forfallsdato hvis fosteret ditt er vesentlig mindre eller større enn det gjennomsnittlige fosteret på det aktuelle stadiet av graviditeten.
Generelt beordrer legen din en ultralyd for å bestemme graviditetsalderen til babyen din når det har vært historie med uregelmessige perioder, når datoen for LMP-enheten din er usikker, eller når unnfangelsen skjedde til tross for oral prevensjon.
En ultralyd lar legen din måle krone-rump lengde (CRL) - lengden på fosteret fra den ene enden til den andre.
I løpet av første trimester gir denne målingen den mest nøyaktige estimeringen for babyens alder. Legen din kan endre forfallsdatoen din basert på ultralydmålingen.
Dette vil sannsynligvis forekomme i første trimester, spesielt hvis datoen som er estimert av ultralyden avviker mer enn en uke fra den datoen som legen din har beregnet på grunnlag av LMP.
I andre trimester er en ultralyd mindre nøyaktig, og legen din vil sannsynligvis ikke justere datoen din med mindre estimatene varierer med mer enn to uker.
Tredje trimester er det minst nøyaktige tidspunktet å date et svangerskap. Anslag basert på en ultralyd kan være av så mye som tre uker, slik at legene sjelden justerer datoer i løpet av tredje trimester.
Det er imidlertid ikke uvanlig at en lege utfører en ultralyd i tredje trimester hvis de tenker på å endre dato.
En gjentatt ultralyd gir verdifull informasjon om fosterets vekst og kan forsikre deg og legen din om at endringen i forfallsdato er rimelig.
Visste du?
Ultralydmålinger for estimering av fosterets alder er mer nøyaktige i de tidlige stadiene av svangerskapet. I løpet av de første ukene har fostre en tendens til å utvikle seg i samme takt. Når graviditeten utvikler seg, begynner imidlertid fosterveksten å variere fra graviditet til graviditet.
Dette er grunnen til at ultralydmålinger ikke kan brukes til å forutsi babyens alder i de senere stadier av graviditeten.
Ultralyd er ikke en nødvendig del av fødselsomsorgen. Unngå mange skanninger og ha ultralyd av medisinske årsaker.
Hva er ultralyddatoen, og hvorfor er den forskjellig fra forfallsdato?
Når en lege utfører en ultralyd, skriver de en rapport om funnene og inkluderer to estimerte forfallsdato. Den første datoen beregnes ved å bruke datoen for LMP. Den andre datoen er basert på ultralydmålingene. Disse datoene er sjelden de samme.
Når legen din evaluerer ultralydresultatene, vil de avgjøre om disse datoene er enige. Legen din vil sannsynligvis ikke endre forfallsdatoen med mindre den er vesentlig forskjellig fra ultralyddatoen.
Hvis du har flere ultralyd, vil hver ultralydrapport inneholde en ny forfallsdato basert på de nyeste målingene. En forventet forfallsdato bør ikke endres basert på målinger fra en annen- eller tredje trimester-ultralyd.
Anslag for forfallsdato er mer nøyaktige tidligere i graviditeten. Senere ultralyd er nyttige for å bestemme om fosteret vokser godt, men ikke for å bestemme fosterets alder.
Lær mer om hvordan kroppen din endrer seg under graviditeten.
Artikkel kilder
- ACOG gjenoppfinner graviditetshjulet: Lanserer ny app for forfall. (2016).
- Unngå fostrets "minnesmerke" -bilder, hjerteslagsskjermer. (2014).
- Beregning av forfall. (Nd).
- Beregne din estimerte forfallsdato. (2014).
- Kalkulator for forfall. (Nd).
- Forfallsdato for graviditet og svangerskapskalkulator. (Nd).
