Slik Opprettholder Du Hydrert Hud I Et Klimaanlegg

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.

Kontorluft dehydrerer huden din

To timer inn i arbeidshverdagen din, og du har sannsynligvis allerede lagt merke til at huden din ikke er i nærheten så skremmende som den var før du forlot huset. Det er delvis bare sminken din legger seg på huden din, men det er også kontorets klimaanlegg som gjør noen skader.

Mens luftkondisjonering gjør lungene våre en stor fordel ved å filtrere ut røyk og trafikkavgift fra urbane miljøer, senker den også luftfuktigheten. Og over tid kan lav luftfuktighet frarve huden din for fuktighet og tørke den ut. Forskning viser at dehydrert hud er mindre fleksibel, dummere og ikke kan reparere seg selv effektivt. På toppen av det kan den tørre luften bidra til øyeirritasjon.

Løsningen? Bekjemp bivirkningene av resirkulert luft og luftkondisjonering med disse fem nødvendighetene som vil holde deg glødende fra 9 til 5. Ta ut en liten bit skuff på pulten og hold disse produktene til hånden.

Vårt jentes "kontorsett" vil gi deg hydrert hud og øyne gjennom dagen.

1. Mist ansiktet ditt uten å rote sminken

Del på Pinterest

Humektante tåker er en rask måte å få litt fuktighet i huden din på midten av dagen uten å rote sminken.

Se etter vannholdige ingredienser som glyserin, hyaluronsyre og glykoler for å gjenopprette hudens vannbalanse. Avène Thermal Spring Water ($ 9) og Heritage Store Rosewater and Glycerin ($ 10,99) er fantastiske for å levere mye nødvendig vann til huden din gjennom dagen.

Det kan også være lurt å prøve en antioksidantspray som Dermalogica Antioxidant Hydramist ($ 11,50) for å nøytralisere de skadelige frie radikaler fra urbane forurensning som huden din plukket opp under morgenpendelen din.

2. Forsink det største tegn på aldring med håndkrem

Del på Pinterest

Et av de tydelige tegnene på alder er rynkehender. Huden på hendene eldes ofte raskere enn ansiktshuden, siden den er tynnere, fanger mye sol og blir ofte ignorert.

L'Occitane Shea Butter-håndkrem ($ 12) og Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5.45) er hurtigabsorberende, nongreasy-alternativer som er perfekte for å holde ved siden av tastaturet. Bruk håndkrem hver gang du vasker hendene, og huden din vil takke deg.

3. Hold øynene våte og irritasjonsfrie med dråper

Del på Pinterest

Å gni øynene sies å være dårlig for helsen din. Mens du stirrer på en sterkt opplyst dataskjerm kan irritere øynene dine, hjelper heller ikke tørr kontorluft. I følge Dr. Mark Mifflin, som snakket med The Scope (University of Utah Health Sciences Radio), kan kronisk øye-gnidning føre til at øyelokket mister elastisiteten. Husk at det eneste trykket du skal legge på øynene er en mild klapp.

Ha noen øyedråper som Systane Ultra smøremiddel øyedråper ($ 9,13) eller Clear Eyes Redness Relief ($ 2,62) for hånden for å redusere tørrheten. De vil også hjelpe deg å unngå bølgen av slapphet eller å se rødøyde ut i løpet av møtet ditt. Ikke glem å følge 20-20-20-regelen også, for å beskytte øynene dine under arbeid.

4. Oppdater solkremen før du tråkker utenfor

Del på Pinterest

Det er lurt å oppdatere solbeskyttelsen før du går ut til lunsj, eller når du drar hjem på slutten av dagen hvis det fortsatt er lys ute. Solen er den viktigste årsaken til aldring av hud hos lettkledde mennesker, og en studie om bruk av solkrem fant at daglige solkrembrukere ikke hadde noen økte aldringstegn i løpet av de fire årene de ble observert.

SPF-tåker som Supergoop! Sunscreen Mist ($ 12) er gode for å fylle opp UV-beskyttelsen din uten å forstyrre sminken din, mens pulver som Brush on Block Mineral Powder Sunscreen ($ 13.55) kan brukes til å suge opp ekstra olje på slutten av dagen.

5. Drikk mye vann i løpet av dagen

Del på Pinterest

Hvis du ikke har hatt en sjanse til å ta tak i disse produktene enda, må du huske å hvile øynene hvert 20. minutt, få blodet ditt fra tid til annen med deskercises, og hold deg hydrert!

En studie fra 2015 antyder at høyt vannforbruk kan påvirke hudens fysiologi positivt, og å drikke mindre vann enn du trenger vil resultere i hudforandringer. Det er lett å glemme hydrering når du ikke svetter det ut, men den gjennomsnittlige kvinnen bør drikke 11,5 kopper per dag. Menn bør drikke 15,5 kopper. Hvis du trenger et insentiv til å drikke vann, kan du skaffe deg en flaske med en fruktinfuser ($ 11.99) for smakligere fuktighet.

Michelle forklarer vitenskapen bak skjønnhetsprodukter hos Lab Muffin Beauty Science. Hun har doktorgrad i syntetisk medisinsk kjemi. Du kan følge henne for vitenskapsbaserte skjønnhetstips på Instagram og Facebook.