Slik Forhindrer Du Lungebetennelse: Vaksine, Andre Tips Og Mer

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Oversikt

Lungebetennelse er en lungeinfeksjon. Det er ikke smittsomt, men det er ofte forårsaket av infeksjoner i øvre luftveier i nesen og halsen, noe som kan være smittsomt.

Lungebetennelse kan skje med hvem som helst, i alle aldre. Babyer under 2 år og voksne over 65 år har høyere risiko. Andre risikofaktorer inkluderer:

• bor i et hospice eller institusjonalisert miljø
• ved hjelp av en ventilator
• hyppige sykehusinnleggelser
• et svekket immunforsvar
• en progressiv lungesykdom, som KOLS
• astma
• hjertesykdom
• røyking av sigaretter

Personer som er utsatt for aspirasjons lungebetennelse inkluderer de som:

• overforbruk av alkohol eller fritidsmedisiner
• har medisinske problemer som påvirker deres gagrefleks, for eksempel en hjerneskade eller problemer med å svelge
• kommer seg etter kirurgiske inngrep som krevde anestesi

Aspirasjons lungebetennelse er en spesifikk type lungeinfeksjon som er forårsaket av innånding av spytt, mat, væske eller oppkast i lungene ved et uhell. Det er ikke smittsomt.

Les videre for å lære mer om måter å beskytte deg mot lungebetennelse.

Fører til

Lungebetennelse forekommer ofte etter en øvre luftveisinfeksjon. Infeksjoner i øvre luftveier kan skyldes forkjølelse eller influensa. De er forårsaket av bakterier, for eksempel virus, sopp og bakterier. Bakterier kan spres på forskjellige måter. Disse inkluderer:

• gjennom kontakt, for eksempel å håndhilse eller kysse
• gjennom luften, ved å nyse eller hoste uten å dekke munnen eller nesen
• gjennom overflater som er berørt
• på sykehus eller helsetjenester gjennom kontakt med helsepersonell eller utstyr

Vaksine mot lungebetennelse

Å få lungebetennelsesvaksine reduserer, men eliminerer ikke risikoen for å få lungebetennelse. Det er to typer lungebetennelsesvaksiner: pneumokokk-konjugatvaksine (PCV13 eller Prevnar 13) og pneumokokk-polysakkaridvaksine (PPSV23 eller Pneumovax23).

Den pneumokokk konjugerte vaksinen forhindrer mot 13 slags bakterier som forårsaker alvorlige infeksjoner hos barn og voksne. PCV13 er en del av standard vaksinasjonsprotokoll for babyer og administreres av en barnelege. Hos babyer er det gitt som en tre- eller firedoserie, begynnende når de er 2 måneder gamle. Den endelige dosen blir gitt til babyer innen 15 måneder.

Hos voksne over 65 år gis PCV13 som en engangsinjeksjon. Legen din kan anbefale revaccination om 5 til 10 år. Mennesker i alle aldre som har risikofaktorer, for eksempel et svekket immunforsvar, bør også få denne vaksinen.

Pneumokokk-polysakkaridvaksine er en en-dose vaksine som beskytter mot 23 typer bakterier. Det anbefales ikke for barn. PPSV23 anbefales for voksne over 65 år som allerede har fått PCV13-vaksinen. Dette skjer typisk rundt ett år senere.

Personer i alderen 19 til 64 år som røyker eller har forhold som øker risikoen for lungebetennelse, bør også få denne vaksinen. Personer som får PPSV23 i en alder av 65 år, trenger vanligvis ikke revaccinasjon på et senere tidspunkt.

Advarsler og bivirkninger

Enkelte personer bør ikke få vaksine mot lungebetennelse. De inkluderer:

• personer som er allergiske mot vaksinen eller ingredienser i den
• personer som hadde en allergisk reaksjon på PCV7, en tidligere versjon av vaksine mot lungebetennelse
• kvinner som er gravide
• mennesker som har en alvorlig forkjølelse, influensa eller annen sykdom

Begge vaksinene mot lungebetennelse kan ha noen bivirkninger. Disse kan omfatte:

• rødhet eller hevelse på injeksjonsstedet
• muskelsmerter
• feber
• frysninger

Barn skal ikke få lungebetennelsesvaksine og influensavaksine på samme tid. Dette kan øke risikoen for å få feberelaterte anfall.

Tips for forebygging

Det er ting du kan gjøre i stedet for eller i tillegg til vaksine mot lungebetennelse. Sunne vaner, som hjelper til med å holde immunforsvaret sterkt, kan redusere risikoen for å få lungebetennelse. God hygiene kan også hjelpe. Ting du kan gjøre inkluderer:

• Unngå å røyke.
• Vask hendene ofte i varmt såpevann.
• Bruk en alkoholbasert håndrenser når du ikke kan vaske hendene.
• Unngå eksponering for mennesker som er syke når det er mulig.
• Få nok hvile.
• Spis et sunt kosthold som inkluderer mye frukt, grønnsaker, fiber og magert protein.

Å holde barn og babyer borte fra mennesker som har forkjølelse eller influensa kan bidra til å redusere risikoen. Sørg også for å holde små nese rene og tørre, og lær barnet ditt å nyse og hoste i albuen i stedet for hånden. Dette kan bidra til å redusere spredningen av bakterier til andre.

Hvis du allerede har forkjølelse og er bekymret for at det kan bli lungebetennelse, snakk med legen din om proaktive skritt du kan ta. Andre tips inkluderer:

• Sørg for å få nok hvile mens du er frisk etter en forkjølelse eller annen sykdom.
• Drikk mye væske for å eliminere lunger.
• Bruk en luftfukter.
• Ta tilskudd, som vitamin C og sink, for å styrke immunforsvaret.

Tips for å unngå postoperativ lungebetennelse (lungebetennelse etter operasjon) inkluderer:

• dyp puste- og hosteøvelser, som legen din eller sykepleieren vil lede deg gjennom
• holde hendene rene
• holde hodet høyt
• munnhygiene, som inkluderer et antiseptisk middel som klorheksidin
• sitter så mye som mulig, og går så fort du kan

Tips for bedring

Hvis du har lungebetennelse forårsaket av en bakteriell infeksjon, vil legen forskrive antibiotika som du kan ta. Du kan også trenge åndedrettsbehandlinger eller oksygen avhengig av symptomene dine. Legen din vil bestemme basert på symptomene dine.

Du kan også ha fordel av å ta hostemedisin hvis hosten din forstyrrer evnen til å hvile. Hoste er imidlertid viktig for å hjelpe kroppen din med å eliminere slim fra lungene.

Å hvile og drikke mye væske kan hjelpe deg med å bli bedre raskere.

Ta bort

Lungebetennelse er en potensiell alvorlig komplikasjon av øvre luftveisinfeksjon som sprer seg til lungene. Det kan være forårsaket av en rekke bakterier, inkludert virus og bakterier. Babyer under 2 år og voksne over 65 år anbefales å få vaksine mot lungebetennelse. Personer i alle aldre som har økt risiko, bør også få vaksinen. Sunne vaner og god hygiene kan redusere risikoen for å få lungebetennelse.