Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Oversikt
Tonsils er biter av vev på baksiden av hver side av munnen. De inneholder lymfeknuter og hjelper til med å filtrere ut bakterier og virus.
Små kalsiumforekomster, kalt mandelstein eller mandelolitter, kan bygge seg opp på mandlene. Disse bygger seg vanligvis opp rundt mat, døde celler eller slim som du vanligvis svelger, men kan noen ganger bli fanget i små lommer av mandlene slimhinne belegg. Dette er det samme stoffet som fører innsiden av munnen, nesen og halsen.
Tonsilsteiner er harde i tekstur og har gul eller hvit farge. De er vanligvis små - omtrent på størrelse med et riskorn - men kan vokse seg store, opptil omtrent på størrelse med en drue. De er vanligst hos personer som har gjentatt betennelse i mandlene eller har store mandler.
Forhindrer mandelstein
Den eneste måten å fullstendig forhindre mandelsteiner på er å fjerne mandlene kirurgisk. Denne prosedyren kalles en tonsillektomi. Det brukes vanligvis til å behandle kronisk betennelse i mandlene.
Tonsillektomier gjøres ofte i barndommen, men kan også gjøres hos voksne. Operasjonen utføres under generell anestesi. Bivirkninger inkluderer vanligvis sår hals og problemer med å svelge i noen dager. Alvorlige bivirkninger er sjeldne.
For de som ikke oppfyller kriteriene for en mandelektomi (f.eks. Syv tilfeller av betennelse i mandlene eller strep hals i løpet av ett år), er det måter å forhindre mandelstein på egen hånd.
Øv god munnhygiene
Dette er den beste måten å forhindre dannelse av mandelstener på. Sørg for å pusse tennene og tungen om morgenen, før sengetid og etter hvert måltid. I tillegg bør du tanntråd hver dag. Dette bidrar til å hindre at rusk bygger seg opp.
Munnvann
Munnvann kan hjelpe med å skylle rusk og bakterier ut av munnen din og gjøre at mandelstein blir mindre sannsynlig å danne seg. Det er best å bruke munnskyll uten alkohol.
Gurgling vann
Gurgling med varmt saltvann kan bidra til å hindre bakterier eller virus i å få mandlene inn og forårsake problemer. I tillegg kan det bidra til å lindre smerter forbundet med mandelstein.
Vannplukk
Du kan bruke en vannplukk for å skylle ut munnen, og hjelpe deg med å bli kvitt rusk og bakterier.
Kjøp en vannplukk på nettet.
Hvordan du kan si om du har mandelstein
Små mandelstein kan ikke forårsake noen symptomer. Imidlertid inkluderer potensielle symptomer:
- dårlig ånde
- hals irritasjon eller en følelse av at noe sitter fast i halsen
- hvite humper på mandlene dine
- problemer med å svelge
- mandelrødhet
- øresmerter (hvis en mandelstein trykker på nerven)
Mange mandelsteinsymptomer ligner på betennelse i mandlene. Imidlertid forårsaker betennelse i mandlene også feber og hodepine.
Fjerne mandelsteiner hjemme
Hvis mandelsteinene dine er små, kan du prøve å fjerne dem hjemme. Den beste måten å gjøre dette på er å skrape dem forsiktig av med en tannbørste eller bomullspinne. Å bruke en vannplukk eller gurgle kan også bidra til å fjerne steinene.
Når du skal oppsøke lege
De fleste mandelstein trenger ikke medisinsk behandling. Hvis symptomene dine er alvorlige, mandlene er veldig røde eller du har smerter i øret, må du oppsøke lege. Dette kan være tegn på betennelse i mandlene, eller andre alvorligere problemer. Du bør også se en lege hvis mandelstenene dine er veldig store.
Hvis mandelstenene dine kommer tilbake (er tilbakevendende), bør du oppsøke lege. De vil prøve å finne den underliggende årsaken til tilbakevendende mandelsteiner. I dette tilfellet kan en lege anbefale at du får fjernet mandlene.
Ta bort
I de fleste tilfeller er mandelstener ufarlig oppbygging som vil forsvinne på egen hånd eller med riktig munnhygiene og hjemme fjerning. Imidlertid kan de være et tegn på et mer alvorlig problem, for eksempel betennelse i mandlene. Hvis du får mandelstein ofte eller steinene blir store, kan du avtale en time for å bli sjekket ut av helsepersonellet.
