Med bare syv uker å gå i et gjennomsnittlig 40 ukers graviditet, gjør babyen seg klar til å komme inn i verden. I uke 33 bør babyen din være omtrent 15 til 17 tommer lang og 4 til 4,5 kilo. Babyen din vil fortsette å pakke på kiloene når forfallsdato nærmer seg.
I løpet av de siste ukene i livmoren vil babyen din sparke kraftig, bruke sanser for å observere miljøet og sove. Babyer på dette stadiet kan til og med oppleve dyp REM-søvn. I tillegg kan babyen se, med øyne som innsnevrer, utvider og oppdager lys.
Tvillingutvikling i uke 33
Du har sikkert lagt merke til at babyene dine sover mye mellom alle sparkene og rullene. De viser til og med hjernemønstre om å drømme! Denne uken har lungene nesten modnet, så de er klare til å ta de første pustene på fødselsdagen.
33 uker gravide symptomer
Som nevnt ovenfor, kan det hende du legger merke til noen endringer i hjertet ditt. Noen andre symptomer du kan oppleve i løpet av uke 33 og i det siste stadiet av svangerskapet inkluderer:
- ryggsmerte
- hevelse i ankler og føtter
- problemer med å sove
- halsbrann
- kortpustethet
- Braxton-Hicks sammentrekninger
Ryggsmerte
Når babyen vokser, bygger presset på isjiasnerven din, den største nerven i kroppen din. Dette kan forårsake ryggsmerter kalt isjias. For å lindre ryggsmerter, kan du prøve:
- tar varme bad
- ved hjelp av en varmepute
- bytte side du sover på for å lindre sciatic smerte
En studie i Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy indikerer at fysioterapi, som utdanning og treningsterapi, kan redusere smerter i rygg og bekken før og etter graviditet.
Hvis du har sterke smerter, ring legen din.
Hevelse i ankler og føtter
Det kan hende du legger merke til at anklene og føttene dine hevelser mer enn de gjorde tidligere måneder. Det er fordi din voksende livmor legger press på vener som løper til bena og føttene. Hvis du opplever hevelse i ankler og føtter, støtter du dem opp over hjertenivået i 15 til 20 minutter, minst to til tre ganger daglig. Hvis du opplever ekstrem hevelse, kan dette være et tegn på preeklampsi, og du må kontakte legen din umiddelbart.
Nå som du er fast i siste trimester av svangerskapet, må du kjenne tegn til tidlig fødsel. Selv om babyen din ikke anses som full termin på flere uker, er det tidlig arbeid mulig. Tegn på tidlig arbeidskraft inkluderer:
- sammentrekninger med jevne mellomrom som kommer nærmere hverandre
- krampe i korsryggen og bena som ikke går bort
- vannet ditt bryter (det kan være en stor eller liten mengde)
- blodig eller brunaktig vaginal utflod (kjent som "blodig show")
Selv om du kanskje tror du er i arbeid, kan det bare være Braxton-Hicks sammentrekninger. Dette er sjeldne sammentrekninger som ikke kommer nærmere hverandre og mer intense. De bør forsvinne etter en periode og skal ikke være så sterke som sammentrekningene vil være når du endelig går i arbeid.
Hvis sammentrekningene dine blir lengre, sterkere eller nærmere hverandre, kan du komme til fødesykehuset. Det er fremdeles for tidlig for en baby å bli født, og de vil sannsynligvis prøve å stoppe fødselen. Tidlig fødsel kan utløses med dehydrering. Ofte er en IV-pose med væske nok til å stoppe fødselen.
Ting å gjøre denne uken for et sunt svangerskap
Med det økte trykket på kroppen din, kan det være på tide å treffe bassenget. Å gå eller svømme i et basseng kan hjelpe hevelse, da det komprimerer vev i bena og kan gi midlertidig lettelse. Det vil også gi deg følelsen av vektløshet. Sørg for å ikke overdrive det når du driver med moderat trening, og husk å drikke mye vann for å holde deg hydrert.
Når du skal ringe legen
På dette stadiet av graviditeten ser du legen din oftere enn før. Sørg for å stille spørsmål når du har dem for å lette tankene dine. Hvis spørsmålene er presserende, skriv dem ned mens de dukker opp slik at du ikke glemmer å spørre dem ved neste avtale.
Ring legen din hvis du oppdager tegn på tidlig fødsel, opplever uvanlig kortpustethet eller merker redusert fosterbevegelse (hvis du ikke teller 6 til 10 bevegelser i løpet av en time).
