I tredje trimester vil babyen din fortsette å vokse og utvikle seg. I uke 27 ser babyen din ut som en tynnere og mindre versjon av hvordan de vil se ut når de blir født. Babyens lunger og nervesystem fortsetter å modnes etter 27 uker, selv om det er en god sjanse for at babyen kan overleve utenfor livmoren.
Du har kanskje lagt merke til at babyen din beveget seg de siste ukene. Nå er det et flott tidspunkt å begynne å spore disse bevegelsene. Hvis du merker en bevegelse redusert (mindre enn 6 til 10 bevegelser i timen), ring legen din.
Tvillingutvikling i uke 27
Du kommer offisielt inn i tredje trimester innen slutten av uke 27. Du har ikke så mye lenger tid å gå. Mer enn halvparten av tvillinggraviditeter leveres innen 37 uker. Hvis du jobber utenfor hjemmet, snakk med legen din om anbefalingene deres for når du skal slutte å jobbe, og prøv å planlegge arbeidspermisjonen deretter.
27 uker gravide symptomer
Del på Pinterest
Ved avslutningen av andre trimester har babyen din blitt stor nok til at du kan oppleve fysiske forandringer relatert til størrelsen. Vanlige symptomer som venter deg i tredje trimester som kan begynne i løpet av uke 27 inkluderer:
- mental og fysisk utmattelse
- kortpustethet
- ryggsmerter
- halsbrann
- hevelse i ankler, fingre eller ansikt
- hemorroider
- problemer med å sove
Du kan også oppleve benkramper eller rastløst bensyndrom, som rammer mer enn en fjerdedel av gravide kvinner, ifølge en studie i Journal of Midwifery and Women's Health. Studien rapporterer at søvnforstyrrelser kan føre til at du blir for søvnig i løpet av dagen, mindre produktiv, ikke i stand til å konsentrere deg og irritere.
Trening kan hjelpe deg med å sove bedre og føle deg mer energisk. Husk å alltid ta kontakt med legen din før du starter en ny treningsrutine i svangerskapet. Å spise et sunt, balansert kosthold (mens du tar de prenatale vitaminene) kan også forbedre energinivået ditt.
Ting å gjøre denne uken for et sunt svangerskap
Det er mulig at energinivået ditt fortsatt er høyt i uke 27, og at du prøver å maksimere tiden din før babyen. Eller du kan slite med å få nok hvile når kroppen din tilpasser seg babyens økende størrelse og symptomene på graviditet tar sin sum. Uansett hvordan du føler det, vil prioritering av hvile hjelpe utsiktene dine når du går videre til tredje trimester.
Prøv noen teknikker for å forbedre søvnen din og redusere fysisk og emosjonell belastning. Her er noen tips for å forbedre søvnen din:
- opprettholde en rutinemessig søvnplan
- spis sunn mat
- unngå overdreven væskekonsum om kvelden
- trene og strekke
- bruk avslapningsteknikker før sengetid
Når du skal ringe legen
Legeavtalene dine vil øke i hyppighet mot slutten av tredje trimester, men i uke 27 er avtalene dine fortsatt fordelt, sannsynligvis rundt 4 til 5 ukers mellomrom.
Ring legen din hvis du opplever følgende symptomer i uke 27:
- ekstrem hevelse i ankler, fingre og ansikt (dette kan være et tegn på preeklampsi)
- vaginal blødning eller en plutselig endring i utflod fra skjeden
- sterke smerter eller kramper i magen eller bekkenet
- pustevansker
- redusert fosterbevegelse
