Hva er det?
Phyllanthus niruri er et luke som finnes i kyststrøk. Det er også kjent som vindens kuling eller steinbryter. Bladene og fruktene brukes som urtemedisin.
Phyllanthus niruri er kjent for å beskytte leveren. Det kan også bekjempe nyrestein, derav "steinbryter" moniker. Fortsett å lese for å lære mer om hvordan denne planten kan forbedre helsen din.
1. Den har antioksidantegenskaper
I følge en in vitro-studie fra 2014 viste et ekstrakt laget av phyllanthus niruri-blader sterk antioksidantaktivitet. Antioksidanter bekjemper frie radikaler i kroppen som kan forårsake celleskader og sykdommer.
2. Det har antimikrobielle egenskaper
I følge en studie fra 2012 har phyllanthus niruri-ekstrakt antimikrobielle evner mot H. pylori-bakterier. H. pylori-bakterier er vanlige i fordøyelseskanalen og er vanligvis ufarlige. Men i noen tilfeller kan de føre til magesår, magesmerter og kvalme.
Forskere fant også at ekstraktet ikke skadet noen gunstige stammer av melkesyrebakterier.
3. Det har betennelsesdempende egenskaper
Betennelse kan forårsake mange problemer i kroppen, inkludert hudtilstander som psoriasis og kroniske smerter. I følge en dyrestudie fra 2017 kan phyllanthus niruri bidra til å redusere betennelse.
For studien sprøytet forskere karragenan i de venstre bakpotene hos rotter for å forårsake betennelse. Rottene ble deretter behandlet med phyllanthus niruri-ekstrakt, som ble funnet å redusere betennelsen betydelig.
4. Det kan bidra til å beskytte mot magesår
Funn fra samme dyreundersøkelse fra 2017 antyder også at phyllanthus niruri-ekstrakt kan bidra til å forhindre magesår. Det antas å redusere magesyresekresjon og beskytte magen. Det viste også sterke antiinflammatoriske effekter mot magesår.
5. Det kan bidra til å senke blodsukkeret
Phyllanthus niruri kan også ha antidiabetiske egenskaper. I følge en studie fra 2011 kan plantens luftdeler bidra til å forhindre glukoseopptak og forbedre lagring av glukose. Dette kan bidra til å opprettholde blodsukkernivået.
6. Det kan bidra til å forhindre nyrestein
Phyllanthus niruri er kanskje mest kjent som et nyresteinmiddel. I følge forskning fra 2010 har mange studier vist at det er en kraftig nyresteinsavskrekkende middel.
Phyllanthus niruri kan bidra til å slappe av urinlederen etter litotripsy for å hjelpe steiner å passere. Lithotripsy er en prosedyre som brukes for å bryte opp steiner i urinveiene. Det kan også forhindre at det dannes steiner i utgangspunktet ved å stoppe krystallene som danner dem fra å klumpe seg sammen.
7. Det kan forbedre leverens helse
I følge en studie fra 2017 på rotter, kan phyllanthus niruri bidra til å behandle ikke-alkoholisk fettsykdom og åreforkalkning. Begge forholdene kan forårsake insulinresistens. Studien fant phyllanthus niruri nedsatte insulinresistens og reduserte mengden fettsyrer i leveren.
En studie fra 2006 på mus fant også at antioksidantene i phyllanthus niruri kan bidra til å beskytte leveren mot giftighet med acetaminophen.
8. Det kan hjelpe med å behandle akutt hepatitt B
Phyllanthus niruri kan hjelpe til med å behandle akutte hepatitt B-infeksjoner på grunn av dets antivirale og leverbeskyttende evner.
I en studie fra 2010 fikk 60 personer med tilstanden enten en placebo eller et produkt laget av syv urtemedisiner inkludert 100 milligram phyllanthus niruri. Urtemedisinegruppen opplevde raskere bedring enn placebogruppen. Imidlertid rapporterte de bivirkninger som smerter i øvre del av magen og diaré.
Phyllanthus niruri hjelper kanskje ikke til kronisk hepatitt B, men. En gjennomgang av 2011 av 16 randomiserte studier på personer med kronisk hepatitt B fant ingen signifikante bevis til støtte for behandlingen.
9. Det kan være kreftfremkallende
Phyllanthus niruri og andre phyllanthus-arter kan bidra til å forhindre metastase av noen kreft i lunger og bryst. En studie fra 2011 viste polyfenolene i urten som hjelper til med å forhindre invasjon, migrasjon og vedheft av kreftceller.
En studie fra 2012 om humane kolorektale og leverkreftcellelinjer fant også at phyllanthus niruri bidro til å bremse kreftcelleveksten og oppmuntret kreftcelledød.
Hvordan å bruke
Urtemedisiner er ikke regulert av den føderale regjeringen. Det er vanskelig å vite om du får det som annonseres på etiketten. Du bør bare kjøpe fra merker du har undersøkt og vet å være pålitelige.
Før du kjøper, kan du lese kundeanmeldelser og undersøke produsenten. Forsikre deg om at de bruker ingredienser av høy kvalitet, og følger Good Manufacturing Practices (GMP).
Phyllanthus niruri brukes ofte i kapsel-, te- eller ekstraktformer, og det er ingen standardisert doseringsanbefaling.
En gjennomsnittlig dose er en kapsel på 500 mg per dag eller 1 ml ekstrakt opptil fire ganger daglig. For spesifikke doseringsretningslinjer, se legen din eller naturlig helsepersonell.
Potensielle bivirkninger og risikoer
Phyllanthus niruri viste få negative bivirkninger i studier av mennesker og dyr, men du bør fortsatt være forsiktig. Det kan forårsake magesyke eller diaré. Fordi det ikke er studert, er det ingen påvist sikker dose for barn. Denne urten anbefales ikke for gravide eller ammende kvinner.
Snakk med legen din før bruk hvis du:
- har diabetes
- har en blodproppsykdom
- ta blodfortynnende medisiner
- har en planlagt operasjon i løpet av to uker
- ta flere forskjellige medisiner
Bunnlinjen
Phyllanthus niruri er et populært folkemiddel med kraftige medisinske egenskaper. Noe forskning støtter bruken av den for nyrestein, gallestein, leverhelse og diabetes. Fortsatt er mye av forskningen entydig. Det er ikke nok bevis til å anbefale urten for de fleste forhold.
Du bør ikke bruke phyllanthus niruri uten å først konsultere legen din. De kan gi deg mer informasjon om individuelle risikoer og potensielle fordeler det kan gi.
