Behandling mot metastaserende nyrecellekarsinom (RCC) starter hos legen din, men til slutt må du være engasjert i din egen pleie. Ditt ansvar kan variere fra rengjøring av snittstedet ditt etter operasjonen, til å tilpasse kostholdet ditt for å gjøre rede for endringer i appetitten eller et økt behov for kalorier.
Her er syv tips for å hjelpe deg med å holde deg oppdatert på ditt RCC hjemmeomsorgsregime.
1. Forstå behandlingsplanen din
Det er flere måter å behandle RCC, inkludert kirurgi, målrettet terapi, biologisk terapi, stråling og cellegift. Finn ut hva behandlingsplanen din innebærer, hvordan den vil hjelpe deg og hva du trenger å gjøre hjemme for å holde deg sunn. Få skriftlige instruksjoner om hvordan du tar medisinen din, rengjør kirurgiske sår og håndterer smertene dine. Hvis noe ikke er klart for deg, kan du be legen din om mer detaljerte instruksjoner.
Ta en titt på online ressurser, så vil du forstå så mye du kan om behandlingen din. Organisasjoner som American Cancer Society og National Cancer Institute er gode ressurser.
2. Spis riktig
Det er alltid viktig å opprettholde et sunt kosthold, men det er viktig når du behandles for kreft. Du må spise riktig balanse av kalorier og næringsstoffer for å opprettholde styrken og gi deg energi. Noen behandlinger, for eksempel cellegift, kan fjerne appetitten eller få deg til å føle deg for kvalm til å spise. Andre medisiner kan gjøre deg ubehagelig forstoppet.
Be legen din eller en kostholdsekspert som spesialiserer seg på krefternæring om å tilby forslag til hvilken type diett du bør spise. For å håndtere kvalme, kan det hende du må bytte til en blid diett, eller spise flere små måltider i løpet av dagen i stedet for tre store måltider. For å bekjempe forstoppelse, tilsett mer fiber og væsker i kostholdet ditt. Det er viktig å få i seg nok kalorier, spesielt når du helbreder fra operasjonen. Proteinshakes, som for eksempel, kan hjelpe.
3. Få nok hvile
Kreft og dens behandlinger kan slite deg ut. Forsikre deg om at du får nok søvn. Forsøk å legge deg til samme tid hver natt og våkne opp til samme tid hver morgen for å få kroppen din i en søvnrutine. Ta lur på dagen når du føler deg utslitt.
Forhøy aktivitetene dine. Del opp store oppgaver i mindre biter, slik at de er mer håndterbare. Få hjelp fra venner, naboer og familiemedlemmer med ærend som dagligvarehandel og klesvask, slik at du har mer tid til å hvile.
4. Forbli fysisk aktiv
Selv om du kanskje føler deg for sliten til å trene, er trening en av de beste måtene å holde energinivået oppe på. Regelmessig trening kan også styrke musklene dine etter operasjonen og hjelpe deg å gå ned i vekt hvis du er overvektig. Prøv å gå, sykle eller gjøre en annen form for aerob trening i 30 minutter på de fleste dagene av uken.
Ta det sakte for å starte - spesielt hvis du er frisk fra operasjonen. Du kan kanskje bare gå i sakte tempo i noen minutter med det første, men etter hvert vil styrken og utholdenheten din bli bedre.
5. Administrer smertene dine
Hvis du har operert for å fjerne nyren din, for eksempel en radikal nefrektomi, kan du ha vondt i noen dager eller uker. Kreft som har spredd seg til bein eller andre organer kan også forårsake smerter.
Ikke prøv å lide gjennom smertene dine. Legen din burde ha gitt deg medisiner som hjelper deg med å kontrollere det. Ta medisinen når du trenger det, men pass bare på at du ikke tar mer enn den foreskrevne dosen. Hvis smertene dine varer lenger enn du forventet, eller det er for alvorlig til å tolerere, spør legen din om hvilke andre strategier du kan prøve å håndtere den.
6. Følg med på sjekkene dine
Uansett hvilken kreftbehandling du får, vil du ha oppfølgingsbesøk hver par måneder med onkologen din. Disse avtalene er viktige for å hjelpe legen din med å følge med på helsemessige endringer, og sørge for at kreften ikke har kommet.
Under hver avtale vil legen din spore kreften din med blodprøver og bildeskanninger som røntgenstråler og ultralyd. Gå til hver planlagte check-up og ta med deg en liste over spørsmål du har om hjemmepleierutinen din.
7. Kommuniser med behandlingsteamet ditt
Ikke vent til dine planlagte avtaler for å stille spørsmål eller få hjelp med problemer du har hjemme. Fortell onkologen, sykepleierne og andre støtteteammedlemmer med en gang hvis du har problemer med å følge hjemmeomsorgen. Kontakt dem også umiddelbart hvis du har bivirkninger fra behandlingen, for eksempel feber, intense smerter, hevelse eller rødhet rundt et snitt, kvalme og oppkast eller blødning.
