Er dette normalt?
Det kan skje utenfra. Der er du, står i kassen på en matbutikk, når plutselig brystvortene dine blir oppreist. Du vet ikke hvorfor det skjedde, og du kan være litt bekymret. Ikke vær! Tilfeldig nippelhårdhet er helt normal fra tid til annen.
Nervene i brystvorten reagerer på stimuli, både fysiske og psykologiske. Så en vekker tanke, endring i temperatur eller noe så enkelt som stoffet i skjorta som pusser mot huden din kan føre til at en eller begge brystvortene dine blir oppreist.
Imidlertid er det noen underliggende helseproblemer som også kan føre til brystvortehårdhet. Å lære tegnene kan hjelpe deg å gjenkjenne når det er tid for å oppsøke legen din.
1. Allergi eller følsomhet
Noen ganger kan produktene vi bruker på brystene gjøre brystvortene harde. Det er mest sannsynlig fordi du har en allergi eller følsomhet. Såper, dusjgeler og kremer kan utløse en allergisk reaksjon. Det samme kan visse vaskevaskemidler og stoffer.
Nippelhardhet er bare ett tegn på en allergi eller følsomhet. Andre symptomer du bør se etter inkluderer:
- rødhet
- kløe
- chapping
- utslett
2. Eggløsning
Sannheten er at eggløsning er forskjellig for hver kvinne. Ikke alle vil oppleve vanlige symptomer som kan tipse deg om at du har eggløsning. Ømhet i brystet er et av disse tegnene, og det kan føre til at brystvortene dine blir harde. Dette skjer på grunn av en økning i østrogennivå.
Andre måter du kan fortelle at du har eggløsning inkluderer:
- endringer i livmorhalsen
- endringer i livmorhalsens stilling eller fasthet
- en liten dukkert i kroppstemperaturen når du er i ro
- lett spotting
- bekkensmerter eller kramper
- oppblåsthet
- økt libido
3. Graviditet
Brystforandringer og graviditet går hånd i hånd. Svingende hormoner og en opptrekk i blodtilførselen kan føre til at brystene dine går i høyslipp, for å være ærlige. Brystvortene dine vil stikke ut mer og bli større.
Du kan også oppleve:
- brystene og areolasene dine blir større
- areolaene dine blir mørkere
- brystene dine føles ømme og følsomme
- tykk, gulaktig væske kjent som råmelk som lekker fra brystene
4. Perimenopause og overgangsalder
Det er så mange forandringer kroppen din gjennomgår under perimenopause og overgangsalder, det er vanskelig å følge med. Ømhet i brystet er et vanlig tegn på perimenopause.
Dette skyldes at østrogennivået ditt synker når du kommer nærmere overgangsalderen. Det er ikke vanlig, men det er mulig at brystvortene dine blir harde på grunn av endringene i brystene.
Du kan også forvente følgende i denne fasen av livet:
- uregelmessige perioder
- problemer med å sove
- hetetokter
- humøret endres
- tørrhet i skjeden
- problemer med å tisse
- endringer i sexlysten
- nedsatt fruktbarhet
5. Postmenstruelt syndrom
Postmenstruelt syndrom er akkurat som premenstruelt syndrom (PMS), men i den andre enden av menstruasjonen. Mange av symptomene er de samme, inkludert brysthevelse og ømhet. Og for noen kvinner kan det også bety at brystvortene deres blir harde innimellom.
Under postmenstruelt syndrom kan du oppleve de samme endringene i humøret, atferden og appetitten, sammen med noen av de samme fysiske symptomene som du ville hatt med PMS.
Dette inkluderer:
- Muskelsmerte
- oppblåsthet
- føler meg trøtt
- har mangel på energi
- hodepine
- kramper
- lav sexlyst
- forstoppelse eller diaré
- oppblussing av kviser
- mattrang
6. Piercinger - fortid eller nåtid
Brystvortene dine kan bli mer eller mindre følsomme etter at du har gjennomboret dem. Dette betyr at brystvortene dine kan bli harde oftere enn de ville gjort hvis du ikke ga det litt bling. De kan reagere raskere på stimuli som stoff eller berøring.
Men selv om piercingene til brystvorten kan se kule ut, har de noen risikoer. Hovedsakelig kan bakterier komme inn i brystet ditt fra hullet som ble skapt av piercing, selv om du fjernet smykkene og lot piercingen heles. Bakterier som kommer inn i brystet ditt kan føre til mastitt, en infeksjon i brystvevet som forårsaker brystvortehårdhet.
Andre symptomer på mastitt som du bør holde øye med for inkluderer:
- brystsmerter
- opphovning
- varme
- rødhet
- feber
- frysninger
7. Amming
Babyen din kan ha vanskelig for å finne brystvorten når den er flat eller omvendt. Det er derfor oppreiste brystvorter er viktige for amming - de hjelper babyen din. Brystvortene dine kan også bli harde når babyen din mater på grunn av stimuleringen.
Men harde brystvorter under amming kan også være et tegn på mastitt. Amming er faktisk en av de vanligste årsakene til infeksjoner i brystvev hos mødre. Mastitt skjer vanligvis med ammende mødre i de første dagene av fødselen, enten på grunn av tilstoppede melkekanaler eller bakterier som snek seg inn i brystet gjennom en spalt brystvorte.
8. Bryst abscess
Bakterier som kommer inn i brystet, enten gjennom en sprukket eller gjennomboret brystvorte, kan forårsake en opphopning av pus, noe som kan føre til bryst abscess. Dette er en veldig smertefull tilstand som kan utløse harde brystvorter. Abscesser dannes vanligvis i brystet når mastitt blir ubehandlet.
Andre tegn på en bryst abscess å se etter:
- ømme, røde, varme og smertefulle bryster
- feber
- Muskelsmerte
- lite energi
- kvalme
- hodepine
9. Opphisselse
Du vet kanskje dette allerede, men brystvorter er en pokker for en erogen sone for mange kvinner. Det er fordi prikkende følelsen av brystvortene dine reiser til den samme delen av hjernen som mottar signaler fra kjønnsorganene. Når du stimulerer brystvortene dine, forteller nervene musklene i området å trekke seg sammen, og herder brystvortene. Brystvortene dine kan også bli oppreiste når du har en seksuelt opphissende tanke.
Naturligvis er brystvorten hardhet bare ett symptom på opphisselse. Du kan være varm og plaget - selv underbevisst! - hvis:
- hjertet ditt banker raskere
- du puster raskere
- du blir spylt
- skjeden din blir våt eller hoven
10. Temperatur
Vi har alle vært der: Vi er samlet, klare til å modige vinterluften, og bam, brystvortene våre spretter ut. Resten av deg kan være varm, men det betyr ikke at brystvortene ikke kan få en fryshet.
Faktisk er kaldt vær en av de vanligste årsakene til ereksjon av brystvorten. Det er fordi et fall i temperaturen simulerer spesielle nerveceller i brystvortene våre - de samme som forårsaker gåsehud. Varmt vær gir imidlertid ikke den samme reaksjonen med brystvortene våre.
Hva du kan gjøre hvis du vil skjule det
La oss være ærlige: Synlige brystvorter får en dårlig rep. Det er grunnen til at #freethenipple-kampanjen startet for fem år siden - for å feire de vakre brystvortene våre når de er ute og stolte. Men du bør gjøre hva som helst for at du skal føle deg komfortabel i huden din, enten det er som dekker brystvortene dine eller lar dem skille seg ut.
Hvis du vil at de skal være skjult, har du mange alternativer. Polstret BH-er, brystvorte deksler eller Band-Aids kan hjelpe med å holde brystvortene ute av syne. Du kan også legge på eller bruke løsere skjorter hvis det føles bedre.
Handle brystvortetrekk.
Når du skal oppsøke legen din
Hvis brystvortene dine blir harde tilfeldig, kan det være helt normalt. Det kan skje fra tid til annen, helt ute av det blå. Og noen ganger er det ingen forklaring på det.
Men hvis brystvortehårdheten oppstår med andre symptomer, som sårhet eller utflod, bør du planlegge et legebesøk for å sikre at det ikke er et underliggende problem under spill. Og hvis de oppreiste brystvortene skyldes forhold som PMS eller postmenstruelt syndrom, overgangsalder eller allergier, vil de kunne hjelpe deg med å behandle de andre symptomene du opplever.
