La oss snakke fotball og mat: Super Bowl søndag er den nest største matforbruket dagen etter Thanksgiving. Når alt kommer til alt, hvem elsker ikke å unne seg litt komfortmat som vinger, nachos og guacamole mens de roter seg til favorittlaget sitt?
Imidlertid kan mat brukes til mer enn bare å mate magen. Hvorfor ikke gi næring til huden din mens du er på det?
Mens du er på kjøkkenet og pisker opp din favorittbit til det store spillet, kan du også bruke noen av de samme ingrediensene til å piske opp de forskjønende hudmaske nedenfor. Hvem sa at fotball og fantastisk hud ikke kan gå hånd i hånd? Høres ut som en vinn-vinn! (Og hvis du trenger ytterligere bevis, bare sjekk fru Tom Brady, alias Gisele Bündchen, som er et levende bevis!)
1. Avocado yoghurt ansiktsmaske
Del på Pinterest
Hvis du lager guacamole … prøv en avokado-maske
Hellig, guacamole! Over hele landet vil amerikanere konsumere 120 millioner pund hjerte-sunne avokado i løpet av Super Bowl-uken. Når du er ferdig med sjetongene, må du lagre noen få grønne godsaker til en ansiktsmaske. Avocado er rik på omega-3 og omega-6 fettsyrer, noe som betyr at den er fuktighetsgivende og betennelsesdempende. I tillegg er det fullpakket med vitamin A (som er en form for retinol og antiaging), E-vitamin og kalium. Kombinert med yoghurt og honning vil denne masken etterfylle og forynge kjedelig, tørr hud.
ingredienser
- 1/4 moden avokado
- 1 ts rå honning
- 3 ts vanlig yoghurt
Veibeskrivelse
Mos ingrediensene og bland sammen til de alle har en lignende konsistens. Spre på ren hud og la sitte i 10-15 minutter. Skyll med varmt vann.
Er kaloriene i avokado virkelig sunne? »
2. Margarita kroppsskrubb
Del på Pinterest
Hvis du lager margaritas … prøv en skrubbe med kokosnødkalk
Ingenting går bedre med guacamole enn en mugge med forfriskende margaritas. Hvis du elsker kombinasjonen av kokosnøtt og kalk, kan du starte spilldagen med å snyde deg på denne skrubben med tropisk tema i dusjen. Det lukter ikke bare deilig, men vil også etterlate deg med glatt, hydrert hud.
ingredienser
- 1/2 kopp kokosnøttolje
- 1 ss limesaft
- 1/4 kopp kornsukker
Veibeskrivelse
Kombiner alle ingrediensene sammen og masser på huden. Skyll og klapp tørt. Du kan kombinere resterblandingen i en murkrukke eller annen beholder for senere bruk.
3. Spinat sitron ansiktsmaske
Del på Pinterest
Hvis du lager spinat artisjokk dukkert … prøv en spinat sitronmaske
Forretter for spilldagen trenger ikke å stoppe med chips og salsa. Spinat artisjokk dukkert er et annet populært alternativ. Og det viser seg at Popeye var på noe: Spinat er fullpakket med vitamin A, C, E, K og folat. De sunne fordelene strekker seg til huden din. Overfloden av vitaminer og mineraler som finnes i denne grønnsaken kan bidra til å fjerne kviser og gi deg en mer strålende hudfarge. I tillegg kan sitronsaften i denne masken lysere huden takket være sitronsyre, sammen med sitrones antibakterielle og soppdrepende egenskaper.
Merk: De med sensitiv hud skal ikke bruke denne masken, da sitron kan forverre hudproblemer. Holdes vekk fra øynene.
ingredienser
- 9-10 friske spinatblader
- 2 ts sitronsaft
- 1 ss rå honning
Veibeskrivelse
Hakk eller bland fersk spinat i en foodprosessor, kombiner deretter med sitron og honning. Blandingen vil være klissete, men spres på ansiktet i 10-15 minutter. Skyll med varmt vann.
Hva er din hudtype? »
4. Gurkemeie honning ansiktsmaske
Del på Pinterest
Hvis du lager chili … prøv en gurkemeie ansiktsmaske
På tide med hovedretten, og du tenker sannsynligvis chili, ikke sant? Hvis du fortsatt trenger en oppskrift, sverger Obama-familien ved denne versjonen som inkluderer en hemmelig ingrediens: gurkemeie. Dette gamle krydderet påstås ikke bare å ha helbredende egenskaper, men det er også et skjønnhetshemmelig våpen.
Gurkemeie som er høy i antioksidanter, hjelper mot betennelse og forbedrer hudens tekstur, tone og klarhet. Kombinert med de fuktighetsgivende egenskapene til honning og yoghurt, vil denne masken gjøre huden positivt glødende.
ingredienser
- 1 ts gurkemeie
- 1 ts rå honning
- 1 ss yoghurt
Veibeskrivelse
Kombiner alle ingrediensene sammen og fordel jevnt på ansiktet. La sitte i cirka 15 minutter og skyll deretter.
Merk: Vær forsiktig med å bruke eldre klær eller noe du ikke bryr deg om å bli skitten. Gurkemeie er lysfarget og kan lett flekker.
5. Sjokolade havremel ansiktsmaske
Del på Pinterest
Hvis du lager sjokoladebrikke informasjonskapsler eller brownies … prøv en sjokolade havregryn maske
Tid for spillets fjerde kvartal og dessert. Ikke glem å unne deg noe søtt. I motsetning til de gamle konenes historie om at sjokolade får deg til å bryte ut, er kakao faktisk en antioksidant. Flavonoidene som finnes i sjokolade beskytter huden mot frie radikaler, pluss at det bare lukter guddommelig.
ingredienser
- mørkt kakaopulver (70 prosent kakao eller mer)
- 2-3 ss vanlig yoghurt
- 3 ss havregryn
- 1 ss honning
Veibeskrivelse
Kombiner alle ingrediensene til du har en brownie batter-lignende tekstur. Spre over ansiktet, unngå øyeområdet, og la sitte i 10-15 minutter. Skyll med varmt vann. Prøv å motstå fristelsen til å spise!
