Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Graviditet og bryster
For mange kvinner er endringer i brystene et av de tidligste tegnene på graviditet. Og brystene dine vil fortsette å endre seg etter hvert som graviditeten utvikler seg.
Graviditet påvirker nivåene av hormonene østrogen og progesteron i kroppen din. Disse hormonene spiller en viktig rolle i å klargjøre brystene for amming og er ansvarlige for mange av endringene du kan oppleve.
Østrogen stimulerer veksten av brystkanalcellene og genererer sekresjonen av prolaktin, et annet hormon. Prolactin stimulerer brystforstørrelse og melkeproduksjon. Progesteron støtter dannelse og vekst av melkeproduserende celler i kjertlene i brystene.
Etter levering stuper østrogen- og progesteronnivået, og prolaktinnivået stiger, slik at amming kan oppstå.
Les videre for å lære hvilke endringer i brystene du bør forvente under og etter graviditet.
Tidlige tegn på graviditet
Brystforandringer starter ofte før du er langt nok i svangerskapet til en positiv graviditetstest. Endringer kan omfatte:
- brysthevelse
- sårhet eller ømhet
- tung følelse, eller en følelse av fylde i brystene
Brystene dine vil fortsette å forandre seg og vokse tunge gjennom første trimester.
Er det graviditet eller PMS?
Mange symptomer på tidlig graviditet etterligner de som er assosiert med premenstruelt syndrom (PMS). I løpet av andre halvdel av menstruasjonssyklusen kan du ha såre, tunge eller ømme bryster som et symptom på PMS. Brystene dine kan føles klumpete eller verke. Som med tidlig graviditet, genereres disse fysiske symptomene ved produksjon av hormoner, for eksempel progesteron.
Endringer i første trimester
I løpet av første trimester begynner kroppens blodvolum å øke for å dekke utviklingsbehovene til det voksende fosteret. Dette kan føre til at venene på brystene dine blir større, blåere og mer synlige. Brystene dine vil også fortsette å vokse i størrelse. De kan føle seg ømme og hovne, selv om disse symptomene ofte forsvinner i løpet av de første ukene av svangerskapet når kroppen din tilpasser seg de hormonelle endringene du opplever. Du kan føle en verke rett opp i armhulene. Det området har brystvev som kalles Tail of Spence.
Du kan også merke endringer i brystvortene dine. De kan bli større og mer følsomme, og du kan se at mørkets mørkhet blir mørkere. Du kan også begynne å utvikle Montgomery-knoll på areolaen. Disse små, smertefrie bulene har antiseptiske og smøreegenskaper, og hjelper til med å amme.
Endringer i andre trimester
I løpet av andre trimester fortsetter østrogennivåene. Brystene dine vil fortsette å føle seg tunge eller fulle etter hvert som melkekanalene utvikler seg, og det kan hende du må kjøpe en større BH på dette tidspunktet for å imøtekomme din voksende størrelse. Du kan bare gå opp en kopp størrelse, eller du kan gå opp flere.
Vurder å få montert slik at du kan finne riktig BH-størrelse for deg. Selv om brystene dine vil fortsette å forandre seg, og du kanskje bare er i en ny BH-størrelse på kort tid, kan du bære en BH som passer deg til å holde deg mer komfortabel.
Brystene dine vil også begynne å produsere råmelk de første ukene av andre trimester. Colostrum er den første formen for morsmelk. Du er kanskje ikke klar over at kroppen produserer råmelk, eller du kan begynne å oppleve lekkasje av morsmelk på dette tidspunktet. Det er greit å sjekke om det er råmelk som kommer ut, men unngå å overdimulere brystvorten, da det kan føre til at du blir tidlig.
Endringer i tredje trimester
Når kroppen fortsetter å bli klar til å føde, vil brystene dine bli enda tyngre og tettere. Brystvortene dine blir større og mer uttalt. De kan også endre form. Brystvortene dine og areolaen kan fortsette å mørkne betydelig.
Når huden på brystene dine strekker seg for å imøtekomme deres voksende størrelse, kan du oppleve kløe eller tørrhet. I så fall vil det å bruke en skånsom fuktighetskrem hjelpe. Du kan også utvikle strekkmerker.
Når begynner du å produsere melk?
Brystene dine vil fortsette å lage råmelk i en kort periode etter fødselen til babyen din. Colostrum er næringstett og full av antistoffer. Den er tykkere, mørkere og klissete enn morsmelken du vil uttrykke i større mengder når råmelkproduksjonen stopper.
Du kan lekke råmelk under svangerskapet, selv om ikke alle gravide opplever lekkasje. Ikke vær bekymret for at du "bruker opp" babyens råmelk hvis du lekker. Hvis du ikke lekker colostrum under graviditeten, betyr ikke det at du har en lav tilførsel av morsmelk, heller. Hver kvinnes kropp reagerer forskjellig på graviditeten.
Lekkasje kan være ubehagelig under graviditet. Forsøk å sette ammeputer inn i BH-en din for å absorbere melk og forhindre at flekker eller våte flekker siver gjennom klærne. Puter er tilgjengelige i enten engangsbruk eller miljøvennlige gjenbrukbare varianter.
Uansett hva din nåværende bryststørrelse er, vil brystene dine vokse og endre seg under graviditet og amming. Disse endringene indikerer ikke hvordan melkeforsyningen din vil se ut eller om du kan sykepleier.
Bh og graviditet
Du vil sannsynligvis være klar til å begynne å handle bh i større størrelse allerede på slutten av første trimester, hvis ikke før.
Komfort, støtte og brukervennlighet er alle viktige faktorer å ta i betraktning når du velger bryst i svangerskapet og ammingen. Husk at brystene dine vil fortsette å bli større og tyngre etter hvert som graviditeten utvikler seg, og større igjen når melkeforsyningen din kommer inn. Velg bras som lett kan tilpasses størrelsesendringene, eller vurder å kjøpe flere bh i flere størrelser. Hvis du er usikker på hvilken størrelse eller type du skal kjøpe, kan du vurdere å gå til en butikk som spesialiserer seg på bh. Salgsmedarbeiderne skal kunne passe til deg og tilby veiledning for bh-behovene dine gjennom hele svangerskapet.
Vurder å kjøpe et par sove-bh også. Brystene dine vil være ømme og tunge gjennom hele svangerskapet, og det kan være mer behagelig å sove med en BH enn å sove uten en. Mange søvnbeholdere i svangerskapet gir lett støtte i stiler som er lette å ligge i, for eksempel innpakning. De er ofte designet for å la deg sykepleie lett om natten.
Du kan også begynne å bruke amme-bh under svangerskapet, hvis du velger. Mange av disse er funksjonelle så vel som attraktive, og har spenner foran og skru ned kopper i raskt tørre, pustende stoffer.
Når du kjøper bh under graviditet:
- Velg myke, naturlige stoffer, for eksempel bomull
- se etter bh-er som har et tett, støttende bånd under bystelinjen og brede skulderstropper
- Unngå ledningsnett, noe som kan være ubehagelig for de følsomme brystene dine
Hvis du har lekker bryst, kan du se etter bh-stiler som lett får plass til ammeputer mens du gir god dekning.
Strekkmerker på brystene under graviditet
Det er ikke uvanlig å få strekkmerker på sidene eller foran brystene under graviditet. For å unngå dette, pluss å holde huden din så smidig som mulig, gni på en god fuktighetsgivende krem eller olje minst en gang om dagen og før du legger deg. Ingen strekkmerke krem er et velprøvd mirakel, men å holde huden fuktig kan bidra til å redusere strekkmerker og eliminere tørrhet og kløe.
Hvordan vil bryster endre seg etter graviditet?
Graviditet skaper dramatiske forandringer i brystene dine. Etter fødselen vil brystene dine forbli store når de fortsetter å produsere morsmelk. Du kan oppleve engorgement hvis brystene blir for fulle eller produserer mer melk enn du klarer å uttrykke. Amming eller pumping vil ofte bidra til å redusere engorgement.
Noen kvinnebryst "klikker seg tilbake" til sin opprinnelige størrelse og form når de slutter å produsere morsmelk. Andre forblir større eller mister noe av elastisiteten. Disse endringene kan delvis bestemmes av mange faktorer, inkludert:
- hvor lang tid du ammer
- genetikk
- vekt svingninger under og etter graviditet
Brystvortene dine går kanskje tilbake til sin opprinnelige størrelse og form. De vil bli lysere i fargen over tid etter at du slutter å amme.
Takeaway
De hormonelle endringene av graviditeten hjelper deg med å få brystene klare til amming. Brystene dine vil bli tyngre og tettere i løpet av denne tiden. Brystvortene dine blir også mørkere.
Endringene dine bryster gjennomgår ikke forutsi hvilken type melkeproduksjon du vil ha. Noen kvinnebryst går tilbake til sin opprinnelige størrelse og form etter graviditet. Andre forblir endret, holder seg større eller mer slappe.
