Hva gjør en blackout til en "blackout?"
En blackout er en midlertidig tilstand som påvirker hukommelsen. Det er preget av en følelse av tapt tid.
Blackout oppstår når kroppens alkoholnivå er høye. Alkohol svekker din evne til å danne nye minner mens du er beruset. Det sletter ikke minner som ble dannet før rus.
Når du drikker mer alkohol og blodets alkoholnivå stiger, vil hastigheten og lengden på hukommelsestapet øke. Mengden hukommelsestap varierer fra person til person.
Minnetap, eller en blackout, antas å oppstå når alkoholinnholdet i blodet ditt når 14 prosent eller høyere. Det er ikke sikkert at du har noe minne om tiden som har gått når alkoholinnholdet i blodet ditt er over denne terskelen.
I løpet av denne tiden kan du oppleve:
- problemer med å gå
- problemer med å snakke
- vanskeligheter med å stå
- svekket skjønn
- nedsatt syn
Det er flere faktorer som kan påvirke alkoholnivået i blodet ditt, inkludert:
- vekt
- kjønn
- den typen alkohol som forbrukes
- hvor raskt alkoholen forbrukes
Det er viktig å merke seg at det ikke er et angitt antall drinker som kan utløse en blackout. Det hele kommer ned på mengden alkohol i hver drink du har inntatt, og hvordan alkoholen påvirker deg.
Hva forårsaker blackout?
Det er to typer blackout: delvis og komplett.
Hvis du opplever en delvis blackout, kan visuelle eller verbale signaler hjelpe deg med å huske glemte hendelser.
Hvis du har fullstendig blackout, er hukommelsestapet permanent. Selv med ledetråder, vil du neppe huske hva som skjedde i løpet av denne tiden.
Arten av blackouter gjør det vanskelig for forskere å undersøke sammenhengen mellom minnet om minnet og blackout-typen.
Blackout er ofte forbundet med alkoholforbruk. For mange mennesker kan det å drikke for mye alkohol for raskt, eller på tom mage, føre til mørkhetsgrad.
En blackout kan også være forårsaket av:
- epileptiske anfall
- besvimelse
- lavt blodtrykk
- psykogene anfall
- lavt blodsukker
- visse medisiner
- oksygenbegrensning
En studie fra 2006 fant at midlertidig hukommelsestap forårsaket av et fall i blodtrykket (synkope) er en mer sannsynlig årsak til ikke-alkoholiserte induserte mørkprodukter.
Hva skjer med kroppen under en blackout?
Alkohol svekker din evne til å gå, snakke, reagere og huske hendelser. Det senker også hemming, hindrer impulskontroll og påvirker beslutningen.
Belønningsveien i hjernen regulerer disse aktivitetene. Selv om denne delen av hjernen kan bygge opp langsiktig toleranse for alkohol, er dette ikke sant for hippocampus.
Hippocampus finnes dypt inne i hjernen. Det er avgjørende for å danne minner. Hippocampus kan ikke utvikle langvarig alkoholtoleranse. Dette betyr at den ikke kan skape minner når det oppstår en blackout.
Det er viktig å huske at en blackout ikke er det samme som å passere. Noen som går ut har enten sovnet eller blitt bevisstløs fordi de konsumerte for mye alkohol.
Under en blackout kan en beruset person fortsatt fungere som normalt. De kan virke leddige fordi de fleste deler av hjernen er alkoholtolerante. De kan fortsatt spise, gå, holde samtaler, ha sex, drive, og komme i slagsmål. De kan bare ikke registrere noen av minnene.
Denne tilsynelatende bevisste tilstanden kan gjøre det vanskelig for andre mennesker å gjenkjenne om en person er i en blackout.
Kan blackouts føre til komplikasjoner?
Tung drikking kan ha varige effekter på hjernen. Disse effektene varierer i alvorlighetsgrad fra øyeblikkelige "glider" i minnet til permanente, svekkende forhold. Det antas at kronisk alkoholforbruk kan skade frontalben. Dette er den delen av hjernen som kontrollerer kognitiv funksjon. Den frontale loben spiller også en rolle i kortvarig og langvarig minnedannelse og tilbakekalling.
Regelmessig skade på frontalben kan svekke din atferd og personlighet, hvordan du utfører oppgaver og hvordan du oppbevarer informasjon. Det er tenkt at overstadig drikking kan svekke denne delen av hjernen din.
Drikking med overstyring kan påvirke din evne til:
- gå jevnlig
- ta avgjørelser
- kontrollimpulser.
Du kan også oppleve:
- hodepine
- tørr i munnen
- kvalme
- diaré
Å ha til og med en blackout kan være farlig. I følge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, forsinker alkohol signaler i hjernen som kontrollerer gagrefleksen og andre autonome responser. En person som har mørklagt eller overdosert alkohol, kan kaste opp mens han sov på grunn av tap av reflekskontroll. Dette kan føre til at de kveles og kveles av oppkastet.
En blackout gjør deg også mer utsatt for skader, for eksempel fra et fall eller bilulykke.
Hvis du tar beroligende midler mens du også spiser alkohol, kan du øke sannsynligheten for at du blir svart. Det er fordi benzodiazepiner som alprazolam (Xanax), og opioider som oksykodon (OxyContin), aktiverer GABA-nevrotransmitteren. Dette får kroppen til å senke tempoet og bli mer avslappet. Som alkohol kan beroligende midler svekke evnen til å tenke og lage minner.
THC, den psykoaktive forbindelsen som finnes i marihuana, kan også øke blackout når den kombineres med alkohol.
Lær mer: Alkohol og angst »
Er noen mennesker mer utsatt for blackout?
De fleste rapporter antyder at menn i middelalderen med alkoholisme er mer tilbøyelige til å svartne ut. Likevel, alle som drikker store mengder alkohol er i faresonen for blackout.
Unge voksne på høyskolen blir også vurdert som i faresonen. Forskere knytter den risikoen til de tunge drikkevanene som er vanlig blant mange studenter.
Studier har også funnet at kvinner kan ha større risiko for blackout selv om de vanligvis drikker mindre alkohol sjeldnere enn menn. Dette kan skyldes de fysiologiske forskjellene som påvirker alkoholfordeling og metabolisme. Disse inkluderer kroppsvekt, kroppsfettprosent og viktige enzymnivåer.
Outlook
Alkoholinduserte blackouts skiller seg fra person til person. Mengden du drikker, hvor lang tid det tok deg å drikke, og fysiologien din spiller en rolle i blackout. Disse faktorene påvirker også hvor lang tid mørkløpet vil vare.
En mørkhet avsluttes når kroppen din endelig tar opp alkoholen og hjernen din kan gjøre minner igjen. Søvn hjelper til med å avslutte blackout fordi hvile gir kroppen tid til å behandle alkoholen.
Andre kan imidlertid fordøye brennevin mens de fortsatt er våkne. Det betyr at en blackout kan vare minutter til jevn dager. Selv om mange mennesker kommer seg etter blackout, kan en episode være dødelig.
Hvordan forhindre blackout
I tillegg til å avstå fra alkohol, er måtehold og tempo viktig for å forhindre blackout. Unngå overstadig drikking, som er definert som å konsumere fem eller flere drinker på omtrent to timer for menn, eller fire eller flere drinker for kvinner.
For å forhindre blackout, bør du:
- Spis et måltid eller kraftige forretter før og under alkoholforbruk.
- Drikk sakte. Sipping, snarere enn å svelge, kan hjelpe deg å holde rede på hvordan alkohol påvirker kroppen din.
- Vurder å drikke et glass vann mellom alkoholholdige drikker for å begrense hvor mye og hvor raskt du spiser alkohol.
