Oversikt
Pustebesvær kan være et tidlig tegn på idiopatisk lungefibrose (IPF), en sjelden og alvorlig lungesykdom som generelt rammer middelaldrende til eldre voksne mellom 50 og 70 år. Dessverre kan pustebesvær også være et symptom på andre kroniske tilstander som hjertesykdommer, astma og KOLS.
Med IPF blir de små luftsekkene i lungene som kalles alveoli tykke og stive eller arr. Dette betyr også at lungene har problemer med å flytte oksygen inn i blodomløpet og til organene dine. Arret i lungene blir ofte verre etter hvert som tiden går. Puste- og oksygentilførsel blir som et resultat mer og mer svekket.
Det er ingen kur for IPF. Forløpet av sykdommen varierer veldig blant individer. Noen mennesker har en rask forverring, noen har episoder med forverring av og på, noen har en langsom progresjon, og andre forblir stabile i årevis. Mens eksperter er enige om at median overlevelseslengde hos individer med IPF vanligvis er rundt tre til fem år fra diagnosen, kan de med stabil sykdom leve mye lenger. Åndedrettssvikt er den vanligste dødsårsaken i IPF, men andre årsaker kan omfatte:
- pulmonal hypertensjon
- hjertefeil
- lungeemboli
- lungebetennelse
- lungekreft
Kortpustethet
Et av de tidligste tegnene på IPF er pustebesvær. Det kan hende du legger merke til at du er slynget når du går nedover gaten eller går oppover. Du kan ha problemer med å puste mens du utfører andre fysiske oppgaver og må ta pauser for å fullføre dem. Dette skjer fordi IPF forårsaker stivning eller tykning og arrdannelse i lungene. Når lungene blir stivere, er det vanskeligere for dem å blåse opp, og de kan ikke holde så mye luft.
Pustebesvær kalles også dyspné. I de senere stadier av sykdommen kan pustebesvær gjøre det vanskelig å snakke i telefon, spise eller til og med ta pusten fullstendig mens du er i ro.
Andre symptomer
Hoste er et annet tidlig symptom på IPF. Denne hosten er vanligvis tørr og gir ikke noe slim eller slim.
Andre symptomer på sykdommen kan være:
- unormale pustelyder (sprekker)
- klubbing av fingre eller tær
- utmattelse
- muskel- og leddsmerter
- uforklarlig vekttap
Eksperter er enige om at forløpet av IPF kan være uforutsigbart.
Når du skal oppsøke legen din
Hvis du opplever kortpustethet eller har noen av de andre tegnene på IPF, kan du avtale en tid med legen din for en fysisk undersøkelse. De kan henvise deg til en pulmonolog - en lungespesialist som kan evaluere røntgenbilder, pusteprøver, hjerteprøver, biopsier og oksygennivåer i blodet.
Det kan være lurt å svare på følgende spørsmål før avtalen, slik at du kan gi legen din et bedre bilde av din sykehistorie:
- Hvilke symptomer har du? Når startet de?
- Hva er din nåværende eller forrige yrke?
- Har du andre medisinske tilstander?
- Hvilke medisiner og / eller kosttilskudd tar du for øyeblikket?
- Røyker du? Hvis ja, hvor ofte og i hvor mange år?
- Vet du om familiemedlemmer som har hatt kronisk lungesykdom eller IPF spesifikt?
- Er det noe annet du mener at legen din bør vite om helsen din?
Outlook og selvledelse
Pustebesvær kan være et tidlig tegn på at du har IPF. Hvis du opplever dette symptomet, kan du gå til legen din for en fysisk undersøkelse og evaluering. Å få en nøyaktig diagnose så snart som mulig kan hjelpe deg med å få behandlinger som kan bremse sykdommens fremgang og forbedre livskvaliteten.
Hvis du får diagnosen, er det noen få ting du kan gjøre for å hjelpe deg selv med å føle deg bedre:
- Hvis du røyker, slutter du. Røyking er skadelig for lungene. Legen din kan gi deg støtte som hjelper deg med å slutte å røyke, eller du kan starte planen din i dag på CDC.gov.
- Spis et sunt kosthold. Når det er vanskelig å puste, har du kanskje ikke lyst til å spise, noe som kan føre til at du går ned i vekt. Tilsett frukt, grønnsaker, fullkorn, lite fett- eller fettfritt meieri og magert kjøtt i din daglige rutine. Spis mindre og hyppigere måltider.
- Trening. Selv om du kan bekymre deg for å få pustebesvær, kan det å bevege kroppen din faktisk bidra til å opprettholde lungefunksjonen og senke stressnivået.
- Få god hvile. Å sove og ta tid til hvile er like viktig som å trene. Det kan hjelpe med energinivået ditt og med å håndtere stress.
- Vurder vaksinasjoner. Vaksine mot lungebetennelse, kikhostevaksine og influensa skudd kan beskytte deg mot luftveisinfeksjoner som kan gjøre IPF verre.
- Ta medisiner som anvist av legen din. Mens du er inne på det, må du følge med på avtaler, rapportere om nye eller uvanlige symptomer og følge andre instruksjoner legen din har gitt deg.
Tidligere fokuserte medisiner på behandling av betennelse. Nyere medisiner fokuserer på behandling av arrdannelse. Pirfenidon og nintedanib, to medisiner som ble godkjent i 2014 for behandling av lungefibrose, regnes nå ofte som standard for omsorg. Disse medisinene har vist seg å senke progresjonen av sykdommen, samt redusere forverringen av lungefunksjonen.
