Fakta om ADHD
ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse. Det er vanligvis diagnostisert hos barn, men voksne kan også oppleve symptomer. Symptomene er vanligvis delt inn i kategorier av:
- uoppmerksomhet, eller manglende evne til å fokusere
- hyperaktivitet-impulsivitet, eller manglende evne til å holde seg stille eller kontrollere atferd
De fleste barn opplever symptomer på begge. Dette er også kjent som ADHD kombinert type. Les videre for å lære mer om hva kombinert ADHD er og hvordan du behandler det.
Hva er symptomene og tegnene på kombinert ADHD?
ADHD viser seg som overveiende uoppmerksom eller overveiende hyperaktiv-impulsiv. Når noen har seks eller flere symptomer av hver type, har de kombinert ADHD.
Uoppmerksomhetssymptomer
Eksempler på symptomer på uoppmerksomhet inkluderer:
- sliter med å følge instruksjonene
- ser ut til å ikke høre når det snakkes til
- blir forvirret lett
- dagdrømming eller manglende evne til å ta hensyn
- blir lett distrahert
- har vanskeligheter med å følge opp oppgaver eller oppgaver
- å miste eller glemme ting eller hendelser
Les mer: Forstå typen uoppmerksomhet »
Hyperaktivitet og impulsivitetssymptomer
De vanligste symptomene på hyperaktivitet og impulsivitet inkluderer:
- fidgeting eller squirming
- å ikke kunne sitte i lengre tid
- snakker nonstop
- hopper rundt i et rom
- å si upassende ting uten å tenke
- å være utålmodig eller frekk
- avbryte eller kaste seg ut i andre menneskers samtaler
- har problemer med å vente på din tur
En person med kombinert ADHD vil vise seks eller flere av disse tegnene og seks eller flere tegn på uoppmerksomhet.
Hvordan er ODD knyttet til ADHD?
Opposisjonskrenkende lidelse (ODD) er når barnet ditt eller tenåringen viser et mønster av motstand mot deg eller en autoritetsfigur. Rundt 40 prosent av barn med ADHD utvikler ODD. Atferden kan være relatert til typen hyperaktivitet eller impulsivitet ADHD. Det kan også være hvordan barn takler frustrasjon eller emosjonelt stress fra ADHD.
ODD vises vanligvis som et mønster av:
- sinne
- irritabilitet
- utbrudd
- trass
Et barn med ODD kan også vise en argumenterende personlighet eller med vilje engasjere seg i irriterende atferd. Atferdsterapi kan bidra til å behandle symptomene på ODD.
Hva øker risikoen for ADHD av kombinert type?
Fører til
Årsakene til ADHD er sannsynligvis de samme for alle typer, men vitenskapen har ikke funnet en årsak til ADHD. Men noen studier har funnet flere potensielle faktorer som kan påvirke en persons risiko for å utvikle ADHD. For eksempel kan miljøfaktorer spille en rolle.
Les mer: Er ADHD genetisk? »
Risikofaktorer
Risikofaktorer for alle undertyper av ADHD inkluderer:
- Arvede gener: En studie fant at ADHD kan kjøres i familier. En annen studie publisert i JAMA Psychiatry viser at flere gener kan gjøre folk mer sannsynlig å utvikle ADHD.
- Miljøfaktorer under spedbarnet eller graviditeten: Eksponering for giftstoffer som bly kan øke barnets risiko for ADHD.
- Hjerneskade: Et lite antall barn som lider av en traumatisk hjerneskade kan utvikle ADHD.
- Bruk av alkohol eller tobakk under graviditet: En studie fra Washington University School of Medicine fant at gravide som røyker øker barnets risiko for å utvikle ADHD. Å drikke alkohol og bruke medisiner under graviditet kan også øke barnets risiko for lidelsen.
- Lav fødselsvekt eller for tidlig fødsel: I følge en studie i tidsskriftet Pediatrics, er det sannsynlig at babyer født før forfallsdato har ADHD når de er eldre.
- Kjønn: Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uttaler at gutter mer enn dobbelt så sannsynlig vil utvikle ADHD enn jenter.
Hva du kan forvente hos legen din
Det er ingen test som kan diagnostisere ADHD. Måten din lege eller kliniker vil diagnostisere for ADHD er den samme for alle typer. Selv om kriteriene for kombinert ADHD er litt forskjellige. For kombinert ADHD-type vil legen din se etter seks eller flere symptomer fra både uoppmerksomhet og hyperaktivitet eller impulsivitet.
Hva legen din vil gjøre
Først vil legen gjennomføre en grundig medisinsk undersøkelse for å utelukke andre forhold. Noen lidelser som lærevansker eller angstlidelser kan etterligne ADHD.
Deretter vil de se barnet ditt for symptomene som er assosiert med undertypene av ADHD. Dette kan bety å observere barnet ditt på dagtid. Du og barnet ditt vil også ta flere ADHD-skalaer. Legen din vil bruke disse til å gjøre en evaluering eller diagnose.
Disse skalaene gir ikke et definitivt svar, men de kan hjelpe deg og legen din til å se det større bildet. Undersøkelsene vil spørre om barnets oppførsel i skolen, hjemme eller i andre omgivelser. Å be andre mennesker, for eksempel lærere og andre familiemedlemmer, som samhandler med barnet ditt om å gi atferdsbeskrivelser, kan også vise et større bilde av barnets atferd.
Hva du trenger å vite om ADHD-vurderingsskalaene »
Hvordan behandler du kombinert ADHD?
Medisin
ADHD-medisiner kan hjelpe med å forbedre barnets symptomer på uoppmerksomhet og hyperaktivitet eller impulsivitet. De kan også bidra til å forbedre fysisk koordinering
Stimulanter: Leger foreskriver vanligvis psykostimulanter. Disse hjelper til med å lette adferdstegnene ved ADHD og gjør det enklere å fokusere på dagligdagse oppgaver. Legemidlene fungerer ved å øke hjernekjemikalier som spiller en rolle i tenking og oppmerksomhet.
Psykostimulanter er trygge for deg og barnet ditt når det tas som anvist. I noen tilfeller kan de forårsake utilsiktede bivirkninger. Snakk med legen din hvis du eller barnet ditt har eksisterende helsemessige forhold eller opplever bivirkninger fra sentralstimulerende midler:
- mangel på matlyst
- problemer med å sove
- tics
- personlighetsendringer
- angst eller irritabilitet
- magesmerter
- hodepine
Ikke-sentralstimulerende midler: Legen din vil foreskrive ikke-sentralstimulerende midler hvis sentralstimulerende midler ikke virker. Disse medisinene virker tregere, men de forbedrer fortsatt symptomene på ADHD. I noen tilfeller fungerer antidepressiva også for symptomer på ADHD. Men Food and Drug Administration har ikke godkjent antidepressiva som behandling.
psykoterapi
Terapi kombinert med medisiner er effektiv for barn, spesielt fra 6 til 12 år. Forskning viser også at atferdsmessige tilnærminger og intervensjoner fungerer ekstremt bra for barn og tenåringer med ADHD.
Atferdsterapi: Målet med denne behandlingen er å bidra til å endre atferd. Det lærer deg og barnet ditt å styrke god oppførsel. Atferdsterapi kan hjelpe en forelder, lærer eller terapeut å veilede et barn til å lære positiv atferd. Atferdsterapi kan omfatte foreldretrening, klasseledelse, fagfelleintervensjoner, organisasjonstrening eller en kombinasjon av disse terapiene.
Kognitiv atferdsterapi (CBT): CBT lærer en person mestringsstrategier for å modifisere uønsket atferd og hjelpe med humørsymptomer og angstsymptomer. Det er få studier på CBT og ADHD, men tidlige studier antyder at CBT kan være effektivt for voksne med ADHD. Men disse behandlingene må være mer spesifikke og raffinerte.
Familieterapi: ADHD kan også påvirke forholdet til foreldre og familiemedlemmer, spesielt før noen får diagnosen. Familieterapi kan hjelpe alle til å lære å takle og håndtere et familiemedlems symptomer på ADHD. Det kan også hjelpe med kommunikasjon og familiebånd.
Hvilke teknikker kan hjelpe noen med kombinert ADHD?
For barn
Det er viktig for barn med ADHD å ha strukturell støtte. Organisering og konsistens kan hjelpe et barn med å håndtere symptomene sine. Sammen kan du og barnet ditt:
- hjelp til å utvikle en rutine og planlegge
- plan for endringer i timeplanen så langt på forhånd som mulig
- lage et organisasjonssystem slik at alt har et sted
- være i samsvar med regler
- gjenkjenne og belønne god oppførsel
Hvis barnet ditt har ADHD, kan du også oppmuntre til god oppførsel ved å:
- minimere distraksjoner når de fullfører en oppgave
- begrense valg når barnet ditt trenger å velge
- hjelpe dem med å bygge en sunn livsstil
- skape positive opplevelser gjennom aktiviteter barnet ditt liker og gjør det godt med
For voksne
Voksne kan samarbeide med en terapeut eller rådgiver for å lære organisasjons- eller livsstyringsverktøy. Disse inkluderer:
- utvikle og opprettholde en rutine
- bli vant til å lage og bruke lister
- bruker påminnelser
- bryte ned store oppgaver eller prosjekter i mindre trinn
For voksne og barn med ADHD er tydelig kommunikasjon nøkkelen. Forskning viser at personer med ADHD har kommunikasjonsproblemer, fra å følge instruksjoner til å vurdere andres perspektiver. Det kan hjelpe å ta deg tid og la klare trinnvise instruksjoner når du engasjerer barnet ditt. Du kan også hjelpe ved å bygge deres sosiale ferdigheter.
