Nattesvette
Svette er hvordan kroppen din kjøler seg ned. Det skjer med alle i løpet av dagen, men noen mennesker opplever episoder med økt svette om natten. Nattesvette er mer enn bare å brekke svette fordi du har for mange tepper på sengen din. De får deg, pyjamas og sengetøy til å bli gjennomvåt.
Hvis du har nattesvette, blir laken og putene vanligvis så mette at du ikke lenger kan sove på dem. Noen mennesker beskriver en episode av nattesvette som en følelse som om de har hoppet inn i et svømmebasseng. Nattesvette kan forekomme selv om rommet ditt er behagelig kjølig.
Årsaker til nattesvette
Kreft
Nattesvette kan være et tidlig symptom på:
- karsinoid svulster
- leukemi
- lymfom
- beinkreft
- leverkreft
- mesothelioma
Det er uklart hvorfor noen typer kreft forårsaker nattesvette. Dette kan skje fordi kroppen din prøver å bekjempe kreften. Endringer i hormonnivå kan også være en årsak. Når kreft forårsaker feber, kan kroppen din svette i overkant når den prøver å kjøle seg ned. I noen tilfeller forekommer nattesvette på grunn av kreftbehandlinger som cellegift, medisiner som endrer hormoner og morfin.
Hvis nattesvetten din oppstår på grunn av kreft, vil du sannsynligvis oppleve andre symptomer. Dette inkluderer feber og uforklarlig vekttap.
Andre årsaker
Selv om nattesvette er et symptom på noen typer kreft, kan de også skje av andre grunner, for eksempel:
- endringer i hormonnivået under perimenopause og overgangsalder
- økning i hormoner og blodstrøm under svangerskapet
- noen bakterielle infeksjoner, for eksempel tuberkulose og endokarditt
- idiopatisk hyperhidrose, en tilstand som gjør at kroppen ofte produserer overdreven svette uten medisinsk eller miljømessig årsak
- lavt blodsukker, eller hypoglykemi
- visse medisiner, for eksempel antidepressiva, hormonbehandlingsmedisiner og feberreduserende midler
- en overaktiv skjoldbrusk, eller hypertyreose
- understreke
- angst
Livsstilsfaktorer som kan forårsake nattesvette inkluderer:
- trener før du legger deg
- drikker varme drikke før du legger deg
- drikker alkohol
- spise krydret mat nær sengetid
- stille termostaten for høyt
- mangel på klimaanlegg i varmt vær
Du kan være i stand til å redusere eller lindre nattesvette ved å finne noen utløsende livsstilsfaktorer og unngå dem.
Sjekk ut: Tips for å takle hetetokter i overgangsalderen og nattesvette »
Hva du kan forvente ved legen din
Hvis du bare har hatt en episode eller to av nattesvette, trenger du sannsynligvis ikke å se legen din. Miljø- eller livsstilsfaktorer er sannsynlige årsaker. Du bør se legen din hvis nattesvette forekommer regelmessig og forstyrrer sovevanene. Du bør oppsøke legen din hvis du opplever feber, uforklarlig vekttap eller andre symptomer.
Når du ringer for å avtale tid, kan legen din be deg om å føre en medisinsk dagbok i løpet av de kommende dagene. Du bør bruke denne dagboken for å spore symptomene dine. Husk å merke deg hva du gjorde den dagen, temperaturen på soverommet ditt og hva du spiste eller drakk før du la deg.
Etter avtalen vil legen din gjennomgå din sykehistorie og vurdere symptomene dine. Legen din kan bestille blodprøver for å sjekke skjoldbrusknivået, blodsukkernivået og antall blodceller. Resultatene kan hjelpe dem med å bekrefte en mistenkt diagnose eller bidra til å utelukke en underliggende tilstand.
Hvis du tror at nattesvetten din kan være et tegn på kreft, kan du diskutere dette med legen din. Følg disse tipsene for å hjelpe deg til en vellykket samtale med legen din:
- Skriv ned en liste over spørsmål eller bekymringer du har i forkant, og ta den med til avtalen.
- Ta med deg et familiemedlem eller en venn for støtte.
- Ta notater under avtalen din for å hjelpe deg med å huske legens anbefalinger.
- Hvis du ikke forstår noe, kan du be legen din gjenta det.
- Spør legen din om du kan registrere samtalen.
Hvis du tror at nattesvette din forekommer på grunn av en medisinsk tilstand som kreft, må du ikke la legen pusse deg av. Du bør insistere på at de kjører tester for å finne ut av det. Hvis legen din ikke tar opp bekymringene dine eller tar deg på alvor, bør du vurdere å få en ny mening.
Hvordan behandle nattesvette
Hvordan nattsvette behandles avhenger av deres årsak. Nattesvette forårsaket av miljø eller livsstil bør forsvinne på egen hånd når du eliminerer triggerne. Hvis infeksjon er årsaken, kan legen din forskrive antibiotika.
Hvis det blir nattesvette på grunn av perimenopause eller overgangsalder, snakk med legen din om hormonbehandling (HRT). Noen typer HRT kan øke risikoen for å utvikle alvorlige tilstander, for eksempel:
- en blodpropp
- et slag
- hjertesykdom
Du må nøye veie fordeler og ulemper ved å ta HRT mot å ha nattesvette.
Hvis kreft forårsaker nattesvette, må du få kreftbehandling for å behandle nattesvette som den forårsaker. Kreftbehandlinger varierer etter krefttype og stadium. Vanlige behandlinger inkluderer kirurgi, cellegift og stråling. Noen medisiner mot kreftbehandling kan forårsake nattesvette. Dette inkluderer tamoxifen, opioider og steroider. Når kroppen din tilpasser seg behandlingen, kan nattesvetten avta.
Off-label bruk av disse stoffene kan lindre nattesvette:
- blodtrykksmedisinen klonidin
- epilepsimedisinet gabapentin
- det syreduserende medikamentet cimetidin
- antidepressiva paroxetin
Off-label reseptbelagte medisinbruk: Hva du trenger å vite »
Outlook
De fleste opplever ubehaget ved nattesvette minst en gang, vanligvis uten varige problemer. Hvis du har nattesvette regelmessig, avhenger utsiktene dine av hvorfor du har dem. Vedvarende nattesvette er kroppens måte å fortelle deg at noe kan være galt. Leger kan behandle de fleste årsaker med hell.
Hvis kreft forårsaker nattesvette, stopper de vanligvis når kreften er behandlet. Jo tidligere du søker behandling, jo større er sjansene dine for remisjon. Det er viktig å ikke sette av for å se legen din.
