Reflux av hvitløk og syre
Sur tilbakeløp oppstår når syre fra magen strømmer bakover i spiserøret. Denne syren kan irritere og betente slimhinnen i spiserøret. Enkelte matvarer, for eksempel hvitløk, kan føre til at dette skjer oftere.
Selv om hvitløk har mange helsemessige fordeler, anbefaler leger generelt ikke å spise hvitløk hvis du har sur oppstøt. Imidlertid er det ikke alle som har de samme matutløserne. Det som påvirker en person med sur tilbakeløp kan ikke påvirke deg.
Hvis du er interessert i å legge hvitløk til kostholdet ditt, bør du snakke med legen din om eventuelle bekymringer du måtte ha. De kan snakke om potensielle risikoer og hjelpe deg med å finne ut om dette er en trigger for refluxen din.
Hva er fordelene med hvitløk?
Pros
- Hvitløk kan senke kolesterolet.
- Hvitløk kan også redusere risikoen for visse kreftformer.
Folk har brukt hvitløk medisinsk i tusenvis av år. Det er et folkemiddel mot høyt blodtrykk, høyt kolesterol og hjertesykdom.
Pæren ser ut til å ha en positiv effekt på blodkarene og kan til og med fungere som en blodfortynnende. Det kan redusere risikoen for visse kreftformer i magen og tykktarmen.
Disse egenskapene stammer hovedsakelig fra svovelforbindelsen allicin. Allicin er den viktigste aktive forbindelsen i hvitløk.
Mer forskning er nødvendig for å avgjøre om det er et solid medisinsk grunnlag for disse foreslåtte fordelene. Det er begrenset forskning på hvorvidt det er en direkte sammenheng mellom hvitløkforbruk og symptomene på acid reflux.
Risiko og advarsler
Ulemper
- Hvitløk kan øke risikoen for halsbrann.
- Hvitløkstilskudd kan tynne blodet, så du bør ikke ta dem sammen med andre blodfortynnende.
De fleste kan spise hvitløk uten å oppleve noen bivirkninger. Hvis du har sur tilbakeløp, anbefaler leger vanligvis å spise hvitløk.
Uansett om du har sur oppstøt, bærer hvitløksforbruk en rekke mindre bivirkninger. Dette inkluderer:
- halsbrann
- urolig mage
- pust og kroppslukt
Fordi hvitløkforbruk er assosiert med halsbrann, er det antatt å øke sannsynligheten for halsbrann hos personer med sur oppstøt.
Det er mer sannsynlig at du opplever bivirkninger, spesielt halsbrann, hvis du spiser rå hvitløk. Tilleggsinntak, spesielt ved høye doser, kan føre til kvalme, svimmelhet og ansiktsspyling.
Hvitløkstilskudd kan også tynne blodet ditt, så de bør ikke tas i kombinasjon med warfarin (Coumadin) eller aspirin. Du bør også unngå å ta hvitløkstilskudd før eller etter operasjonen.
Behandlingsalternativer for acid reflux
Tradisjonelt blir acid reflux behandlet med medisiner som ikke er benyttet som enten blokkerer magesyre eller reduserer mengden syre som magen din vil produsere. Dette inkluderer følgende:
- Antacida, som Tums, kan nøytralisere magesyren for rask lindring.
- H2-blokkere, som famotidin (Pepcid), fungerer ikke like raskt, men de kan redusere syreproduksjonen i opptil åtte timer.
- Protonpumpehemmere, som omeprazol (Prilosec), kan også bremse syreproduksjonen. Effektene av dem kan vare opptil 24 timer.
Sjeldnere foreskriver leger et medisin som heter Baclofen for å stoppe spiserøret i spiserøret. I noen alvorlige tilfeller kan leger behandle acid reflux med kirurgi.
Bunnlinjen
Hvis du har alvorlig acid reflux, er det best å unngå å spise mye hvitløk, spesielt i rå form. Hvis du ikke vil gi opp hvitløk, kan du samarbeide med legen din for å finne ut om dette er et alternativ for deg.
De kan anbefale deg å konsumere små mengder hvitløk og registrere eventuelle reaksjoner du måtte ha over en ukes tid. Derfra kan du vurdere alle symptomer du har opplevd og identifisere eventuelle utløsende matvarer.
