Oversikt
Du kan ikke se på TV uten å se reklamefilmer som markedsfører produkter som lindrer forstoppelse. Mange av disse produktene er løsdannende løsemidler. Hvis du tenker på å bruke en for å lette symptomer på uregelmessighet, er det noen ting du bør vite.
Bulkdannende avføringsmidler tar opp væske i tarmen. Dette skaper en voluminøs, mer væskelignende avføring som er mykere og lettere å passere. Vanlige bulkdannende avføringsmidler inkluderer psyllium (Metamucil), polykarbofil (FiberCon) og metylcellulose (Citrucel).
Andre typer avføringsmidler inkluderer:
- avføringsmyknere
- stimulerende avføringsmidler
- avføringsmidler for smøremidler
- osmotiske avføringsmidler
Bulkdannende avføringsmidler er forskjellige fra disse avføringsmidlene. De ligner mest på avføringsmyknere ved at de hjelper tarmene til å holde på vann. I motsetning til stimulerende avføringsmidler, stimulerer de ikke nerver som fremskynder tarmens bevegelse gjennom tarmen. De smører heller ikke avføringen slik som smøremidler avføringsmidler gjør. Osmotiske avføringsmidler skiller seg fra bulkdannende typer ved å hjelpe tarmen - ikke tarmen - med å holde på vann.
Fordeler med bulkdannende avføringsmidler
Et bulkdannende avføringsmiddel kan hjelpe hvis du opplever kronisk forstoppelse på grunn av kosthold, livsstil, nyere kirurgi eller medisiner.
Noen mennesker foretrekker bulkdannende avføringsmidler fordi det vanligvis er en mer gradvis forbedring av forstoppelsessymptomer. De er ofte den første forsvarslinjen før sentralstimulerende midler eller andre typer avføringsmidler brukes. Det er også mindre risiko for kramper eller eksplosiv diaré som kan oppstå med stimulerende avføringsmidler.
Avføringsmidler kan være fordelaktig:
- under graviditet eller i noen dager etter fødselen
- under forberedelsene til operasjonen
- i behandling av forstoppelse hos sengeliggende mennesker
- i behandling av forstoppelse forårsaket av medisiner
- i å forhindre belastning etter operasjonen
- i å gjenopprette normal tarmfunksjon etter en periode med dårlig spising eller fysisk inaktivitet
- i å bidra til å redusere kolesterolet
- ved behandling av diaré
Bulkdannende avføringsmidler kan også forbedre medisinske tilstander som blir verre ved anstrengelse, for eksempel:
- hemorroider
- anal fissures
- hjertesykdom
- brokk
- hjerneslag
- høyt blodtrykk
Bivirkninger av bulkdannende avføringsmidler
Bulkdannende avføringsmidler er generelt trygt for sunne mennesker. Bivirkninger eller medikamentinteraksjoner kan imidlertid forekomme, inkludert:
- tarmblokkering
- kløe
- hudutslett
- svelgevansker
- følelsen av at det er en klump i halsen
- pustevansker
Du kan også oppleve lette magesmerter, oppblåsthet eller gass.
Noen mennesker kan ha en allergisk reaksjon på psyllium. Ring legen din med en gang du opplever:
- pustevansker eller svelging
- kløe med et nytt utslett
- magesmerter
- kvalme
- oppkast
Ta bulkdannende avføringsmidler med minst 8 gram vann eller fruktjuice. Dette vil bidra til å forhindre tarmhindring. Et annet glass vann eller juice kan bidra til å forhindre ytterligere bivirkninger. Følg doseringsinstruksjonene på etiketten. I løpet av dagen er det viktig å være godt hydrert.
Du bør begynne å føle lettelse i løpet av 12 timer til 3 dager.
Forholdsregler
Unngå bulkdannende avføringsmidler og konsulter legen din hvis noe av følgende gjelder:
-
Du har symptomer på blindtarmbetennelse eller betent tarm. Disse inkluderer:
- kvalme
- oppkast
- kramper
- nedre magesmerter
- oppblåsthet
- magesmerter
- Du savner en avføring i mer enn to dager og har magesmerter.
- Du utvikler utslett.
- Du opplever en plutselig endring i tarmvaner eller funksjon som varer i to uker eller mer.
- Du har tatt medisiner i løpet av de to siste timene.
Fortell legen din før du bruker bulkdannende avføringsmidler hvis du har:
- diabetes
- høyt blodtrykk
- hjertesykdom
- nyresykdom
- endetarmsblødning
- tarmblokkering
- svelgevansker
Personer med nyresykdom eller diabetes risikerer ubalanse i elektrolytt når de tar avføringsmidler. Selv om risikoen din kan være lavere med bulkdannende avføringsmidler, bør du fortsatt konsultere legen din før bruk hvis du har en eller annen tilstand.
Avføringsmidler kan påvirke hvordan kroppen din tar opp medisiner. Som et resultat bør du ikke ta medisiner innen to timer etter at du tok avføringsmiddel. I tillegg bør du ikke blande muntlige og rektale avføringsmidler.
Takeaway
Når forstoppelse slår, er det fint å vite at hjelp i form av et bulkdannende avføringsmiddel bare er en apotek unna. Selv om avføringsmidler kan gi lettelse, bør de bare brukes på kort sikt, med mindre legen din instruerer noe annet.
For å forhindre forstoppelse i utgangspunktet, spis et fiberrikt kosthold bestående av fullkorn, frukt og bladgrønnsaker. Drikk rikelig med væske og unngå forstoppelse av mat som ost eller høyt sukker, bearbeidet mat.
