Fremkalle arbeidskraft
Hvis du er over 40 uker i svangerskapet, har du kanskje hørt om flere naturlige måter å prøve å fremkalle arbeidskraft på. Det er faktisk en rekke ting du kan gjøre for å primere kroppen din for oppgaven fremover. Et mulig alternativ er kveldslysolje (EPO), som kan påføres vaginalt for å indusere arbeidskraft.
Gravide kvinner liker å bruke kveldslysolje fordi den er allment tilgjengelig og rimelig.
Likevel lurer du kanskje på om det er riktig for deg. Her er alt du trenger å vite om dette urtetilskuddet, dets bruk og forholdsregler.
Hva er kveldslysolje?
Denne oljen kommer fra kveldslysplanten. Den inneholder linolensyre, gamma linolensyre og vitamin E. EPO-kapsler som ikke er benyttet, kan kjøpes på de fleste apotek eller vitamin- og urtemedisinske butikker. Det brukes noen ganger i alternative behandlingsformer for en rekke helseproblemer, inkludert nevropati, premenstruelt syndrom, overgangsalder og revmatoid artritt. Men mens det er tatt i mange år, er EPOs virkelige effekt på arbeidskraft relativt ukjent.
Hvordan den brukes
Kveldslysolje kommer i kapsler, som kan tas oralt eller settes vaginalt. Selv om det ikke er noen standarddosering, er det standard å ta 500 til 2000 milligram daglig etter at den 38. uken av svangerskapet har begynt. Hvis du velger å bruke EPO, må du alltid starte med veldig lave doser.
Virker det?
Ifølge amerikansk familielege kan kveldslysolje hjelpe livmorhalsen til å myke opp og slippe ut (tynne ut). Andre studier antyder at det kan bidra til å forkorte arbeidstiden. Dette skyldes linolensyre som finnes i EPO, som kan utløse en prostaglandinrespons i kroppen. Leger og jordmødre kan gi forskjellige retningslinjer avhengig av din unike sykehistorie.
Så langt det er effektiv, er det ikke nok formelle studier på EPO for å bevise at det påvirker arbeidskraft eller modning av livmorhalsen. Studier som er publisert viser generelt ikke en særlig sterk tilknytning til olje- og kickstartarbeidet. For eksempel fant en studie at kvinner som tok tilskuddet var i arbeid tre timer lenger i gjennomsnitt enn de som ikke tok EPO.
De fleste av de positive opplevelsene av kveldslysolje er anekdotiske. Kapslene tas ofte i forbindelse med andre naturlige induksjonsmetoder, inkludert inntak av rød bringebærbladete, nippelstimulering og samleie. Av denne grunn er det vanskelig å isolere EPOs individuelle effekt på prosessen.
Fordeler og ulemper
Selv om det er mye vitenskapelig forskning som fortsatt må gjøres for å fullstendig evaluere sikkerheten og effektiviteten til EPO, er det noen fordeler og ulemper vi kan vurdere basert på informasjonen vi har nå.
Fordeler med kveldslysolje
- Det er ingen kjente negative effekter på amming.
- Det er ofte brukt av jordmødre over hele verden (ikke USA) som et alternativ til hardere kjemikalier for å forberede livmorhalsen til arbeidskraft.
- Det kan redusere behovet for medisinsk indusering av arbeidskraft.
- Selv om det kan være fordeler ved å bruke EPO, er det noen ulemper som må vurderes.
Ulemper med kveldslysolje
- Det kan fungere som en blodfortynnende.
- Det er en sjanse for at EPO kan utløse komplikasjoner eller problemer med levering.
- Det kan komme med bivirkninger som hodepine eller urolig mage-tarmkanal.
Andre sikre måter å indusere arbeidskraft
Det er andre metoder som ofte brukes for å hjelpe kvinner naturlig å indusere arbeidskraft. Disse metodene inkluderer:
- trening, som kan inkludere en spasertur eller klatre i et sett med trapper
- samleie
- spiser krydret mat
- bringebærbladete, som er anbefalt av noen jordmødre og tenkt å gjøre uregelmessige uterussammentrekninger til vanlige og produktive
Konsulter alltid legen din før du prøver å indusere arbeidskraft . Ikke prøv å fremkalle fødsel før 40 uker av svangerskapet. Avhengig av medisiner du for øyeblikket tar, underliggende forhold eller komplikasjoner med graviditeten, kan det være farlig å prøve å fremkalle arbeidskraft på egen hånd.
Ta bort
Det er ikke mye vitenskapelig bevis for å bevise at det er trygt eller utrygt å ta nattlysolje for å indusere arbeidskraft. Mange kvinner bruker EPO uten hendelser, men en tidlig studie fant at oral inntak av EPO kan utløse leveringsproblemer eller komplikasjoner. Uansett bør du ikke ta noe tilskudd under graviditet uten å ha konsultert med pleieren.
Du bør snakke med OB / GYN eller jordmor før du begynner på nye tilskudd på et hvilket som helst stadium av svangerskapet. American College of Obstetricians and Gynecologists definerer et svangerskap på heltid som 39 uker eller lenger. Siden studier mangler på dette området, er det best å unngå alt som kan fremme arbeidskraft før babyen din er fullt moden.
