Oversikt
Fra du er barn blir du advart om at sukkerholdige drikker kan være ille for tennene dine. Men mange ungdommer med Mountain Dew Mouth finner ut hvor sant disse advarslene er.
Mountain Dew Mouth refererer til tannråtet som følger med det hyppige forbruket av brus (pop soda), spesielt - som du kanskje har gjettet - Mountain Dew.
Fenomenet er vanlig i Appalachian-regionen i USA, der 98 prosent av mennesker opplever tannråte før de fylte 44 år.
Men hvordan skjer dette utbredte tannlegedramaet, og hva kan du gjøre for å sikre at tennene dine forblir sunne?
Bilder av Mountain Dew munn
Hvordan brus skader tennene dine
Mange studier har assosiert et høyt inntak av kullsyreholdige brus, som Mountain Dew, med økt tannerosjon.
Kullsyreholdig brus er dårlig for tennene dine. Det er så enkelt. Men årsakene er ikke så enkle.
En kombinasjon av sukker, karbonatisering og syrer i drikkevarene blir kreditert tannskadene.
Sukker, karbonatisering og syrer svekker tannemaljen, det beskyttende dekket på tennene dine. De oppmuntrer også til vekst av bakterier i munnen. Uten emalje som beskytter tennene dine, kan disse bakteriene gjøre betydelig skade.
Mountain Dew Mouth er et fenomen som er strengt forbundet med den grønlige brus Mountain Dew. Denne brus har omtrent 11 ts sukker per 12-væske unse (360 ml) servering - mer enn Coca-Cola eller Pepsi.
Mountain Dew inneholder også sitronsyre, en ingrediens som ofte brukes i mat og drikke med sitron- eller kalksmak. Eksperter sier at denne sure ingrediensen tilfører et nytt lag med fare for drinken.
Hvor vanlig er det?
Det er vanskelig å si hvor vanlig Mountain Dew Mouth er, men vi vet at forbruket av brus er på et høyt nivå. Brusbransjen er en milliard dollar i året, med mange amerikanere som spiser flere brus på en enkelt dag.
I noen områder av landet er denne frekvensen høyere. Eksperter på Mountain Dew Mouth antyder at amerikanere i Appalachia er spesielt utsatt fordi de mer sannsynlig lever i fattigdom, har mindre tilgang til tannpleie av høy kvalitet og ganske enkelt ikke er klar over skadene de gjør på tennene. Tross alt er brus billigere enn melk, og det går ikke dårlig.
Noen forskere anslår at rundt 98 prosent av menneskene som bor i Appalachian Region opplever tannråte etter 44 år, og omtrent halvparten får diagnosen periodontal sykdom.
Det er ikke uvanlig å se små mødre legge Mountain Dew i babyens flasker eller unge voksne med råtne tenner i denne regionen av landet.
Hva er løsningene?
En enkel måte å unngå Mountain Dew Mouth er å redusere eller slutte å drikke Mountain Dew og andre brus. Men hvis du bare ikke kan sparke vanen, er det andre måter å redusere risikoen.
Drikk vann. Eksperter sier at å nippe til disse drikkene i løpet av dagen gir farene. Den bader tennene i en jevn strøm av de skadelige syrene og sukkeret. Å drikke rent vann etterpå og bruke det som munnvann, kan bidra til å redusere surheten.
Besøk tannlegen. Riktig tannpleie er også viktig. Regelmessige besøk hos tannlegen kan få øye på hulrom og skader før det går over til synlig tannråte.
Vent før du pusser. En studie antyder at børsting umiddelbart etter å ha drukket brus kan føre til enda større skade, da emaljen er sårbar i øyeblikkene like etter at du utsetter den for syrer. Forskere foreslår at du venter minst 1 time etter å ha drukket brus før du pusser tennene.
I større målestokk har eksperter foreslått å skattlegge brus, gjøre dem utilgjengelige for kjøp med matstempler og øke utdanning for risikofylte.
