Hva er propolis?
Visste du at honning ikke er det eneste biene lager? Bier produserer også en forbindelse som kalles propolis fra saften på nålbladerete trær eller eviggrønne. Når de kombinerer saften med egne utslipp og bivoks, lager de et klissete, grønnbrunt produkt som brukes som belegg for å bygge elveblest. Dette er propolis.
For tusenvis av år siden brukte antikke sivilisasjoner propolis for sine medisinske egenskaper. Grekere brukte det til å behandle abscesser. Assyrere legger det på sår og svulster for å bekjempe infeksjon og hjelpe helingsprosessen. Egypterne brukte det til å balsamere mumier.
Sammensetningen av propolis kan variere avhengig av bienes beliggenhet og hvilke trær og blomster de har tilgang til. For eksempel vil ikke propolis fra Europa ha den samme kjemiske sminken som propolis fra Brasil. Dette kan gjøre det vanskelig for forskere å komme til generelle konklusjoner om helsemessige fordeler.
Helbredende forbindelser i propolis
Forskere har identifisert mer enn 300 forbindelser i propolis. De fleste av disse forbindelsene er former for polyfenoler. Polyfenoler er antioksidanter som bekjemper sykdom og skade i kroppen.
Spesielt inneholder propolis polyfenoler kalt flavonoider. Flavonoider produseres i planter som en form for beskyttelse. De er ofte funnet i mat som antas å ha antioksidantegenskaper, inkludert:
- frukt
- grønn te
- grønnsaker
- rødvin
Hva forskningen sier
Propolis antas å ha antibakterielle, antivirale, soppdrepende og antiinflammatoriske egenskaper. Men vitenskapelig forskning på propolis er begrenset. Forskere er ikke helt sikre på hvorfor, men biproduktet ser ut til å gi beskyttelse mot noen bakterier, virus og sopp.
sår
Propolis har en spesiell forbindelse som heter pinocembrin, en flavonoid som fungerer som en soppdrepende middel. Disse betennelsesdempende og antimikrobielle egenskapene gjør propolis nyttig i sårheling. En studie fant at propolis kan hjelpe mennesker som har hatt traumatiske forbrenninger, til å helbrede raskere ved å få fart på ny sunn cellevekst.
En annen studie fant at et aktuelt propolis-alkoholholdig ekstrakt var mer effektivt enn en steroidkrem for å redusere mastceller i sår i munnkirurgi. Mastceller er assosiert med betennelse og redusert sårheling.
Forkjølelsessår og kjønnsherpes
Salver som inneholder 3 prosent propolis, som Herstat eller Coldsore-FX, kan hjelpe til med å øke helbredelsestiden og redusere symptomer i både forkjølelsessår og sår fra kjønnsherpes.
En studie fant at når aktuell propolis ble brukt tre ganger om dagen, hjalp det å helbrede forkjølelsessår raskere enn ingen behandling. Forskerne fant at propolis-kremen ikke bare reduserte mengden herpesvirus som er til stede i en persons kropp, men beskyttet også kroppen mot fremtidige forkjølelsessårutbrudd.
Kreft
Propolis har blitt antydet å ha en rolle i behandlingen av visse kreftformer også. I følge en studie inkluderer noen av de kreftfremmende virkningene av stoffet:
- hindrer kreftceller fra å formere seg
- å redusere sannsynlighetscellene vil bli kreft
- blokkerer veier som forhindrer kreftceller fra å signalisere til hverandre
Studien antydet også at propolis kunne være en komplementær terapi - men ikke en eneste behandling - mot kreft. En annen studie fant at det å ta kinesisk propolis kunne være en nyttig komplementær terapi i behandling av brystkreft på grunn av antitumoreffekten på brystkreftceller.
Sikkerhetsbekymringer
Det er foreløpig ikke nok bevis for å avgjøre om propolis-produkter er trygge eller ikke, men de er ikke ansett som høyrisiko. Folk tar vanligvis inn noe propolis når de spiser honning. Imidlertid, hvis du har en allergi mot honning eller bier, vil du også ha en reaksjon på produkter som inneholder propolis. Propolis kan også forårsake sin egen allergiske reaksjon når den brukes i lang tid.
Birøktere er noen av menneskene som mest sannsynlig har en propolisallergi fordi de er rundt sammensatte så mye. Den typiske allergiske reaksjonen er et eksemlignende hudutbrudd. Snakk med legen din før du legger propolis til behandlingsplanen din, spesielt hvis du har eksisterende allergier eller astma.
Hvor få propolis
Propolis kan kjøpes i apotek eller helsekostbutikker. Aktuelle former inkluderer kremer, salver og kremer. Propolis kan også tas oralt og kommer i tablettform, flytende ekstrakt og kapselform.
For øyeblikket er det ingen medisinsk anbefalt dose fordi mer forskning er nødvendig. En studie anbefaler en daglig konsentrasjon på omtrent 70 milligram per dag, men dette er ikke en FDA-anbefaling. Produsenter kan foreslå en dose på produktetiketten. Spør legen din om propolis er trygt for deg før du tar tilskudd.
