Oversikt
Det er normalt å føle seg tørst etter å ha spist krydret mat eller utført anstrengende trening, spesielt når det er varmt. Noen ganger er tørsten din imidlertid sterkere enn vanlig og fortsetter etter at du har drukket.
Du kan til og med oppleve uskarpt syn og tretthet. Dette er symptomer på overdreven tørst, noe som kan signalisere en alvorlig underliggende medisinsk tilstand.
Årsaker til overdreven tørst
Årsaker kan inkludere:
- spise salt eller krydret mat
- sykdom
- slitsom trening
- diaré
- oppkast
- brannsår
- betydelig tap av blod
- visse reseptbelagte medisiner, inkludert litium, vanndrivende midler og visse antipsykotika
Hyppig overdreven tørst eller tørst som ikke kan slukkes, kan være symptomer på alvorlige medisinske tilstander, for eksempel:
- Dehydrering: Dette skjer når du mangler riktig mengde væsker for at kroppen din skal fungere ordentlig. Alvorlig dehydrering er livstruende, spesielt for spedbarn og små barn. Dehydrering kan være forårsaket av sykdom, rikelig svette, for mye urinproduksjon, oppkast eller diaré.
- Diabetes mellitus: Overdreven tørst kan være forårsaket av høyt blodsukker (hyperglykemi). Det er ofte et av de første merkbare symptomene på denne typen diabetes.
- Diabetes insipidus: Denne formen for diabetes oppstår når kroppen din ikke kan regulere væsker riktig. Dette forårsaker ubalanse og tap av vann i kroppen din, noe som fører til overdreven vannlating og tørst.
- Dipsogen diabetes insipidus: Denne tilstanden er forårsaket av en mangel i tørstemekanismen, noe som resulterer i økt tørst og væskeinntak med hyppig vannlating.
- Hjerte-, lever- eller nyresvikt
- Sepsis: Dette er en farlig sykdom forårsaket av en alvorlig betennelsesreaksjon fra infeksjon med bakterier eller andre bakterier.
Diagnostisering og behandling av overdreven tørst
For å hjelpe med å diagnostisere årsaken til overdreven, uavklart tørst, vil legen din be om en fullstendig sykehistorie, inkludert eventuelle tidligere diagnostiserte tilstander. Vær forberedt på å liste opp alle reseptbelagte medisiner og kosttilskudd uten medisiner.
Noen spørsmål du kan bli stilt inkluderer:
- Hvor lenge har du vært klar over symptomene dine?
- Tisser du også mer enn vanlig?
- Begynte symptomene dine sakte eller plutselig?
- Øker eller reduserer tørsten din på bestemte tider av døgnet?
- Har du gjort kostholds- eller andre livsstilsendringer?
- Har matlysten blitt påvirket?
- Har du gått opp eller gått ned i vekt?
- Har du nylig hatt en skade eller svie?
- Opplever du blødning eller hevelse?
- Har du hatt feber?
- Har du svettet tungt?
I tillegg til en fysisk undersøkelse, kan legen din bestille blod- og urinprøver for å stille diagnosen. Disse testene kan omfatte:
- blodsukkertest
- blodtelling og bloddifferensialtester
- urinalyse, urin osmolalitet og urin elektrolytt test
- serumelektrolytt og osmolalitetstester i serum
Avhengig av testresultatene, kan legen din henvise deg til en spesialist. Behandling og utsikter vil avhenge av diagnosen.
Hvor mye væske trenger du normalt?
For å være sunn, må du drikke væske regelmessig gjennom dagen. Du kan øke vanninntaket ditt ved å spise vannrik mat, for eksempel:
- selleri
- vannmelon
- tomater
- appelsiner
- meloner
En god måte å vite om du får i deg nok væske er å sjekke urinen. Hvis den er lett i fargen, høy volum og ikke har en tung lukt, får du sannsynligvis nok væske.
Hvert organ, vev og celle i kroppen din trenger vann. Vann hjelper kroppen din til å:
- opprettholde en normal temperatur
- smør og demp leddene dine
- beskytte hjernen og ryggmargen
- kvitt kroppen din for avfall gjennom svette, vannlating og avføring
Du må ta inn ekstra væsker når du:
- er utendørs i varmt vær
- driver med en streng aktivitet
- har diaré
- kaster opp
- har feber
Hvis du ikke klarer å fylle på væskene du mister og ikke svarer på tørsten ved å drikke væske, kan du bli dehydrert.
Risiko for overdreven tørst: Overhydrering
Når du prøver å slukke overdreven tørst, er det mulig å drikke for mye væske. Å ta i seg mer vann enn det du driver ut kalles overhydrering. Dette kan oppstå når du drikker for mye væske for å kompensere for væsketap. Det kan også oppstå hvis du har lidelser i nyre, lever eller hjerte.
Overhydrering kan forårsake et sterkt lavt natriumnivå i blodet som kan føre til forvirring og anfall, spesielt hvis det utvikler seg raskt.
Når du skal oppsøke lege
Tørst er kroppens måte å fortelle deg at den har lite væsker. Under normale omstendigheter bør du kunne slukke tørsten ganske raskt.
Hvis din trang til å drikke forblir konstant, eller ikke forsvinner etter at du drikker, kan det imidlertid være et tegn på et alvorlig helseproblem, spesielt hvis det kombineres med andre symptomer. Denne konstante trangen til å drikke kan også være et psykologisk problem.
Du bør rådføre deg med legen din hvis:
- tørsten er vedvarende, uavhengig av hvor mye væske du drikker
- du har også uskarpt syn, overdreven sult eller kutt eller sår som ikke leges
- du er også trøtt
- du tisser mer enn 2,5 liter (2,64 liter) om dagen
