Fremveksten av slanking
Fascinasjonen vår for mat kan formørkes av besettelsen av å miste vekt. Vekttap topper ofte listen når det gjelder nyttårsforsetter. Takket være populariteten til vekttapprodukter og programmer, blir amerikanske lommebøker også slankere for milliarder av dollar hvert år.
Vi lever en verden der mange mennesker tyr til ekstreme tiltak for å gå ned i vekt. I dette klimaet har produkter som lover ekstrem eller hurtig vekttap skapt stor mistanke og kontrovers.
Det er en forskjell mellom uregulerte vekttapstilskudd og medisiner som er godkjent av Food and Drug Administration (FDA) for å hjelpe folk ned i vekt. Noen mennesker kan ha fordel av å bruke disse FDA-godkjente medisinene under legens tilsyn, hvis de også følger et sunt kosthold og trener regelmessig. Her er hva du trenger å vite om disse såkalte slankepiller.
Er slankepiller svaret?
De fleste helsepersonell er enige om at den sunneste metoden for å gå ned i vekt er å få regelmessig mosjon og spise et godt balansert kosthold med moderate deler av sunn mat. Å forstå og endre holdningene dine til å spise er også avgjørende for vekttap.
I henhold til retningslinjer fra American Heart Association og American College of Cardiology, kan en kombinasjon av sunt kosthold, økt trening og atferdsterapi hjelpe folk å miste 5 til 10 prosent av vekten i løpet av de første seks månedene av behandlingen.
Men for noen mennesker er dette ikke nok. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut om du er en god kandidat for reseptbelagte vekttap medisiner, ofte kalt slankepiller. I henhold til retningslinjene kan de passe godt for deg hvis du:
- ha en kroppsmasseindeks (BMI) på 30 eller høyere
- har både en BMI på 27 eller høyere og fedmerelaterte helsetilstander
- har ikke klart å miste ett kilo per uke etter seks måneders kosthold, trening og atferdsendringer
Centers for Disease Control and Prevention gir en brukervennlig kalkulator som hjelper deg med å bestemme BMI. Indeksen gir et mål på kroppsfettet ditt basert på vekt og høyde. Hvis du er veldig muskuløs, kan det hende det ikke gir en nøyaktig indikator på vektstatusen din. Spør legen din om den beste måten å beregne statusen din.
I de fleste tilfeller bør gravide, tenåringer og barn ikke ta slankepiller.
Diettpiller kontrovers
Vekttapmedisiner er svært kontroversielle. En rekke produkter er tatt av markedet etter å ha forårsaket alvorlige helseproblemer. En av de mest beryktede var en kombinasjon av fenfluramin og fentermin som ble markedsført som Fen-Phen. Dette produktet var knyttet til en rekke dødsfall, så vel som tilfeller av pulmonal hypertensjon og skadede hjerteklaffer. Under press fra FDA fjernet produsentene produktet fra markedet.
På grunn av denne historien og bivirkningene forbundet med vekttapmedisiner, liker ikke mange leger å foreskrive dem. Dr. Romy Block, en endokrinolog som praktiserer i Skokie, Illinois, sier: “Jeg foreskriver kostholdsmedisiner av og til, men jeg nøler. Det er mange bivirkninger som må overvåkes, inkludert blodtrykk, hjerterytmer og humør.”
Block legger til at de fleste bare mister 5 til 10 pund fra å ta vekttapmedisiner. “Dette anses som betydelig av det medisinske miljøet, men er veldig skuffende for pasientene. Dessverre oppnås dette beskjedne vekttapet raskt når pasienter stopper medisinen.”
FDA-godkjente slankepiller
Vekttapmedisiner virker på forskjellige måter. De fleste enten undertrykker appetitten eller reduserer kroppens evne til å absorbere fett fra maten. Noen medisiner mot antidepressiva, diabetikere og anfall blir anskrevet for å hjelpe vekttap også.
For kortvarig bruk har FDA godkjent følgende vekttapmedisiner:
- fendimetrazin (Bontril)
- dietylpropion (Tenuate)
- benzfetamin (Didrex)
- phentermine (Adipex-P, Fastin)
For langtidsbruk har FDA godkjent følgende medisiner:
- orlistat (Xenical, Alli)
- fentermin / topiramat (Qsymia)
- naltrexon / bupropion (Contrave)
- liraglutide (Saxenda)
Bør du vurdere å ta diettpiller?
Pass på produkter som lover raskt og enkelt vekttap. Over-the-counter tilskudd er ikke regulert av FDA. I følge FDA fungerer de fleste av disse produktene ikke, og noen av dem er farlige. Føderale regulatorer har funnet produkter som markedsføres som kosttilskudd som inneholder medisiner som ikke er godkjent for bruk i USA.
FDA-godkjente vekttap-piller er ikke en magisk kule for vekttap. De vil ikke fungere for alle, alle har bivirkninger, og ingen av dem er risikofrie. Men de beskjedne fordelene de gir kan oppveie risikoen hvis fedmerelaterte helserisiko er betydelig.
Spør legen din om reseptbelagte vekttap medisiner er riktig for deg. Legen din kan gi mer informasjon om sikre og effektive strategier for å miste overflødig kilo og opprettholde en sunn vekt.
