Hva er en arytmi?
En arytmi er en unormal eller uregelmessig hjerterytme. En for langsom hjerterytme kalles bradykardi, og en som er for rask kalles takykardi. De fleste hjerterytmier er ufarlige og krever ingen behandling. Noen arytmier er mer alvorlige og til og med livstruende, spesielt hvis du har flere. Når hjertet ikke slår ordentlig, forstyrrer det blodstrømmen. Dette kan skade hjertet, hjernen eller andre organer.
Hvis du har arytmi, kan det være lurt å prøve alternative behandlinger i tillegg til behandlingsplanen som legen din foreskriver. Diskuter alltid eventuelle alternative eller komplementære behandlinger med legen din først, fordi noen kan være skadelige hvis du bruker dem feil.
Typer av alternative behandlinger
Akupunktur
En gjennomgang av flere studier viser at 87 til 100 prosent av deltakerne i studien viste normal hjerterytmefunksjon etter bruk av akupunktur. Gjennomgangen konkluderer imidlertid med at mer forskning og kliniske studier er nødvendig.
Forskning publisert i Journal of Cardiovascular Electrophysiology antyder at akupunktur kan bidra til å forhindre unormale hjerterytmer etter kardioversjon for atrieflimmer. Denne prosedyren tilbakestiller hjertets rytme, enten med kjemikalier eller strøm.
Omega-3 fettsyrer
American Heart Association (AHA) har vist at å spise fet fisk og annen mat med omega-3 fettsyrer kan redusere risikoen for hjertesykdommer og også bidra til å forhindre arytmier. AHA anbefaler å spise to porsjoner fet fisk per uke, for eksempel:
- laks
- makrell
- sild
- sardiner
- albacore tunfisk
En porsjon tilsvarer 3,5 gram kokt fisk.
Vitamin C
Arytmier og andre hjertesykdommer er assosiert med oksidantstress og betennelse. Antioksidanter som C-vitamin og E-vitamin ser ut til å være effektive i å redusere disse.
Du kan bruke C-vitamin for å behandle forkjølelse, influensa og til og med kreft, og det kan også hjelpe med arytmi. I hjertekirurgi er atrieflimmer, som innebærer å ha en uregelmessig, rask hjerterytme, et problem for 25 til 40 prosent av menneskene. I en studie ble C-vitamin vist å redusere forekomsten av postoperativ atrieflimmer med hele 85 prosent.
I en annen studie kom arytmi bare tilbake hos 4,5 prosent av menneskene som fikk C-vitamin etter kardioversjon for vedvarende atrieflimmer. Det kom tilbake hos 36,3 prosent av de som ikke fikk C-vitamin.
Magnesium og kalium
Magnesium og kalium hjelper deg med å holde hjertet stabilt. Hvis kroppen din ikke har nok magnesium, kan det føre til en uregelmessig hjerterytme, muskelsvakhet og irritabilitet. For mye magnesium kan forårsake:
- bradykardi
- svimmelhet
- tåkesyn
- pustevansker
De fleste dietter har lite magnesium. Aldring og noen medisiner, for eksempel vanndrivende midler, eller "vannpiller", kan tømme magnesium og kalium. I tillegg kan lavt kalium forårsake arytmi og muskelsvakhet.
Magnesium og kalium, sammen med natrium og kalsium, er eksempler på elektrolytter som er til stede i blodet. Elektrolytter hjelper med å utløse og regulere elektriske impulser i hjertet, og lave nivåer av magnesium og kalium kan føre til en elektrolyttubalanse, noe som kan bidra til arytmi. Å ta magnesium- og kaliumtilskudd kan bidra til å redusere symptomene dine, men du bør ta kontakt med legen din slik at de kan overvåke blodnivået.
Hawthorn
Folk bruker ofte urtehagtornet til å behandle hjertebank. I følge Lahey Clinic var denne urten fremtredende i gamle romerske ritualer og har blitt brukt siden middelalderen for å behandle en rekke tilstander, inkludert hjerteplager. I dag er det noen som bruker den til å behandle hjertesvikt, og det kan hjelpe med en uregelmessig hjerterytme, men studier av effektiviteten i behandling av arytmier er ikke entydige.
Andre kosttilskudd
Disse andre tilskuddene anbefales noen ganger for arytmi, men mer forskning er nødvendig for å bestemme effektiviteten:
- kalsium
- Corydalis
- vendelrot
- skullcap
- damens tøffel
Tilskudd å unngå
Du bør unngå følgende kosttilskudd, som kan forårsake arytmi:
- cola mutter
- guarana
- ephedra
- kreatin
Bivirkninger
Snakk med legen din før du tar tilskudd. Noen urtetilskudd er potente og kan ha bivirkninger med visse reseptbelagte medisiner eller medisiner du ikke bruker. Mens riktige mengder av disse stoffene kan være nyttige, kan feil mengde være skadelig eller til og med dødelig.
Docosahexaensyre og eikosapentaensyre, som er til stede i fiskeolje, kan forårsake blødning hvis den tas sammen med warfarin (Coumadin). De må stoppes minst to uker før noen operasjon.
Du bør ikke ta magnesium hvis du har nyresvikt eller myasthenia gravis.
Kalium kan forårsake:
- utslett
- kvalme
- oppkast
- diaré
Du bør ikke ta det hvis du har hyperkalemi eller høyt blodkalium. Selv om du er kaliummangel, bør du oppsøke legen din før du tar et kaliumtilskudd.
C-vitamin kan være giftig hvis du har:
- hemokromatose
- talassemi
- sideroblastisk anemi
- sigdcelleanemi
- glukose-6-fosfatdehydrogenase mangel
I tillegg må du ikke ta vitamin C hvis du har nyrestein eller nyreinsuffisiens.
E-vitamin kan forårsake blødning hvis du tar det sammen med warfarin. Det kan også forårsake problemer hvis du har en:
- vitamin K-mangel
- historie med leversvikt
- blødningsforstyrrelse, for eksempel hemofili
- magesår
- hemoragisk hjerneslag
Slutt å ta E-vitamin en måned før noen operasjon.
Ta bort
Mange alternative behandlingsformer er tilgjengelige for å hjelpe til med arytmier. Å ta feil kosttilskudd eller å ha feil behandling kan gjøre mer skade enn godt. Snakk med legen din før du starter eller endrer en behandlingsplan.
