Oversikt
Mange menn opplever symptomer på erektil dysfunksjon (ED) når de eldes. Også kjent som impotens, er ED en og annen (eller langvarig) manglende evne til å få eller opprettholde en ereksjon. Når ED forekommer ofte, kan det hende du trenger behandling for et underliggende helseproblem.
På denne måten er ED viktig å ta opp. Livsstilsendringer, medisiner og naturlige eller alternative behandlinger kan alle bidra til å gjenopprette normal seksuell funksjon.
Behandler ED
Erektil dysfunksjon kan være forårsaket av psykologiske problemer. I mange tilfeller er det en fysiologisk årsak som diabetes, nerveskade eller hjertesykdom. Livsstilsendringer, som å gå ned i vekt, trene og gi opp røyking og alkohol, kan ofte hjelpe med ED.
Livsstilsendringer er kanskje ikke nok til å lindre symptomer. Heldigvis er medisiner ofte effektive. Medisinasjonsinjeksjoner som utvider blodkar er et annet alternativ. Visse urtetilskudd, som ginseng, kan også hjelpe. Sørg for å snakke med legen din før du tar noen form for tilskudd.
Hva er koreansk rød ginseng?
Pros
- Koreansk rød ginseng er knyttet til økt årvåkenhet og kan potensielt forbedre erektil dysfunksjon.
- Ginseng kan bidra til å forhindre forkjølelse og redusere alvorlighetsgraden av hjertesykdommer.
Ulemper
- Koreansk rød ginseng er ikke FDA-godkjent for behandling av erektil dysfunksjon.
- Ginseng kan forstyrre noen medisiner og øke effekten av koffein.
Koreansk rød ginseng er en plante som vokser i Asia. Det er noen ganger kjent som asiatisk ginseng, kinesisk ginseng eller panax ginseng. Koreansk rød ginseng skal ikke forveksles med sibirsk ginseng eller amerikansk ginseng. Sibirsk og amerikansk ginseng er forskjellige planter som tjener forskjellige behov.
Ginsengroten brukes som et naturlig middel i tilskuddsform. Planten må vokse i fem år før den brukes. Dette betyr vanligvis at høykvalitets ginseng gir en høy pris. Den tørkede, men ubearbeidede roten kalles hvit ginseng. Roten som har blitt dampet og tørket kalles rød ginseng.
Tradisjonell bruk av rød ginseng
Koreansk rød ginseng har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin som et generelt velværetilskudd i århundrer. Det har vært vant til:
- øke immunforsvaret
- forbedre hjertets helse
- behandle diabetes
- øke energien
- redusere stress
- behandle avmakt
Roten sies å ligne menneskekroppen. I stedet for armer og ben har den skudd. Denne likheten antas å være årsaken til at tradisjonelle urtemedisinere betraktet ginseng som en kroppsbehandling. I dag viser forskning hvor effektiv ginseng er som et naturlig middel.
Koreanske Røde Ginseng og ED
Rød ginseng har lenge vært brukt til å behandle impotens. Men forskere studerer nå plantens effektivitet. I en studie fikk 45 menn med ED enten koreansk rød ginseng eller en placebo.
Mennene som fikk urten tok 900 milligram, tre ganger om dagen, i åtte uker. På slutten av åtte uker følte de som tok koreansk rød ginseng bedring i ED-symptomene sine sammenlignet med de som tok placebo. Forskere konkluderte med at rød ginseng kan være en effektiv alternativ behandling mot impotens.
Ginseng hos kvinner
Mange kvinner opplever også en nedgang i seksuell funksjon i overgangsalderen. En annen studie undersøkte koreanske røde ginsengs effekter på kvinner i overgangsalderen. I studien fikk 32 kvinner enten tre kapsler per dag med ginseng, eller en placebo. De som fikk tilskuddet hadde forbedret seksuell funksjon uten bivirkninger. Forskere konkluderte med at rød ginseng kan forbedre seksuell funksjon hos kvinner.
Andre fordeler med Ginseng
Noe forskning antyder at ginseng kan hjelpe mennesker med kreft. Ginseng kan bidra til å forhindre kolorektal (eller tykktarm) kreft. Ginseng kan også hjelpe mennesker med kreft å føle seg bedre når de kombineres med cellegift.
I tillegg viser noe forskning at ginseng kan forhindre vekst av svulster og til og med stoppe spredningen av kreftceller. Annen forskning viser at ginseng kan bidra til å minske den kroniske trettheten som følger med kreft.
Ginseng kan bidra til å forhindre forkjølelse og redusere alvorlighetsgraden av hjertesykdommer. Ginseng kan også være effektiv for å øke årvåkenhet, redusere stress og forbedre utholdenheten.
Former av Ginseng
Når du kjøper ginsengtilskudd, må du være sikker på at typen ginseng er tydelig merket. Både hvit og rød ginseng er tilgjengelig. Imidlertid har forskning stort sett blitt gjort på rød ginseng.
Du kan ta rød ginseng som væske, pulver eller kapsler. Du kan også kjøpe den tørkede roten for å koke i vann for te.
Snakk med legen din om riktig dosering for deg. Ta aldri mer enn anbefalt.
Bivirkninger
Kortvarig bruk av rød ginseng anses som trygt for de fleste. Over tid kan planten påvirke kroppen din.
Bivirkninger forekommer ikke hos alle som tar ginseng. Den vanligste bivirkningen er problemer med å sove. Mindre vanlige bivirkninger inkluderer:
- menstruasjonsproblemer
- økt hjerterytme
- forhøyet blodtrykk
- hodepine
- diaré
- svimmelhet
- utslett
Risiko og advarsler
Det er en moderat risiko for at rød ginseng kan forstyrre noen medisiner. Snakk med legen din før du tar rød ginseng hvis du tar:
- blodtrykksmedisin
- blodfortynner
- monoamine oxidase inhibitor (MAOI)
- et sentralstimulerende middel
- immunsystemundertrykkende middel
- insulin for diabetes
Unngå å kombinere ginseng og koffein. Ginseng kan forsterke effekten av koffein.
Fordeler og ulemper med Ginseng
Ginseng er relativt rimelig og fritt tilgjengelig for kjøp. Du kan ta den som en kapsel, et pulver, en te, eller i drinker tilsatt ginseng. Ginseng brukes også som et energitilskudd.
Ginseng kan ikke behandle ED på egen hånd. Noe forskning antyder at ginseng bare hjelper ED sammen med sunne spisevaner og trening. Ginseng er heller ikke FDA-godkjent. Som de fleste naturlige kosttilskudd er ikke medisinsk effektivitet av ginseng forstått helt. Vær forsiktig når du bruker ginseng, og snakk alltid med legen din.
Outlook
Koreansk rød ginseng kan hjelpe deg med å behandle din ED. Men som andre kosttilskudd, bør ginseng ikke erstatte medisinsk behandling. Snakk med legen din før du prøver rød ginseng for ED.
Selv om forskning har vist at rød ginseng kan fungere som en ED-behandling, ED kan ikke svare på rød ginseng. Med mer forskning kan rød ginseng bli en effektiv og klarert oppløsning for ED.
