Oversikt
Demens er en samling av symptomer som kan oppstå på grunn av en rekke mulige sykdommer. Demenssymptomer inkluderer svekkelser i tanke, kommunikasjon og hukommelse.
Symptomer på demens
Hvis du eller din kjære har problemer med minnet, må du ikke umiddelbart konkludere med at det er demens. En person må ha minst to typer svekkelse som betydelig forstyrrer hverdagen for å få en demensdiagnose.
I tillegg til å huske problemer, kan personen også oppleve svekkelser i:
- Språk
- kommunikasjon
- fokus
- argumentasjon
1. Subtile korttidsminneendringer
Problemer med hukommelse kan være et tidlig symptom på demens. Endringene er ofte subtile og har en tendens til å involvere korttidshukommelse. En eldre person kan kanskje huske hendelser som fant sted for mange år siden, men ikke hva de hadde til frokost.
Andre symptomer på endringer i korttidshukommelsen inkluderer å glemme hvor de forlot en gjenstand, slite med å huske hvorfor de kom inn i et bestemt rom, eller glemme hva de skulle gjøre på en gitt dag.
2. Vanskeligheter med å finne de rette ordene
Et annet tidlig symptom på demens sliter med å kommunisere tanker. En person med demens kan ha problemer med å forklare noe eller finne de rette ordene for å uttrykke seg. Det kan være vanskelig å ha en samtale med en person som har demens, og det kan ta lengre tid enn vanlig å konkludere.
3. Endringer i humør
En endring i humør er også vanlig med demens. Hvis du har demens, er det ikke alltid like lett å gjenkjenne dette i deg selv, men du vil kanskje merke denne endringen hos noen andre. Depresjon er for eksempel typisk for tidlig demens.
Sammen med humørsvingninger, kan du også se et personskifte. En typisk type personlighetsendring sett med demens er et skifte fra å være sjenert til utgående. Dette fordi tilstanden ofte påvirker dommen.
4. Apati
Apati, eller listløshet, forekommer ofte ved tidlig demens. En person med symptomer kan miste interessen for hobbyer eller aktiviteter. Det er ikke sikkert de vil gå ut eller gjøre noe gøy. De kan miste interessen for å tilbringe tid med venner og familie, og de kan virke følelsesmessig flate.
5. Vanskeligheter med å fullføre normale oppgaver
Et subtilt skifte i evnen til å fullføre normale oppgaver kan indikere at noen har tidlig demens. Dette starter vanligvis med vanskeligheter med å gjøre mer komplekse oppgaver som å balansere en sjekkhefte eller spille spill som har mange regler.
Sammen med kampen for å fullføre kjente oppgaver, kan de kanskje slite med å lære å gjøre nye ting eller følge nye rutiner.
6. Forvirring
Noen i de tidlige stadiene av demens kan ofte bli forvirrede. Når hukommelse, tenking eller skjønn bortfaller, kan det oppstå forvirring fordi de ikke lenger kan huske ansikter, finne de rette ordene eller samhandle med mennesker normalt.
Forvirring kan oppstå av flere årsaker og gjelde i forskjellige situasjoner. For eksempel kan de plassere bilnøklene sine, glemme det som kommer neste dag eller ha problemer med å huske noen de har møtt før.
7. Vanskeligheter med å følge historiene
Vanskeligheter med å følge historier kan oppstå på grunn av tidlig demens. Dette er et klassisk tidlig symptom.
Akkurat som det blir vanskelig å finne og bruke de riktige ordene, glemmer mennesker med demens noen ganger betydningen av ord de hører eller sliter med å følge sammen med samtaler eller TV-programmer.
8. En sviktende retningssans
Retningssansen og romlig orientering begynner ofte å bli dårligere med begynnelsen av demens. Dette kan bety at du ikke kjenner igjen kjente landemerker og glemmer veibeskrivelser som brukes regelmessig. Det blir også vanskeligere å følge en rekke veibeskrivelser og trinnvise instruksjoner.
9. Å være repeterende
Gjentagelse er vanlig ved demens på grunn av hukommelsestap og generelle atferdsendringer. Personen kan gjenta daglige gjøremål, som barbering, eller de kan samle gjenstander besatt.
De kan også gjenta de samme spørsmålene i en samtale etter at de har fått svar.
10. Sliter med å tilpasse seg endring
For noen i de tidlige stadiene av demens kan opplevelsen føre til frykt. Plutselig kan de ikke huske folk de kjenner eller følge det andre sier. De kan ikke huske hvorfor de dro til butikken, og de går seg vill på vei hjem.
På grunn av dette kan de trenge etter rutine og være redd for å prøve nye opplevelser. Vanskeligheter med å tilpasse seg endring er også et typisk symptom på tidlig demens.
Når du skal oppsøke lege
Glemsomhet og hukommelsesproblemer peker ikke automatisk på demens. Dette er normale aldringsdeler og kan også oppstå på grunn av andre faktorer, som utmattelse. Likevel bør du ikke ignorere symptomene. Hvis du eller noen du kjenner opplever en rekke demenssymptomer som ikke forbedrer, snakk med lege.
De kan henvise deg til en nevrolog som kan undersøke deg eller din kjære fysiske og mentale helse og bestemme om symptomene skyldes demens eller et annet kognitivt problem. Legen kan bestille:
- en komplett serie minne- og mentale tester
- en nevrologisk undersøkelse
- blodprøver
- hjerneavbildningstester
Demens er mer vanlig hos personer over 65 år, men det kan også ramme yngre mennesker. Tidlig utbrudd av sykdommen kan begynne når folk er i 30-, 40- eller 50-årene. Med behandling og tidlig diagnose kan du bremse utviklingen av sykdommen og opprettholde mental funksjon. Behandlingene kan omfatte medisiner, kognitiv trening og terapi.
Hva forårsaker demens?
Mulige årsaker til demens inkluderer:
- Alzheimers sykdom, som er den ledende årsaken til demens
- hjerneskade på grunn av skade eller hjerneslag
- Huntingtons sykdom
- Lewy kropps demens
- frontotemporal demens
Kan du forhindre demens?
Du kan ta skritt for å forbedre kognitiv helse og redusere risikoen for din eller din kjære. Dette inkluderer å holde sinnet aktivt med ordoppgaver, minnespill og lese. Å være fysisk aktiv, få minst 150 minutter trening per uke og gjøre andre sunne livsstilsendringer kan også redusere risikoen. Eksempler på livsstilsendringer inkluderer å slutte å røyke hvis du røyker og spiser en diett rik på:
- omega-3 fettsyrer
- frukt
- grønnsaker
- helkorn
Du kan også redusere risikoen ved å øke inntaket av vitamin D. Ifølge Mayo Clinic antyder noen forskere at "personer med lave nivåer av vitamin D i blodet har større sannsynlighet for å utvikle Alzheimers sykdom og andre former for demens."
