Oversikt
En redusert matlyst oppstår når du har et redusert ønske om å spise. Det kan også være kjent som en dårlig appetitt eller tap av matlyst. Den medisinske betegnelsen for dette er anoreksi.
En lang rekke forhold kan føre til at appetitten minker. Disse spenner mellom psykiske og fysiske sykdommer.
Hvis du utvikler tap av matlyst, kan du også ha relaterte symptomer, for eksempel vekttap eller underernæring. Disse kan være alvorlige hvis de ikke blir behandlet, så det er viktig å finne årsaken bak nedsatt appetitt og behandle den.
Hva forårsaker nedsatt appetitt?
En rekke forhold kan føre til redusert matlyst. I de fleste tilfeller vil appetitten komme tilbake til det normale når den underliggende tilstanden eller årsaken er behandlet.
Bakterier og virus
Tap av matlyst kan være forårsaket av bakterie-, virus-, sopp- eller andre infeksjoner hvor som helst.
Her er bare noen få av hva det kan følge av:
- en øvre luftveisinfeksjon
- lungebetennelse
- gastroenteritt
- kolitt
- en hudinfeksjon
- hjernehinnebetennelse
Etter riktig behandling for sykdommen, vil appetitten komme tilbake.
Psykologiske årsaker
Det er forskjellige psykologiske årsaker til redusert matlyst. Mange eldre voksne mister appetitten, selv om eksperter ikke er helt sikre på hvorfor.
Appetitten din kan også ha en tendens til å avta når du er trist, deprimert, sørgende eller engstelig. Kjedsomhet og stress har også vært knyttet til redusert matlyst.
Spiseforstyrrelser, for eksempel anorexia nervosa, kan også føre til redusert appetitt generelt. En person med anorexia nervosa gjennomgår selvsult eller andre metoder for å gå ned i vekt.
Mennesker som har denne tilstanden er vanligvis undervektige og har frykt for å gå opp i vekt. Anorexia nervosa kan også forårsake underernæring.
Medisinsk tilstand
Følgende medisinske forhold kan føre til at appetitten minker:
- kronisk leversykdom
- nyresvikt
- hjertefeil
- hepatitt
- HIV
- demens
- hypotyreose
Kreft kan også føre til tap av matlyst, spesielt hvis kreften er konsentrert i følgende områder:
- kolon
- mage
- eggstokker
- bukspyttkjertelen
Graviditet kan også forårsake tap av matlyst i første trimester.
medisiner
Noen medisiner og medisiner kan redusere appetitten. Disse inkluderer illegale medikamenter - som kokain, heroin og amfetamin - sammen med foreskrevne medisiner.
Noen reseptbelagte medisiner som reduserer appetitten inkluderer:
- visse antibiotika
- kodein
- morfin
- cellegift medisiner
Når du skal søke akuttbehandling
Kontakt alltid legen din med en gang hvis du begynner å gå ned i vekt raskt uten åpenbar grunn.
Det er også viktig å søke øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis nedsatt appetitt kan være et resultat av depresjon, alkohol eller en spiseforstyrrelse som anorexia nervosa eller bulimi.
Hvordan behandles en nedsatt appetitt?
Behandling for redusert matlyst vil avhenge av årsaken. Hvis årsaken er en bakteriell eller virusinfeksjon, trenger du vanligvis ikke spesifikk behandling for symptomet, ettersom appetitten raskt kommer tilbake når infeksjonen er helbredet.
Hjemmehjelp
Hvis tap av matlyst skyldes en medisinsk tilstand som kreft eller kronisk sykdom, kan det være vanskelig å stimulere appetitten. Imidlertid kan du glede deg over mat ved å spise sammen med familie og venner, lage mat av din favorittmat eller gå ut å spise på restauranter, noe som kan bidra til å oppmuntre til å spise.
For å hjelpe deg med din mangel på matlyst, kan du vurdere å fokusere på å spise bare et stort måltid per dag, med lett snacks i mellom. Å spise hyppige små måltider kan også være nyttig, og disse er vanligvis lettere på magen enn store måltider.
Lett trening kan også bidra til å øke appetitten. For å sikre at du får i deg nok næringsstoffer fra mat, bør måltidene ha mye kalorier og protein. Det kan også være lurt å prøve flytende proteinholdige drikker.
Det kan være nyttig å føre en dagbok over hva du spiser og drikker i løpet av noen dager til en uke. Dette vil hjelpe legen din til å vurdere næringsinntaket og omfanget av nedsatt appetitt.
Medisinsk behandling
Under avtalen vil legen din prøve å lage et fullstendig bilde av symptomene dine. De vil måle vekt og høyde og sammenligne dette med gjennomsnittet for befolkningen.
Du vil også bli spurt om din sykehistorie, medisiner du tar og kostholdet ditt. Vær forberedt på å svare på spørsmål om:
- da symptomet startet
- enten det er mildt eller alvorlig
- hvor mye vekt du har gått ned
- hvis det var noen utløsende hendelser
- hvis du har andre symptomer
Det kan da være nødvendig å gjennomføre tester for å finne årsaken til nedsatt appetitt.
Mulige tester inkluderer:
- en ultralyd av magen
- en fullstendig blodtelling
- tester av lever-, skjoldbrusk- og nyrefunksjonen (disse krever vanligvis bare en blodprøve)
- en øvre GI-serie, som inkluderer røntgenstråler som undersøker spiserøret, magen og tynntarmen
- en CT-skanning av hodet, brystet, magen eller bekkenet
I noen tilfeller vil du bli testet for graviditet og HIV. Urinen din kan testes for spor av medikamenter.
Hvis din nedsatte appetitt har resultert i underernæring, kan du få næringsstoffer gjennom en intravenøs linje.
Legen din kan også forskrive oral medisinering for å stimulere appetitten.
Hvis tapet av appetitt er et resultat av depresjon, en spiseforstyrrelse eller misbruk av medikamenter, kan du bli henvist til en spesialist i mental helse.
Tap av matlyst forårsaket av medisiner kan behandles ved å endre doseringen eller bytte resept. Ikke bytt medisiner uten å først konsultere legen din.
Hva er utfallet hvis redusert matlyst ikke behandles?
Hvis din reduserte appetitt er forårsaket av en kortsiktig tilstand, vil du sannsynligvis komme seg naturlig uten langtidseffekter.
Imidlertid, hvis det er forårsaket av en medisinsk tilstand, kan tilstanden forverres uten behandling.
Hvis den ikke blir behandlet, kan den nedsatte appetitten også ledsages av mer alvorlige symptomer, for eksempel:
- ekstrem tretthet
- vekttap
- en rask hjerterytme
- feber
- irritabilitet
- en generell dårlig følelse, eller ubehag
Hvis din nedsatte appetitt vedvarer og du utvikler underernæring eller vitamin- og elektrolyttmangel, kan du få livstruende komplikasjoner. Derfor er det viktig å oppsøke lege hvis du har en nedsatt appetitt som ikke løser seg etter en akutt sykdom eller som varer lenger enn noen få uker.
