Oversikt
Hvis du vil spise oftere eller i større mengder enn du er vant til, har appetitten økt. Men hvis du spiser mer enn kroppen krever, kan det føre til vektøkning.
Det er normalt å ha økt appetitt etter fysisk anstrengelse eller andre aktiviteter. Men hvis appetitten økes betydelig over en lengre periode, kan det være et symptom på en alvorlig sykdom, som diabetes eller hypertyreose.
Psykiske helsemessige forhold, som depresjon og stress, kan også føre til appetittendringer og overspising. Hvis du opplever overdreven sult, kan du avtale tid med legen din.
Legen din kan referere til den økte appetitten din som hyperfagi eller polyfagi. Behandlingen din vil avhenge av den underliggende årsaken til tilstanden din.
Årsaker til økt appetitt
Du kan ha økt appetitt etter å ha drevet med sport eller annen trening. Dette er normalt. Hvis det vedvarer, kan det være et symptom på en underliggende helsetilstand eller andre problemer.
For eksempel kan en økt appetitt skyldes:
- understreke
- angst
- depresjon
- premenstruelt syndrom, de fysiske og emosjonelle symptomene som går foran menstruasjonen
- reaksjoner på visse medisiner, som kortikosteroider, cyproheptadin og trisykliske antidepressiva
- svangerskap
- bulimi, en spiseforstyrrelse du spiser i og deretter induserer oppkast eller bruker avføringsmidler for å unngå å gå opp i vekt
- hypertyreose, en overaktiv skjoldbruskkjertel
- Graves 'sykdom, en autoimmun sykdom der skjoldbruskkjertelen produserer for mye skjoldbruskhormoner
- hypoglykemi, eller lavt blodsukker
- diabetes, en kronisk tilstand der kroppen din har problemer med å regulere blodsukkernivået
Diagnostisering av årsaken til økt appetitt
Hvis appetitten har økt betydelig og vedvarende, må du kontakte legen din. Det er spesielt viktig å kontakte dem hvis endringer i appetitten ledsages av andre symptomer.
Legen din vil sannsynligvis ønske å utføre en grundig fysisk undersøkelse og legge merke til din nåværende vekt. De vil sannsynligvis stille deg en serie spørsmål, for eksempel:
- Prøver du å slanke deg?
- Har du fått eller mistet en betydelig mengde vekt?
- Endret spisevanene dine før du fikk økt appetitt?
- Hvordan er det typiske daglige kostholdet ditt?
- Hvordan er din typiske treningsrutine?
- Har du tidligere fått påvist kroniske sykdommer?
- Hvilke reseptfrie medisiner eller kosttilskudd tar du?
- Samsvarer mønsteret med overdreven sult med menstruasjonssyklusen din?
- Har du også lagt merke til økt vannlating?
- Har du følt deg mer tørst enn normalt?
- Har du oppkast regelmessig, enten med vilje eller utilsiktet?
- Føler du deg deprimert, engstelig eller stresset?
- Bruker du alkohol eller narkotika?
- Har du andre fysiske symptomer?
- Har du nylig vært syk?
Avhengig av symptomer og sykehistorie, kan legen din bestille en eller flere diagnostiske tester. For eksempel kan de bestille blodprøver og funksjon av test av skjoldbruskkjertelen for å måle nivået av skjoldbruskhormoner i kroppen din.
Hvis de ikke finner en fysisk årsak til økt appetitt, kan legen din anbefale en psykologisk evaluering med en psykisk helsepersonell.
Behandle årsaken til økt appetitt
Ikke prøv å behandle endringer i appetitten ved å bruke reseptfrie appetittdempende midler uten å snakke med legen din først.
Deres anbefalte behandlingsplan vil avhenge av årsaken til økt appetitt. Hvis de diagnostiserer deg med en underliggende medisinsk tilstand, kan de hjelpe deg å lære å behandle og håndtere den.
Hvis du får diagnosen diabetes, kan legen din eller kostholdseksperten hjelpe deg med å lære hvordan du styrer blodsukkernivået. De kan også instruere deg hvordan du kan gjenkjenne de tidlige advarseltegnene på lavt blodsukker, og hvordan du kan ta skritt for å løse problemet raskt.
Lavt blodsukker er også kjent som hypoglykemi og kan betraktes som en medisinsk nødsituasjon. Hvis den ikke blir behandlet på riktig måte, kan det føre til tap av bevissthet eller til og med død.
Hvis appetittproblemene dine er forårsaket av medisiner, kan legen din anbefale alternative medisiner eller justere doseringen. Slutt aldri å ta reseptbelagte medisiner eller endre doseringen uten å snakke med legen din først.
I noen tilfeller kan legen din anbefale psykologisk rådgivning. For eksempel inkluderer en spiseforstyrrelse, depresjon eller annen psykisk helsetilstand vanligvis psykologisk rådgivning som en del av behandlingen.
