Hva er 25-hydroksy vitamin D test?
D-vitamin hjelper kroppen din med å absorbere kalsium og opprettholde sterke bein gjennom hele livet. Kroppen din produserer D-vitamin når solens UV-stråler kommer i kontakt med huden din. Andre gode kilder til vitaminet inkluderer fisk, egg og forsterkede meieriprodukter. Det er også tilgjengelig som et kostholdstilskudd.
D-vitamin må gå gjennom flere prosesser i kroppen din før kroppen din kan bruke den. Den første transformasjonen skjer i leveren. Her konverterer kroppen din vitamin D til et kjemikalie kjent som 25-hydroksyvitamin D, også kalt kalsidiol.
25-hydroksy-vitamin-testen er den beste måten å overvåke vitamin-nivåer. Mengden 25-hydroksyvitamin D i blodet ditt er en god indikasjon på hvor mye D-vitamin kroppen din har. Testen kan avgjøre om D-vitamin-nivåene dine er for høye eller for lave.
Testen er også kjent som 25-OH vitamin D-test og calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol-testen. Det kan være en viktig indikator på osteoporose (beinsvakhet) og rakitt (beinformasjon).
Hvorfor gjøres en 25-hydroksy vitamin D-test?
Legen din kan be om en 25-hydroksy vitamin D-test av flere forskjellige grunner. Det kan hjelpe dem med å finne ut om for mye eller for lite vitamin D forårsaker beinsvakhet eller andre avvik. Den kan også overvåke personer som er utsatt for å ha en vitamin D-mangel.
De som har høy risiko for å ha lave nivåer av vitamin D inkluderer:
- mennesker som ikke får mye soleksponering
- eldre voksne
- mennesker med overvekt
- babyer som bare ammes (formelen er vanligvis forsterket med vitamin D)
- personer som har hatt gastrisk bypassoperasjon
- mennesker som har en sykdom som påvirker tarmen og gjør det vanskelig for kroppen å absorbere næringsstoffer, for eksempel Crohns sykdom
Legen din kan også ønske deg å gjøre en 25-hydroksy vitamin D-test hvis de allerede har diagnostisert deg med vitamin D-mangel og vil se om behandlingen fungerer.
Hvordan utføres 25-hydroksy-vitamin-testen?
Legen din vil fortelle deg at du ikke skal spise noe i fire til åtte timer før testen.
25-hydroksy-vitamin-testen krever en vanlig blodprøve. Din helsepersonell vil trekke blod fra en blodåre i armen ved hjelp av en nål. En rask fingerprikke vil mer enn sannsynlig gi nok for en blodprøve hos barn og spedbarn.
Evaluering av resultatene fra en 25-hydroksy vitamin D-test
Resultatene vil avhenge av alder, kjønn og testmetodene du bruker. Resultatene kan også variere litt fra laboratorium til lab.
I følge Office of Dietary Supplements (ODS) måles nivåer av vitamin D med 25-hydroksy-nivået i nanomoler / liter (nmol / L) eller nanogram / milliliter (ng / ml). Resultatene kan indikere følgende:
- mangel: mindre enn 30 nmol / l (12 ng / ml)
- potensiell mangel: mellom 30 nmol / l (12 ng / ml) og 50 nmol / l (20 ng / ml)
- normale nivåer: mellom 50 nmol / l (20 ng / ml) og 125 nmol / l (50 ng / ml)
- høye nivåer: høyere enn 125 nmol / L (50 ng / ml)
Hvis D-vitamin-nivåene dine er lave og du har symptomer på beinsmerter, kan en lege anbefale en spesiell skanning for å kontrollere bentettheten. Leger bruker denne smertefrie skanningen for å evaluere en persons beinhelse.
Lave blodnivåer av 25-hydroksy-vitamin D betyr vanligvis ett (eller flere) av følgende:
- du spiser ikke et balansert, komplett kosthold
- tarmen tar ikke opp vitaminet ordentlig
- du bruker ikke nok tid ute til å absorbere tilstrekkelige vitamin D-nivåer ved soleksponering
Noen bevis kobler D-vitaminmangel til en høyere risiko for visse kreftformer, immunsykdommer og hjerte- og karsykdommer.
Høyt vitamin D-blodnivå skyldes vanligvis å ta for mange vitaminpiller og andre kosttilskudd. Høye doser vitamin D kan føre til en tilstand som kalles hypervitaminose D. Hypervitaminose er en sjelden, men alvorlig tilstand som kan sette deg i fare for lever- eller nyreproblemer.
Høye nivåer skyldes sjelden å innta for mye av vitaminet gjennom mat eller soleksponering.
Legen din vil hjelpe deg med å forklare resultatene av testen din og avgjøre om du har D-vitaminmangel.
Risiko for en 25-hydroksy vitamin D-test
Som med alle rutinemessige blodprøver, er risikoen for 25-hydroksytamin-testen minimal og inkluderer:
- overdreven blødning
- svimmelhet
- en liten sjanse for infeksjon der nålen stikker huden din
Outlook
D-vitamin er viktig for kroppen. Mangler i alle aldre kan forårsake problemer. Legen din kan anbefale kosttilskudd eller andre behandlingsalternativer hvis du er veldig mangelfull. Å spise mat som inneholder D-vitamin i tillegg til å legge tilskudd til diett, kan bidra til å holde D-vitaminnivået stabilt.
